Thérapie relationnelle: 25 indices pour savoir si cela peut aider votre romance

Savoir si vous et votre partenaire avez besoin d'une thérapie relationnelle peut être difficile. Ces 25 signes vous aident à décider s'il est temps de demander de l'aide à un professionnel.

Admettre que votre relation pourrait être sur les rochers n'est pas facile. Cependant, reconnaître ce que c'est et vouloir se battre pour cela est le seul moyen de le sauver. La thérapie relationnelle peut apporter beaucoup d'aide dans une relation difficile.

25 signes que la thérapie relationnelle pourrait fonctionner pour vous

La bonne nouvelle est que si les deux parties le souhaitent, si elles s'aiment et veulent vraiment faire fonctionner leur relation, alors beaucoup de problèmes, oui, même de très gros problèmes, sont résolus. Il y a des cas où c'est peut-être une meilleure idée de s'en aller. Vous seul savez vraiment si votre relation en vaut la peine.

Si c'est le cas et que vous voulez faire quelque chose, la thérapie relationnelle pourrait bien être la réponse que vous cherchez. La thérapie relationnelle a aidé des milliers de couples à se remettre sur la bonne voie. Mais comment savoir si votre relation en a vraiment besoin?

# 1 Vous avez de grands combats. Si vous avez de gros combats avec votre partenaire, la thérapie relationnelle pourrait être très utile. Des correspondances criantes constantes sur des problèmes, qu'ils soient grands ou petits, ne sont pas saines dans une relation.

Tout le monde se bat de temps en temps, mais ceux-ci devraient être peu fréquents et certainement pas atteindre le niveau où vous criez vraiment, étant délibérément blessant ou agressif.

# 2 Vous vous posez les uns les autres. Être délibérément blessant et méchant les uns envers les autres montre que les choses sont devenues amères. Si vous vous retrouvez avec votre partenaire, ou vice versa, vous devrez peut-être vous tourner vers les professionnels.

# 3 Vous n'êtes plus affectueux. T'as tenu la main et fait des câlins le soir, mais c'est fini? C'est un signe que vous n'êtes pas connecté de la même manière que vous étiez.

# 4 Le sexe a séché. La vie sexuelle de chacun ralentit dans une relation à long terme, mais si être physique est complètement ignoré, ou si l'un d'entre vous n'est pas satisfait de votre vie sexuelle, un thérapeute relationnel pourrait vous aider.

# 5 Vous avez du mal à trouver des raisons d'être ensemble. Si vous ne vous souvenez pas pourquoi vous êtes avec votre partenaire et que vous avez du mal à trouver des points positifs dans votre relation, les choses peuvent être assez désastreuses. Certains conseils et discussions peuvent aller au fond des choses et vous aider à vous rappeler pourquoi vous voulez être à nouveau ensemble.

# 6 Vous ne vous appréciez pas. Si vous ne vous sentez pas apprécié et que votre partenaire se plaint de la même chose, vous avez perdu la capacité de vous apprécier et de vous respecter mutuellement. Parfois, vous pouvez le retrouver avec une thérapie relationnelle.

# 7 Vous ne pouvez pas vous pardonner. Parfois, les vieux arguments et désaccords sont difficiles à abandonner. Vous pourriez avoir besoin d'aide pour résoudre vos problèmes et trouver un moyen de vous pardonner mutuellement.

# 8 Vous vous chamaillez constamment. Les querelles constantes sont incroyablement drainantes et pourraient être le signe de quelque chose de plus grave. Pour aller au fond des choses, un thérapeute relationnel aide à résoudre les problèmes.

# 9 Vous devenez tous les deux égoïstes. Si vous ne pensez qu'à vous dans votre relation, vous pourriez tout aussi bien en être exclu. Être respectueux de l'autre est si important.

# 10 Vous pensez à terminer la relation. Si vous pensez souvent à rompre avec votre partenaire, vous êtes clairement au bout du fil et la thérapie relationnelle pourrait vous ramener ensemble.

# 11 Vous fantasmez de tricher. Pensez-vous à tromper votre partenaire? Flirtez-vous avec d'autres personnes ou vous comportez-vous de manière inappropriée lorsqu'elles ne sont pas là? C'est un signe qu'ils vous font du mal et que vous ne les respectez plus. Cela doit être traité dès que possible.

# 12 Tu es infidèle. Si vous ou votre partenaire avez été infidèle, cela peut être une chose incroyablement difficile à surmonter. L'aide externe vous encourage à la fois à y remédier et à vous y retrouver.

# 13 Vous fantasmez sur une autre vie. Vous avez envie de vous échapper? Imaginez-vous ce que serait votre vie sans votre partenaire? Lorsque les choses ne vont pas bien, il peut être facile d'abandonner. Cependant, la thérapie relationnelle vous aide à trouver un autre moyen.

# 14 Vous gémissez toujours de votre partenaire à vos amis. Avez-vous l'impression que vous n'avez rien de bon à dire sur votre partenaire? Vos amis se retournent-ils contre eux à cause de vos histoires? C'est un signe que votre relation a besoin d'aide.

# 15 Vous sentez que vous ne pouvez plus communiquer avec votre partenaire. Si vous ne savez pas comment vous exprimer à votre partenaire, ou si vous ne voyez pas l'intérêt, un tiers vous aide à vous apprendre à bien communiquer une fois de plus.

# 16 Vous ne parlez de votre relation avec personne d'autre. Gardez-vous le silence sur votre relation parce que vous savez que c'est si mauvais? Cela pourrait être un signe que vous avez besoin d'aide pour réussir.

# 17 Tu ne vas jamais à des rendez-vous. Avez-vous cessé de prendre la peine de prendre le temps de faire des choses ensemble, juste vous deux? Vous en avez besoin dans une relation, trouvez un moyen de vous remettre sur la bonne voie.

# 18 Vous ne faites jamais d'effort pour être jolie. Les relations nécessitent du travail. Si vous ne faites plus d'effort, il se pourrait que votre relation soit sur les rochers.

# 19 Vous prenez de grandes décisions sans consulter votre partenaire. Prendre de grandes décisions sans parler à votre partenaire montre un manque de respect. Le respect est extrêmement important dans une relation.

# 20 Vous vous tournez vers d'autres personnes pour obtenir des conseils. Si vous préférez parler à quelqu'un d'autre qu'à votre partenaire lorsque vous avez besoin de conseils, cela montre que vous avez des choses dont vous voulez parler. Votre partenaire, idéalement la première personne à qui vous vous adressez, n'est pas à qui vous voulez parler. Un conseiller vous aide à comprendre pourquoi, à apprendre à vous faire confiance et à apprécier à nouveau les opinions des autres.

# 21 Vous vous battez pour l'argent. Se battre pour l'argent met une pression énorme sur votre relation. Demandez de l'aide pour discuter de ces problèmes.

# 22 Les mêmes problèmes reviennent sans cesse. Si vos arguments semblent toujours porter sur la même chose, un conseiller en relations vous aide à trouver la cause profonde.

# 23 Vous voulez suivre une thérapie relationnelle. Si vous pensez que la thérapie relationnelle pourrait être la réponse, il n'y a aucune raison de ne pas essayer.

# 24 Votre partenaire souhaite une thérapie relationnelle. Si votre partenaire suggère une thérapie relationnelle, il sent clairement que vous en avez besoin, mais il veut également se battre pour votre relation. Essayez d'être ouvert et réceptif à l'idée.

# 25 Vous voulez avoir une relation saine. Pour certaines personnes, la thérapie relationnelle est un mode de vie! Cela conduit souvent à une relation merveilleusement saine où vous êtes à la fois ouvert, honnête, loyal et aimant. Cela pourrait donc être la meilleure chose que vous ayez jamais faite!

Admettre à vous-même et à votre partenaire que vous avez besoin d'une thérapie relationnelle est extrêmement intimidant. Cependant, cela peut en fait être un signe vraiment positif. Vous ne voulez pas perdre des mois ou même des années à être malheureux dans votre relation. Faites une énorme différence dans votre relation en essayant.

Donc, si les signes ci-dessus vous ressemblent, êtes-vous prêt à essayer la thérapie relationnelle? Vous pourriez bien être sur la voie d'une relation saine, heureuse et durable - et qui ne voudrait pas cela après tout?!