Perdre un ami: 12 façons de gérer le chagrin platonique

C'est vraiment difficile de faire face à la perte d'un ami. Pour une raison quelconque, vous vous êtes éloigné et vous ne pouvez pas réellement vous appeler amis. Voici comment le gérer.

Passer par une rupture avec une relation amoureuse est difficile. Cependant, perdre un ami est une forme particulière de chagrin dont peu de gens sont équipés pour faire face. C'est presque pire, en quelque sorte. Tu étais si proche en tant qu'amis et puis quelqu'un a décidé qu'il ne voulait plus être ton ami.

Ils ne voulaient plus de vous avoir dans leur vie. Et ça fait mal. Cela fait encore plus mal car cela n'a rien à voir avec la façon dont vous regardez ou vous habillez ou quoi que ce soit. Tout dépend de qui vous êtes en tant que personne. Et lorsque votre être même est rejeté, c'est plus douloureux que vous ne le pensez.

Pourquoi vous pourriez vous éloigner d'un vieil ami

Je serai honnête; Je n'ai plus qu'un ami de mon enfance. Certes, nous sommes amis depuis que nous avons sept ans, mais quand même. J'ai eu beaucoup d'autres amis en grandissant mais nous nous sommes juste éloignés. Nous avons grandi dans des directions différentes.

Cela se produit souvent dans la vie. Vous ne restez jamais le même. Votre personnalité, vos idées, vos valeurs et votre morale peuvent changer tout le temps. Cela signifie que vous pourriez ne pas toujours être d'accord avec quelqu'un même si vous en aviez l'habitude. C'est une grande raison pour laquelle les amitiés se terminent et vous vous retrouvez face à la douleur de perdre un ami.

Comment gérer les difficultés de perdre un ami

En fonction de votre proximité avec la personne, vous vous sentez probablement comme de la merde. Ça fait mal quand un ami ne veut plus de vous dans sa vie. C'est aussi difficile si vous êtes celui qui a réalisé que vous ne pouvez plus être ami avec eux. Voici comment traverser ces moments difficiles et sortir vainqueur.

# 1 N'oubliez pas que c'est normal. Je sais que cela peut sembler très aliénant lorsque vous n'avez soudainement plus d'amis, mais c'est en fait très normal. Ça arrive tout le temps. Il n'y a pas lieu de s'en inquiéter.

# 2 Pensez à comment votre vie sera meilleure sans eux. Vous avez probablement eu des problèmes avec cet ami. Si vous n'êtes plus amis, quelque chose n'allait pas, non? Votre vie est probablement meilleure sans eux. Pensez à toutes les façons dont votre vie pourrait être meilleure sans les avoir. Énumérez seulement les points positifs.

# 3 Confiez-vous à vos autres amis. Vous pourriez partager des amis communs, mais si vous vous sentez à l'aise, allez-y et parlez-leur. Discutez de la façon dont vous en souffrez, mais vous voulez avancer. Si quoi que ce soit, ils pourraient vous conseiller.

Ils pourraient même dire qu'ils ne veulent plus être amis avec cette personne non plus. Il sera plus facile de perdre un ami avec quelqu'un d'autre avec vous.

# 4 Restez occupé. Si vous gardez votre esprit occupé, vous n'aurez pas vraiment à faire face au sentiment désagréable de perdre un ami. Vous aurez juste l'impression d'avoir été tellement occupé par la vie que vous n'avez pas pu passer du temps.

Quand vraiment, vous n'êtes plus du tout amis. Cela aide vraiment le plus à surmonter cette douleur initiale. Une fois que vous êtes habitué à votre vie sans eux, le fait de ne plus être amis devient plus facile.

# 5 Évitez de vous en prendre à eux. Vous pourriez devenir fou. C'est généralement le cas s'ils vous ont dit qu'ils ne voulaient plus être amis sans raison. Vous êtes probablement blessé et vous vous sentez rejeté.

Il est naturel de vouloir se déchaîner et se mettre en colère. Ne le fais pas. Évitez cela à tout prix car vous ne pouvez pas le reprendre. Soyez la plus grande personne et acceptez simplement la réalité de votre situation. Continuez.

# 6 Arrêtez de traquer leurs réseaux sociaux. C'est assez étrange de voir à quel point nous pensons à faire attention à la vie de quelqu'un même s'il n'est plus dans la nôtre. L'envie forte vous dépasse et vous devez regarder leurs profils pour vous assurer que leur vie n'est pas amusante sans vous.

Eh bien, j'ai des nouvelles pour vous. Vous verrez que leur vie est probablement aussi amusante. Parce que les gens ne publient que les grandes choses qui se produisent dans leur vie. Et plus probablement qu'improbable, ils savent que vous allez vous enregistrer.

# 7 Essayez de rencontrer de nouvelles personnes. Allez chercher de nouveaux amis. Vous n'avez pas à vous asseoir et à être sans amis simplement parce que vous avez perdu un ami. Même s'ils n'étaient probablement pas votre seul ami, je vous encourage quand même à sortir et à rencontrer des gens partageant les mêmes idées.

Vous pourriez vous rendre compte qu'il y a d'autres personnes avec lesquelles vous avez beaucoup plus de points communs que les amis que vous avez actuellement. Alors allez-y et commencez à rencontrer d'autres. Présentez-vous. Parlez. Se faire de nouveaux amis.

# 8 Donnez-vous le temps de surmonter l'amitié. Croyez-moi, je sais combien il est difficile de perdre une très longue et grande amitié. C'est différent d'une rupture de relation amoureuse, mais ça fait toujours mal de la même manière.

C'est douloureux. Et comme pour toute blessure, qu'elle soit physique ou émotionnelle, vous avez besoin de temps pour guérir. Vous devez laisser votre esprit s'en remettre avant de pouvoir vraiment y faire face.

# 9 Restez civil tout en interagissant avec des amis communs. Si vous deux continuez d'avoir des amis communs, même si vous n'êtes pas amis entre vous, gardez-le civil. Vous devrez vous voir ici et là et si vous êtes tous les deux impolis et méchants, la vie sera juste plus difficile pour vous. Gardez les choses légères et amicales, même si vous n'êtes pas amis.

# 10 Continuez à vivre votre vie. Ne vous arrêtez pas simplement parce que vous perdez un ami et vous pensez que c'est la fin du monde. Ce n'est pas. L'opinion de cette personne sur vous ne fera ni ne brisera votre vie. Cela signifie que vous ne pouvez pas simplement faire dérailler vos plans et vos loisirs simplement à cause de quelqu'un d'autre. Continuez à vivre comme vous vivez.

# 11 Choisissez de nouveaux passe-temps. D'autre part, vous pouvez également choisir de nouveaux passe-temps. Trouvez des choses qui vous excitent et vous aident à oublier le fait que vous perdez un ami. livres. Essayez de peindre des trucs.

Pensez à essayer des choses que vous n'avez jamais essayées auparavant ou des choses que vous pensiez pouvoir sucer. Vous ne savez vraiment pas jusqu'à ce que vous sortiez et que vous l'essayiez. Vous pourriez aussi finir par vous faire de nouveaux amis.

# 12 Acceptez la fin de l'amitié. Acceptez-le. L'amitié est finie. Il n'y a aucune utilité à y habiter. Prenez-vous et continuez. Si cette personne ne veut pas de vous dans sa vie ou même si vous deviez vous en débarrasser pour une raison quelconque, ça va. Trouvez de nouveaux amis ou rapprochez-vous de ceux que vous avez.

Perdre un ami n'est jamais une chose facile à vivre. Souvenez-vous de ces conseils et vous en ressortirez beaucoup mieux.