La vie est une garce? 17 sensation

La vie est une garce alors tu meurs - ou du moins c'est ce que pensent les malheureux. Tout ce que je sais, c'est que ce n'est pas obligatoire. Apportez des modifications pour le retourner.

Dieu, vous sentez-vous comme si la vie était une garce? Il y a des jours où vous ouvrez un œil, sortez du lit, et immédiatement vous savez * vous savez * que ça va descendre à partir de ce moment.

La vie est une série de sommets et de vallées, mais si vous êtes à un point où tout ce que vous pouvez voir est un terrain plat, prenez courage - vous n'êtes pas seul. Tout le monde, et je veux dire tout le monde, passe par des périodes de sa vie où il pense que la vie est une garce, puis tu meurs. La vérité est que, au fond, nous savons tous que ce n'est pas vrai, n'est-ce pas?

17 choses à faire pour changer votre vie quand vous avez l'impression que la vie est une chienne

La vie peut vous donner un coup de pied dans le cul à coup sûr. Mais ce qu'il peut aussi faire, c'est vous amener aux plus hauts sommets et vous faire ressentir quelque chose de si spectaculaire qu'il n'y a aucun moyen de le mettre en mots. Cela peut vous donner de l'espoir.

L'espoir est la chose qui nie toute la vie d'une théorie de garce. Aussi mauvais que soient les choses pour vous en ce moment, ils doivent s'améliorer - ils doivent juste. C'est le cycle de tout cela. Voici donc 17 choses que vous pouvez faire quand vous avez l'impression que la vie est une garce.

# 1 Appelez votre «oui mec ». Nous avons tous cette personne dans notre vie qui est tellement heureuse parfois que vous voulez juste la frapper. Lorsque vous avez l'impression que la vie est une garce, appelez-les et laissez-les vous chercher.

Certes, si quelqu'un peut vous montrer l'arc-en-ciel, les lapins et une doublure en argent, c'est votre "oui mec". Parfois, le simple fait d'entendre ce qu'ils préparent peut chasser votre pente de descente.

# 2 Faites de la randonnée. Rien ne vous fera plus croire à la merveilleuse nature de la vie que la randonnée. Il y a quelque chose à être dans le monde et à avoir une idée de sa grandeur.

Vous réalisez également à quel point nous sommes minuscules par rapport à la situation dans son ensemble, ce qui peut vous ramener en terre heureuse. Sans oublier que la randonnée et l'exercice permettront à vos endorphines et à votre sérotonine de remonter le moral.

# 3 Allez dans un parc d'attractions. Fatigué d'être sur les montagnes russes émotionnelles qui vous font sentir que la vie est une chienne? Dirigez-vous vers le parc d'attractions le plus proche et trouvez l'intérieur de vous. L'intérieur, vous ne penserez pas que la vie est nulle, il / elle sera trop occupé à s'amuser et à se sentir à nouveau comme un enfant.

# 4 Va voir ta maman. Y a-t-il quelque chose de mieux que d'aller voir * ou de décrocher le téléphone * pour parler à votre mère? Que vous ayez deux ou soixante-deux ans, ils savent toujours mettre un pansement sur ce boo-boo.

Si rien d'autre, vous pouvez lui parler, et elle vous dira que vous avez raison. Parfois, tout ce dont nous avons besoin est d'un petit renforcement positif pour sortir de l'ornière dans laquelle nous nous trouvons.

# 5 Arrêtez-le. Si vous avez l'impression que la vie est une garce, fermez-la. Quelle est votre demande? Littéralement, vous devez tout fermer. Prenez la journée de congé, éteignez votre téléphone, votre Facebook, votre Twitter, votre SnapChat, votre téléphone portable et restez silencieux.

Allumez votre film préféré et oubliez simplement que le monde existe. Laissez vos ennuis pour un autre jour; Dieu sait qu'ils attendront à votre retour.

# 6 Nettoyez un placard. Je sais, cela ressemble à l'idée la plus stupide de tous les temps. Je t'entends! Le truc, c'est que lorsque vous vous plongez dans une corvée que vous retardez depuis toujours, vous pouvez oublier les choses qui vous mangent et faire quelque chose.

Parfois, la raison pour laquelle la vie est une garce est qu'il y a trop de choses à faire, pas assez de temps et tant de choses dans notre assiette. Alors nettoyez un placard qui vous a tourmenté et accomplissez quelque chose sur votre liste de tâches qui est réel, concret et immédiatement amélioré.

# 7 Faites une liste. Les moments où j'ai l'impression que la vie est une garce sont quand les choses sont hors de contrôle. La façon dont je les reprends sous contrôle est de faire une liste. Une vraie liste physique de toutes les choses sur lesquelles je peux faire quelque chose et commencer à les cocher.

Quand j'ai toutes ces choses qui pèsent lourdement sur mon esprit, je me rends compte que je dois oublier celui * qui n'est pas sur la liste *, que je ne peux rien faire.

# 8 Offrez-vous quelque chose. Si vous avez eu l'œil sur un sac à main qui est un peu plus cher que ce que vous pouvez vous permettre, ou même si vous vous refusez normalement une boule de crème glacée, offrez-vous tout ce qui vous rendra heureux.

Parfois, la vie est une garce parce que nous ne trouvons aucune récompense dans ce que nous faisons. Récompensez-vous pour une fois et arrêtez de penser que vous devez être parfait! Vous n'avez pas à sacrifier TOUT le temps. Ce n'est tout simplement pas le cas.

# 9 Cherchez un guide spirituel. De nombreuses études ont conclu que lorsque les gens sont plus spirituels, ils éprouvent moins de stress. Ils rapportent également une meilleure satisfaction à l'égard de la vie et du bonheur global.

Que vous soyez d'origine catholique ou de Scientologie, si cela fait longtemps que vous n'êtes pas allé à l'église, renouer avec vos croyances spirituelles vous donnera une perspective sur la vie. Parfois, vous devez croire en quelque chose de plus grand que vous, ou ici et maintenant, pour traverser ces moments où la vie est une garce!

# 10 Organisez une soirée entre filles ou hommes! Parfois, nous sommes tellement pris dans les obligations de la vie que nous perdons de vue ce dont il s'agit vraiment. Au lieu de vous asseoir pour jouer au malheur, invitez des amis à boire un verre.

Il n'y a rien de mieux que d'entendre que vous n'êtes pas seul dans votre navire en perdition. Entendre que d'autres personnes ont aussi des problèmes est l'un des moyens les plus cathartiques de tout laisser échapper!

# 11 Parlez à un thérapeute. Bien sûr, les amis sont géniaux! Mais vous ne pouvez pas toujours leur dire tout ce que vous ressentez ou ce qui est dans votre cœur. Il y a des moments où je suis si faible et si négatif que j'évite les gens parce que je suis fatigué de les déteindre. Payer quelqu'un pour écouter et aider est parfois beaucoup plus productif qu'une soirée entre filles ou entre hommes.

# 12 Bénévole. La plupart des gens pensent que la dernière chose qu'ils veulent faire est de faire du bénévolat lorsqu'ils se sentent déjà déprimés. Mais le fait de faire du bénévolat, c'est qu'il vous montre que, quoi qu'il se passe dans votre vie, ce n'est pas si mal. Cela vous fait également du bien d'aider les autres. Enfin, c'est une bonne distraction de tout ce qui vous déprime!

# 13 Frappez la salle de gym. Rien ne vous fera sentir plus positif que de vous entraîner. C'est les jours où l'enfer s'est déchaîné que la course est si bonne. Ou faire du vélo de spin peut vous aider à surmonter votre tragédie personnelle. Il aide également à améliorer votre humeur en augmentant les niveaux de sérotonine.

# 14 Allez-y! Si vous avez touché le fond, à quel point cela peut-il empirer, non? S'il y a quelque chose que vous avez toujours voulu faire mais que vous n'avez pas craint, c'est maintenant le moment de dire "Qu'est-ce qui se passe?"

# 15 Faites un changement de vie majeur. Parfois, nous avons l'impression que la vie est une garce parce que nous nous sentons coincés. Si vous êtes fatigué de vous sentir comme si le monde était nul, alors changez votre vie pour qu'il ne suce pas.

Des changements de vie majeurs peuvent relancer même la pire des chances! Changez de carrière, retournez à l'école ou jetez cet autre significatif qui vous a empêché.

# 16 Évaluez vos relations. Parfois, la vie est une salope parce que vous vivez avec une - littéralement. Si vous êtes en relation avec quelqu'un qui vous abat, vous fait travailler trop dur, ou crée simplement de la négativité dans votre vie là où elle n'est pas nécessaire, alors il est temps de passer à autre chose et de dire adios!

# 17 Reconnectez-vous avec de vieux amis. Qui vous connaît mieux que les filles avec lesquelles vous avez grandi ou les gars avec qui vous couriez dans le quartier? Si vous avez l'impression que la vie est une garce, alors il est peut-être temps de renouer avec des êtres chers dont vous vous êtes peut-être trop occupés pour rester proches. Rappelez-vous les choses qui vous faisaient sourire en demandant à des personnes qui vous connaissent le mieux de venir vous chercher.

La vie est une chienne, c'est ce que l'on ressent quand on a touché le fond. Mais la vie doit être vécue, aimée et appréciée. Alors arrêtez de rester coincé et prenez des mesures pour dire: «J'aime ma vie!»