Puissance réelle de la chatte: comment renforcer vos muscles vaginaux

Quand on dit pouvoir de la chatte, qu'est-ce qui vous vient à l'esprit? Pour nous, nous avons pris la route littérale. Voici comment renforcer vos muscles vaginaux pour une vraie puissance de chatte!

Contrairement à la croyance populaire, les femmes ne sont pas faibles. Nous ne sommes pas le genre défavorisé, le sexe délicat. En regardant comment la reproduction humaine, la biologie et la survie fonctionnent, les femmes jouent un rôle énorme que les hommes ne peuvent tout simplement pas remplacer. Des sonnets et des chansons ont été créés à ce sujet - la quête de l'amour d'une femme, le défi de gagner le baiser d'une femme, la force vivifiante incroyable qu'est le corps d'une femme. En fait, en ce qui concerne la parade nuptiale, la romance et la vie de famille, ce sont les femmes qui appellent vraiment les coups de feu * parlent de la puissance de la chatte! *

Alors, qu'est-ce que les femmes font pour que les gars s'arrêtent et regardent, et même transforment les mauvais garçons en bons?

Alors que la femme a beaucoup de qualités souhaitables et fortes qui vont au-delà de nos courbes et de notre peau lisse, admettons-le, la chatte a aussi quelque chose à voir avec cela. Les hommes vont gaga sur le vagin. C'est la nature. C'est l'instinct. C'est comme ça que les humains sont câblés. De nombreuses conquêtes ont été combattues, perdues et gagnées sur la sexualité féminine, sur la traction de la chatte.

Donc, garder votre castor apprivoisé et en pleine forme * quoi que cela signifie pour vous * aura certainement ses mérites en ce qui concerne votre vie sexuelle, vos relations et… eh bien, la puissance de la chatte!

Comment exercer votre pouvoir de chatte * littéralement *

Nous parlons donc de la puissance de la chatte depuis un certain temps maintenant, et si vous savez ce que sont les Kegels, alors vous avez probablement la dérive maintenant. Exercer votre pouvoir de chatte, au sens littéral, signifie faire des exercices de Kegel. Et par cela, nous entendons les exercices de serrage et de relâchement qui renforcent les muscles du plancher pelvien.

Le plancher pelvien est une série de muscles et de tissus qui forment une fronde au bas de votre bassin. Cette fronde ferme maintient vos organes en place. Une fois qu'il perd sa souplesse et sa fermeté, en raison d'un plancher pelvien faible, vous pouvez avoir du mal à contrôler votre vessie. Ces muscles s'affaiblissent naturellement après la grossesse, l'accouchement, le vieillissement, la prise de poids et les levées de poids fréquentes. En les renforçant, cependant, vous réduisez votre risque de maladies comme l'incontinence. Et bonjour, vous rendrez aussi le sexe plus chaud!

Avant de commencer, voici quelques notions de base que vous devez apprendre:

# 1 Vous devez identifier les bons muscles. De nombreuses femmes vivent leur vie sans connaître les muscles impliqués dans Kegels. Vous pouvez les identifier en essayant d'arrêter votre urine à mi-parcours. Le resserrement que vous faites ici est votre Kegel. Vous pouvez les laisser repartir et votre pipi reprendra. Nous parions que vous ressentez déjà la puissance de la chatte!

# 2 Une autre astuce. Si vous avez encore du mal à trouver ces muscles, essayez de placer votre doigt à l'intérieur de votre vagin et de serrer quelque chose là-bas. Ce resserrement que vous ressentez au doigt est votre Kegel - félicitations!

# 3 Commencez les exercices de Kegel avec une vessie vide. Ceci est important pour que vous ne ressentiez aucun inconfort ou fuite. Assurez-vous de vérifier la vessie avant de commencer l'un des exercices suivants.

Exercices de Kegel pour renforcer la puissance de votre chatte

Les exercices suivants sont parfaits pour presque n'importe quel moment de la journée. Vous pouvez le faire lorsque vous êtes à votre bureau, en train de lire un livre, de regarder un film ou simplement de vous allonger dans votre lit.

# 1 Serrez et détendez-vous. Dans cet exercice classique, vous serrez le muscle du plancher pelvien aussi étroitement que possible. Maintenez cela pendant une seconde ou deux avant de vous détendre complètement. Serrez-le pendant cinq secondes, puis détendez-le pendant cinq autres. Répétez cette opération quatre ou cinq fois de suite, jusqu'à ce que vous puissiez garder vos muscles contractés pendant dix secondes à la fois, avec des intervalles de dix secondes entre les deux. Combinez cela avec une respiration profonde pendant que vous vous concentrez sur la détente afin de ne pas sauter un battement. Cela rend vos muscles là-bas non seulement forts, mais aussi flexibles.

# 2 La libération. Il s'agit d'une variante de l'exercice ci-dessus, mais au lieu de simplement détendre vos Kegels, vous expirez avec force et libérez également vos Kegels avec force. C'est comme pousser l'air hors de vos poumons et de votre vagin en même temps.

# 3 balles. Les balles de Kegel existent depuis un certain temps et elles sont parfaites pour faire ce type d'exercices, surtout si vous oubliez toujours vos répétitions. Les boules de Kegel, également connues sous le nom de boules de Geisha, peuvent être faites de différents matériaux, comme l'acier inoxydable et le silicone.

En tant que débutant, vous pouvez commencer par les plus grands et les plus légers, puis progresser vers les plus petits et les plus lourds. Vous mettez ces boules dans votre vagin pour vraiment tester la puissance de votre chatte. Et un bonus supplémentaire est le plaisir que vous ressentez en faisant cet exercice * vous pourriez même jouir! *

# 3 Le 2 en 1. Dieu merci pour les jouets pour adultes, non? Et si vous êtes dans les affaires et le plaisir, vous apprécierez le Inspire Remote Kegel Exerciser fabriqué par CalExotics. Il s'agit d'un appareil spécialement conçu pour vous aider avec vos exercices de Kegel, tout en donnant à votre clitoris une bonne quantité de vibrations pour plus de plaisir. Parlez d'une récompense immédiate pour votre travail acharné!

Ces exercices peuvent être difficiles au début, mais une fois que vous les maîtrisez, ils peuvent devenir une seconde nature pour vous, tout comme la respiration. Vous pouvez faire ces exercices dans le bain, dans l'ascenseur, lors d'une réunion ou même pendant le dîner. De plus, vous pouvez également vous sentir excité tout en renforçant les muscles de votre chatte, et personne ne s'en apercevra! Répétez ces exercices trois fois par jour, avec dix répétitions pour chaque série, et vous serez bien parti pour une vraie chatte méchante et puissante!

Mais ne vous attendez pas à ce que les résultats se produisent immédiatement. Les exercices de Kegel fonctionnent différemment pour différentes personnes, et cela peut prendre quelques mois pour avoir un effet sur l'incontinence urinaire et pour voir une amélioration de votre vie sexuelle. Une garantie, cependant, est que vous * et votre partenaire * commencerez à remarquer une augmentation de votre excitation, ce qui peut améliorer vos ébats. Faire ces exercices régulièrement peut également vous permettre de resserrer le pénis de votre partenaire, ce qui lui procurera également beaucoup de plaisir.

Le vagin d'une femme est en effet une chose puissante. En plus de donner naissance à un petit être humain, les chattes sont également recherchées pour le plaisir qu'elles peuvent apporter * et vivre *. En faisant les exercices ci-dessus, vous pouvez vraiment atteindre le prochain niveau de puissance de la chatte.