Jalousie rétroactive: votre passé suscite-t-il la jalousie de votre amoureux?

La jalousie rétroactive, c'est être jaloux des choses que votre compagnon fait avant que vous n'entriez en photo. Bien que mesquin, est-il favorisé par vos actions?

Y a-t-il quelque chose de pire que votre autre être jaloux? Peut-être seulement de la jalousie rétroactive. Qu'est-ce que la jalousie rétroactive? C'est la jalousie d'un autre significatif qui a précédé, un béguin qui continue d'apparaître, ou quelqu'un dans le passé de votre partenaire que ni eux, ni vous, ne pouvez passer.

Qu'est-ce que la jalousie rétroactive?

La jalousie rétroactive signifie que vous êtes jaloux des choses que la personne avec laquelle vous êtes a fait avant même que vous soyez sur la photo. Comme vivre avec un frère aîné qui était le quart universitaire ou le major de promotion, la jalousie rétroactive vous donne l'impression que vous ne pouvez jamais être à la hauteur d'un idéal.

Comment gérer la jalousie rétroactive d'un partenaire

Ce n'est peut-être pas votre problème de guérir leur angoisse, mais si vous ne le faites pas, le leur deviendra le vôtre. Il y a peut-être des choses que vous faites pour favoriser leurs sentiments. De toute façon, faire ces choses, ou ne pas les faire, aide à créer une certaine paix pour vous deux.

# 1 Ne gardez pas de secrets. Bon, maintenant je ne parle pas des grands secrets comme vous étiez une fille ou un gars, je veux dire les petits. Ce sont ces choses que vous gardez pour vous de peur que vous allumiez leur jalousie qui les déclenchent le plus.

Quand quelqu'un vous aime, il sait si vous vous retenez. En n'ayant pas de communication ouverte ou en leur gardant des choses, vous créez une atmosphère de secret qui pourrait par inadvertance alimenter leur jalousie rétroactive.

# 2 Ne cachez pas vos médias sociaux. Si vos relations sont éternelles, alors ne plongez pas dans votre piscine et ne gardez pas les choses sur vos réseaux sociaux privés. Vous seriez surpris de ce que les gens découvrent sur les sites de médias sociaux, même si vous ne le souhaitez pas.

# 3 Ne mettez pas de mot de passe sur votre téléphone, sauf si cela est nécessaire. Si vous voulez avoir une relation honnête et ouverte, faites-leur savoir que vous leur faites confiance en ne mettant pas votre merde sous clé.

Évidemment, si vous travaillez pour le gouvernement, alors vous devriez garder les choses sous le code. Mais, si ce n'est que vous et vos amis, placer un bloc sur tous vos trucs, rend leur jalousie plus intense.

# 4 Remplissez les blancs. Au lieu de dire «je sors», dites «je sors avec David». Parfois, c'est dans les petits détails laissés en suspens que votre amant remplit les blancs, et leur version est pleine de malveillance, pas ce que vous êtes probablement en train de faire.

Soyez aussi honnête et ouvert que possible. Bien sûr, ils ont peut-être l'impression de vouloir vous mettre un GPS, mais une fois qu'ils trouvent que vous pouvez avoir confiance, cela peut calmer leurs peurs et vous libérer du crochet afin que vous puissiez avoir une relation de confiance et non jalouse.

# 5 Arrêtez de parler à vos ex. Je comprends parfaitement. Vous étiez amis avant de commencer à sortir ensemble. Mais, si vous avez commencé à sortir ensemble et que vous avez déménagé, vous ne pouvez plus être le meilleur. En fait, vous ne pouvez pas être amis du tout si cela bouleverse votre nouvelle relation.

Je peux entendre ce que vous dites en ce moment. «Je peux être ami avec tous ceux que je veux» et vous avez tout à fait raison. Mais, si vous ne mettez pas votre nouveau partenaire en premier, alors vous allez vous retrouver avec un bestie et aucun autre significatif. Décidez qui est le plus important ou la jalousie rétroactive ne s'arrêtera pas.

# 6 Si vous rembourrez, coupez-le! La meilleure façon de rendre quelqu'un jaloux rétro est en amortissant. Qu'est-ce que l'amorti? C'est lorsque vous gardez les gens de côté au cas où les choses ne marcheraient pas. Si vous avez un barrage d'autres personnes dans votre vie que vous aviez ou avez pu ressentir, vous ne pouvez pas les laisser s'accrocher à vous.

L'amorti ne fonctionne pas complètement, il rend tout le monde anxieux mais vous, et c'est juste égoïste.

# 7 Dites-leur ce que vous ressentez. Peut-être que vous ne leur dites pas assez souvent ou de la façon dont ils entendent le mieux, ce que vous ressentez à leur sujet. Imaginez ceci: ils savaient que vous et votre ex étaient tous des rayons de soleil et des fleurs et ne pouvaient pas se garder les mains. Mais en ce qui vous concerne, vous vous tenez à peine la main.

Cela pourrait les amener à se demander ce qui est différent entre vous deux ou si vous aviez quelque chose de bien plus grand avant et maintenant ne disposez que de ce qui vous reste. Tu vois ce que je veux dire? Dites-leur ce que vous ressentez pour qu'ils ne se demandent pas si vous vous sentez du tout ou non.

# 8 Arrête de raconter des histoires. Je sais que vous ne pouvez pas effacer les gens, vous ne devriez pas non plus. Si quelqu'un a joué un grand rôle dans votre histoire, vous devez raconter une histoire ou deux. Mais, si tout ce que vous faites est de parler du «bon vieux temps» où vous étiez tous ensemble, cela entraîne probablement leur jalousie rétroactive.

Votre relation actuelle devrait avoir suffisamment de ses propres histoires pour remplir le temps. Peut-être, gardez les anciens pour un moment où ils ne seront pas assis à côté de vous en souhaitant qu'ils soient dans votre expérience intérieure.

# 9 Prenez les photos. Encore une fois, vous n'avez pas à effacer votre ex, mais vous n'avez pas non plus à faire ressusciter un mausolée assis sur votre table de chevet. Vous voudrez peut-être vous réveiller en vous souvenant des bons moments, mais croyez-moi, votre nouvel amour ne le fait pas.

À un moment donné, vous mettez vos photos et votre ex derrière vous, ou vous faites face à la jalousie rétro dans toutes vos relations.

# 10 Lâchez la colère. Si la simple vue ou conversation de votre ex déclenche une tirade ou de la colère, alors vous devez vous arrêter. La raison pour laquelle votre nouvel amant pourrait ressentir de la jalousie rétroactive est qu'il sait que si vous étiez complètement au-dessus de votre ex, vous n'auriez pas autant d'émotion, vous l'auriez laissé aller.

La haine est le sentiment le plus proche de l'amour, vous devez donc abandonner la haine, ou ils supposent que vous aimez toujours votre ex.

# 11 Dites à votre famille d'arrêter aussi. Si votre ex est «celui qui s'est enfui» auprès de votre famille ou de votre mère, cela n'aide pas. Les gens savent à quel point l'opinion d'une famille est importante. S'ils continuent à parler de votre ex et à quel point ils les ont aimés, cela fait ressortir le monstre aux yeux verts de votre amoureux et leur fait se demander pourquoi vos ex étaient si géniaux et ils ne le sont pas.

Dites à vos amis et à votre famille d'être plus réfléchis et de garder leurs opinions pour eux.

La jalousie ne vient pas de nulle part. Bien sûr, il y a certainement des gens qui sont plus jaloux que les autres. Mais si vous aimez la personne avec qui vous êtes et que vous ne parvenez pas à surmonter la jalousie rétro, vous pourriez la conduire par inadvertance.

Soyez plus sensible à la jalousie rétroactive que ressent votre partenaire, abandonnez le passé et dites-lui combien vous l'aimez, plus parfois que vous ne le souhaitez.