Violence narcissique: 16 signes subtils qu'un narcissique vous abuse

Quelle que soit la relation, l'abus narcissique peut être l'une des formes d'abus les plus difficiles à endurer. Ces 16 signes vous indiquent si vous êtes victime de violence.

Bien que plus d'attention ait été accordée récemment au trouble de la personnalité appelé type de personnalité narcissique, il ne s'agit pas d'un phénomène nouveau. Alice Miller, psychologue suisse, a fait remonter la notion d'abus narcissique au début des années 1980.

Première psychanalyste à rompre avec la meute, elle a proposé une théorie selon laquelle les traumatismes ne doivent pas se présenter uniquement sous forme de violence ou d'abus sexuels. Elle a affirmé qu'il y avait un moyen fondamental de maltraiter les enfants à travers les comportements d'un parent et l'indifférence envers un enfant.

Miller croyait que la plupart des maladies mentales, du culte, de la toxicomanie et du crime résultaient tous non seulement d'un traumatisme tel que décrit traditionnellement, mais d'une forme de violence émotionnelle de longue date tout au long de l'enfance.

Beaucoup de ceux qui sont venus après Miller ont défini les façons dont un individu narcissique commet des abus sur ceux qui en dépendent ou dans une relation avec eux. La violence narcissique se produit non seulement dans les relations parent-enfant, mais dans de nombreuses relations avec les adultes.

Qu'est-ce qu'un narcissique?

Un narcissique est une personne qui ne se soucie que d'elle-même. Terminé d'après un personnage mythologique grec, Narcisse. L'histoire raconte qu'il est tellement épris de lui-même qu'il tombe amoureux de son propre reflet. C'est la pierre angulaire d'une personnalité narcissique.

Ils sont tellement égocentriques qu'ils n'ont pas le trait humain de base d'empathie * de pouvoir se mettre à la place de quelqu'un d'autre *. Sans empathie, vous vous retrouvez avec une personne qui utilise tout le monde dans son sillage comme un moyen pour son propre plaisir. En fait, les gens dans le monde d'un narcissique n'existent que dans le seul but de leur plaire.

Violence narcissique - 16 signes que vous êtes abusé par un narcissique

Le terme abus narcissique fait référence à la façon dont les gens peuvent être émotionnellement manipulés par un narcissique et à la façon dont cela affecte négativement l'estime de soi et l'estime de soi. Le pire aspect de la violence émotionnelle est la façon dont vous ignorez presque complètement la violence.

Le destinataire d'abus narcissiques pense généralement qu'il est parfois fou, qu'il ne mérite pas et qu'il ne mérite ni amour ni inquiétude. C'est exactement ce dont se nourrit le narcissique. C'est en rendant les autres peu sûrs et dépendants qu'ils trouvent leur pouvoir.

Comment savoir si vous êtes victime d'abus narcissique? Ce sont les 16 signes que vous êtes dans une relation de violence narcissique.

# 1 Vous avez une faible estime de soi. La victime d'abus narcissique a généralement une image très faible d'elle-même. C'est ainsi qu'un narcissique prend le contrôle. En vous faisant moins ressentir, ils vous contrôlent et vous manipulent. Avant de le savoir, vous vous réveillez sans la confiance en vous que vous aviez.

# 2 Vous pensez que vous devenez fou. Un narcissique vous donne l'impression de devenir fou. Lorsque vous commencez à voir ce qui se passe, ils vous convainquent que tout est dans votre tête et qu'ils sont un spectateur innocent. C'est pourquoi il est si difficile de quitter une relation abusive narcissique.

Le push-pull continu est l'une des choses les plus difficiles à surmonter. En termes techniques, il est appelé «éclairage au gaz».

L'éclairage au gaz est la façon dont les narcissiques vous donnent intentionnellement l'impression d'être fou et de tout inventer dans votre tête. Ils ont une réponse à tout ou ils ne répondent à rien, pour vous donner l'impression de devenir fou.

# 3 Vous devenez déprimé ou anxieux. Quand quelqu'un vous traite avec mépris ou à ses propres fins, il est facile de devenir déprimé et anxieux. Se sentant indigne, invisible et développant un dégoût de soi, dans certains cas, les personnes qui sont victimes d'abus narcissiques présentent généralement une dépression et de l'anxiété.

# 4 Rien de ce que vous faites n'est suffisant. Ce n'est pas seulement toi. Si vous avez l'impression que rien de ce que vous faites n'est suffisant, ce n'est pas le cas. C'est par l'avilissement constant que le narcissique gagne l'avantage.

S'ils vous permettent d'en «avoir», vous gagnez un peu de pouvoir. Et quelque chose qu'ils ne veulent pas. Les commentaires en revers, la négativité continue ou l'ignorance totale de tout ce que vous avez accompli ou bien fait sont autant de signes que vous êtes victime d'abus narcissique.

# 5 Juste au moment où vous êtes sur le point de partir, ils vous ramènent à l' intérieur . La pierre angulaire de l'abus narcissique est la manipulation émotionnelle. Ils vous poussent à l'extrême limite, juste avant d'en avoir assez pour que vous vouliez les couper de votre vie, puis le charme sort. Ils vous aiment quand vous voulez partir, vous ignorent quand vous restez.

# 6 Leur attitude envers vous change rapidement. Lorsque vous nouez une relation avec un narcissique pour la première fois, ils vous font sentir que vous êtes la meilleure chose qu'ils aient jamais eue. Ils ne peuvent plus vous adorer ni vous complimenter. Très charmants, ils gagnent votre cœur.

Mais, une fois que vous l'avez, ils ne veulent plus de vous. Si vous vous sentez soudainement comme la personne qui vous souriait et vous faisait sentir incroyable ne pouvait pas vous déranger, cela faisait partie de la violence et de la manipulation émotionnelle.

# 7 La personne avec qui vous êtes est charmante quand elle veut l'être. Les narcissiques peuvent être les personnes les plus charmantes du monde. Si vous êtes en couple avec quelqu'un, vous remarquez souvent qu'ils sont charmants pour tout le monde sauf vous.

Prenez courage, ce n'est pas qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez vous, ou qu'ils se soucient même de quelqu'un d'autre. La façon dont ils manipulent les gens passe par leur charme. Ils ne ressentent plus le besoin de vous attirer parce qu'ils ont l'impression d'avoir déjà le contrôle sur vous.

# 8 Vous vous sentez ignoré et invisible. Les victimes d'abus narcissiques se sentent souvent négligées, ignorées et invisibles. Parce qu'ils sont. En retenant l'attention et l'amour, le narcissique vous maintient là où il vous veut, dépendant d'eux. S'ils vous prêtent attention, vous pouvez simplement avoir la force et l'estime de soi pour continuer.

# 9 Votre partenaire ou parent vous déprécie et vous avilit. Ce n'est pas toujours extérieur. Le narcissique est très bon pour jeter le négativisme secret ou planter des graines dans votre tête que vous n'entendez pas ou ne voyez même pas venir. Maîtres de la manipulation, ils veillent à dégrader tout ce que vous faites ou à mettre de l'eau sur n'importe quelle étincelle d'enthousiasme.

# 10 Ils vous attaquent avec rage quand vous les interrogez. Le narcissique n'aime pas être mis au défi ou voir sa propre identité jugée. A la moindre question de leur autorité ou de leur grandeur, ils attaquent avec ferveur.

La rage et la violence verbale sont autant de moyens qui empêchent les gens de se demander à quel point ils sont puissants et magnifiques. Une simple question mène à une tirade.

# 11 Le narcissique refuse d'assumer la responsabilité de quoi que ce soit. Le narcissique vous convainc que tout est de votre faute car il refuse d'assumer la responsabilité de tout ou partie des actions qu'il fait. Jamais responsables de ce qu'ils font, ils le projettent sur quelqu'un d'autre. Il s'agit généralement de l'autre personne dans la relation.

# 12 Le narcissique utilise l'amour comme chantage. Si vous menacez le narcissique, il utilise un chantage émotionnel pour ne plus ressentir la menace. Le chantage se présente sous la forme de vous ignorer et de refuser leur amour.

# 13 Ils ne reconnaissent jamais votre succès. Ce n'est qu'en étant toujours meilleurs que vous qu'ils peuvent se sentir puissants et voler votre estime de soi. Toujours en concurrence avec vous, une victime d'abus narcissique a l'impression de n'avoir jamais rien accompli de bien ni réussi dans la vie.

C'est par conception. Faisant partie de la manipulation émotionnelle, un narcissique s'assure qu'ils sont toujours le meilleur chien. Ils ne sont pas non plus au-dessus du sabotage des choses pour vous assurer de ne jamais avancer ou réussir.

# 14 Mentir n'est pas hors de l'ordinaire. Les narcissiques manquent d'empathie et de conscience. S'ils sont pris, ils changent facilement leur histoire en fonction de leurs besoins. Le mensonge est une forme très courante d'abus narcissique. Ne sachant jamais ce qui est vrai, ceux qui sont maltraités n'ont rien à croire.

# 15 Lorsque vous êtes en disgrâce avec eux, ils vous isolent pour prendre le contrôle. La meilleure façon de contrôler quelqu'un est d'être le seul dans sa vie dont il dépend. Dans une situation d'abus narcissique, le narcissique fait tout ce qu'il peut pour isoler sa victime des amis et des membres de sa famille afin de la manipuler émotionnellement.

# 16 Ils peuvent être physiquement abusifs. Un narcissique utilise la manipulation émotionnelle pour contrôler sa victime, mais il peut aussi être physiquement violent.

Le pire dans le fait d'être dans une relation de violence narcissique, c'est qu'au moment où vous savez que vous êtes victime de violence, il vous reste très peu de choses à combattre. Se libérer de l'abus à l'âge adulte peut être très difficile. Surmonter les mauvais traitements infligés aux enfants peut être écrasant.

La partie la plus difficile est de réaliser que cela ne vous concerne pas. Il s'agit d'un modèle de manipulation qui tourne autour de vous faire sentir comme si c'était le cas.

La seule façon de se libérer et de guérir est de comprendre que cela n'a rien à voir avec vous ou qui vous êtes. Ce n'est pas de votre faute si vous ne trouvez pas l'amour chez un narcissique, après tout, ils sont incapables de vous aimer.