Ennui relationnel: 13 remèdes qui peuvent réparer votre vie amoureuse pour toujours

Vous vous retrouvez à bâiller en regardant le visage de votre partenaire. Mais vous ne voulez pas rompre avec eux, vous voulez juste abandonner l'ennui de la relation.

Parfois, je pense aux couples qui sont ensemble depuis vingt ans et parviennent encore à s’exciter. Vingt ans! C'est un long cul. Évidemment, il y avait des moments où ils ne pouvaient pas se regarder, mais ils ont réussi à surmonter l'ennui de leur relation.

Chaque relation passe par ses périodes où il semble que ce soit plus une amitié qu'une relation intime. Certains couples prennent cela comme un signe de rupture tandis que d'autres couples voient qu'ils ont juste besoin d'allumer la flamme qui était autrefois là-bas.

Comment vaincre l'ennui relationnel

L'ennui relationnel peut vous faire vous sentir seul dans la relation. Et vous vous sentez négatif au sujet de la relation en raison du manque d'excitation ou de spontanéité. L'ennui peut prendre de nombreuses formes, cela dépend vraiment de ce que vous considérez comme ennuyeux pour vous.

Mais le fait est que vous le ressentez. Vous vous ennuyez avec votre partenaire, ce qui est normal, mais cela dépend de votre perception. Donc, si c'est basé sur votre perception, cela signifie que vous pouvez changer cela.

En modifiant la façon dont vous voyez la relation, vous changez la façon dont vous vous sentez à son sujet. Ne commencez pas à diviser vos effets personnels et à retourner dans la maison de votre maman tout de suite. Vous pourrez peut-être résoudre ce problème. Ça arrive aux meilleurs d'entre nous.

# 1 Qu'est-ce qui vous ennuie? C'est la question de l'argent ici. Qu'en est-il de la relation que vous trouvez ennuyeuse. Selon ce que vous croyez ennuyeux dans votre relation, les prochaines étapes seront différentes. Avez-vous complètement perdu tout intérêt pour votre partenaire ou est-ce que vous les trouvez toujours intéressants mais la relation elle-même a perdu son enthousiasme? Vous devez connaître la réponse à cela.

# 2 Comment se sent votre partenaire? Ah ouais, tu as probablement oublié ce qu'ils ressentent dans tout ça. Ne vous inquiétez pas, nous en sommes tous coupables. Peut-être qu'ils ressentent la même chose que vous ou peut-être qu'ils sont vraiment contents. Le fait est que vous ne savez pas vraiment parce que vous ne leur avez pas demandé. C'est une question difficile à poser, mais une fois que vous voyez ce qui les ennuie, vous comparez et prenez les bonnes mesures à partir de là.

# 3 Faites un plan conjoint. La seule façon pour que cela fonctionne est que vous investissiez tous les deux dans la correction de ce sentiment d'ennui. Vous devez tous les deux travailler sur des parties de la relation pour quitter la ville de l'ennui. Si vous avez simplement perdu l'excitation en vous parlant, vous devrez tous les deux travailler à changer la routine pour rendre vos journées plus intéressantes.

# 4 Changez votre perception. Votre perception de la relation est un facteur énorme à cet égard. Votre perception peut ne pas correspondre à la réalité, et cela contribue à vos sentiments d'ennui. Ce n'est pas parce que vous avez une routine confortable que votre relation est ennuyeuse. Écoutez, une majorité de relations n'est pas un épisode de Sex in the City . C'est la vérité.

Si c'est dans votre tête, sortez-le. Profiter de votre temps à regarder un film ou à vous câliner ne rend pas la relation ennuyeuse, aussi longtemps que vous appréciez votre partenaire pour qui il est. Tout le reste est réparable.

# 5 Regardez à l'intérieur. Habituellement, lorsque nous nous ennuyons, c'est un reflet de nous-mêmes. Notre ennui vient généralement du fait que nous ne remplissons pas un besoin personnel. Lorsque vous vous ennuyez, regardez en vous-même car la réponse peut être juste sous votre nez. La relation est un espace sûr pour vous de grandir, alors profitez-en et explorez vos sentiments.

# 6 Ayez des objectifs ensemble. Parfois, nous avons juste besoin d'avoir quelque chose à espérer pour guérir l'ennui relationnel. Vous savez, quelque chose qui nous donne une légère hâte. Planifier un voyage ensemble, par exemple, est une façon de regarder vers l'avant et de travailler vers cet objectif. Vous avez tous les deux quelque chose à vous passionner et à partager ensemble.

# 7 Soyez un enfant. Ne vous méprenez pas comme je vous dis d'avoir un enfant. Les enfants ne résoudront pas cela! Lorsque nous sortons ensemble, nous sommes maladroits, ludiques et drôles. Alors, pourquoi ne peux-tu pas être ça maintenant? Vous devriez essayer maladroit et ludique dans votre relation. Lorsque vous perdez ce sentiment d'enjouement, c'est à ce moment-là que les choses deviennent ennuyeuses car vous n'êtes plus curieux. Si vous riez, comment pouvez-vous vous ennuyer?

# 8 Faites les choses seul. Oui oui oui. Je sais que cela semble bizarre et contre-intuitif, mais écoutez. Vous devez faire les choses seul. Non seulement cela vous donne un espace personnel, mais vous avez ensuite quelque chose à partager avec votre partenaire. Faites des choses qui sortent de votre zone de confort, des activités qui vous mettent au défi. Vous vous sentirez plus confiant et vivant après.

# 9 Faites quelque chose hors de votre zone de confort. Cela vaut également pour votre partenaire. Si vous pouvez tous les deux faire quelque chose hors de votre zone de confort, c'est encore mieux. Dans les relations, il est facile de tomber dans une routine, c'est ce qui peut vous donner un sentiment d'ennui relationnel. Mais vous pouvez changer cela. Essayez une nouvelle activité ensemble, prenez un cours. Quoi que ce soit, faites quelque chose que vous ne feriez pas normalement tous les deux.

# 10 Trouvez un passe-temps que vous aimez tous les deux. Si vous aimez tous les deux la randonnée, tant mieux! Si vous aimez tous les deux la plongée sous-marine, c'est encore mieux! Maintenant, vous avez trouvé un passe-temps dans lequel vous aimez tous les deux. Alors, allez-y ensemble. C'est quelque chose d'excitant, quelque chose de différent. Vous ne vous sentirez pas coupable en entraînant votre partenaire avec vous dans une randonnée, et ils n'auront pas l'impression d'être traînés derrière vous.

# 11 Avoir des nuits de date. Il est si facile de faire du pop-corn et de s'asseoir sur le canapé sur Netflix. Mais votre vendredi soir ne doit pas du tout être comme ça. Au lieu de cela, ayez des nuits de rendez-vous hebdomadaires. Essayez un nouveau restaurant, allez prendre des glaces, regardez un film, assistez à un spectacle burlesque * que je recommande vivement *, quoi qu'il se passe dans votre ville, allez le voir.

# 12 Acceptez qu'il est normal de s'ennuyer. Après un certain temps, il est normal de ressentir l'ennui, c'est vraiment le cas. C'est quelque chose que vous devez accepter. Une fois que vous l'acceptez, vous pouvez commencer à changer et à ajouter différents éléments à votre relation. Il suffit de faire l'effort. Sinon, vous continuerez de vous ennuyer.

# 13 Cherchez une thérapie. Si vous avez du mal à trouver des choses à faire et que vous avez du mal à vous sortir de ce sentiment, alors pourquoi ne pas suivre une thérapie de couple? Le thérapeute d'un couple est spécialisé dans le traitement des problèmes entre couples, ils vous aident donc à comprendre et à fournir des outils adaptés à vous et à votre partenaire.

Chaque relation passe par ses hauts et ses bas. Parfois, vous vivez l'ennui d'une relation, mais il est de votre responsabilité de rallumer la flamme.