L'étape

Les préservatifs se cassent. Le contrôle des naissances échoue. Son jeu de retrait n'est peut-être pas aussi fort qu'il le prétend. Les peurs de grossesse sont une réalité. Voici quoi faire ensuite.

Si vous êtes sexuellement active, à un moment donné de votre histoire sexuelle, vous avez probablement eu une peur de la grossesse. Que vous ayez deux jours de retard ou deux semaines de retard, la peur est la même. AKA: c'est horriblement TERRIFIANT.

Votre jeunesse clignote devant vos yeux. Votre carrière défile sous vos yeux. Votre relation clignote devant vos yeux. Soudain, tout s'arrête et vous ne savez pas quoi penser ni quoi faire.

Que se passe-t-il lorsque vous pensez être enceinte

Si vous avez des relations sexuelles, vous devez vous préparer à l'éventualité d'une grossesse. Même si vous prenez à 100% la forme de contraception que vous possédez et que vous utilisez toujours une protection, il y a toujours une chance d'avoir un bébé si vous avez des rapports sexuels.

C'est effrayant. C'est une chose difficile à dire. J'ai compris! Vous recherchez probablement une tonne de sites Web différents pour confirmer ou nier que vous êtes enceinte alors que vous avez vraiment besoin de savoir quoi faire. Si vous craignez d'avoir une peur de la grossesse, voici les étapes à suivre.

Pour les dames

Si nous sommes vraiment honnêtes ici, les hommes et les femmes face à la grossesse font BEAUCOUP différemment. Cela dit, je pense que nous devons vraiment aborder cette question des deux côtés. Voici les différentes étapes que vous pouvez entreprendre.

# 1 Restez calme. La pire chose que vous puissiez faire si vous pensez être enceinte est de paniquer. Cela ne facilitera rien. Comme il ne s'agit que d'une peur à ce stade, vous n'avez vraiment rien à craindre. Vous devez garder un esprit ouvert et rester calme si vous voulez comprendre la vérité derrière l'erreur.

# 2 Faites un plan. Avant de commencer à courir comme un poulet avec la tête coupée, vous devez faire un plan. Asseyez-vous, sortez un bloc-notes et notez ce que vous allez faire ensuite.

Il est facile de s'énerver lorsque vous n'avez pas de plan. Alors asseyez-vous et décidez de ce que vous allez faire ensuite, puis respectez le plan, quoi qu'il arrive.

# 3 Décryptez dans quelle mesure vous êtes dans votre cycle. Certaines personnes commencent à paniquer d'être enceintes avant même d'avoir raté leurs règles. Je veux dire, dénombrer les dates de votre dernière période peut être assez facile lorsque vous êtes dans un état de panique.

# 4 Parlez à votre partenaire. Si vous avez compris que vos règles sont vraiment en retard, vous devriez en parler à votre partenaire. Maintenant, certaines personnes diront que vous ne devriez pas leur dire jusqu'à ce que vous soyez sûr à 100% dans un sens ou dans l'autre, mais je ne suis pas d'accord.

Je pense qu'il faut deux personnes pour avoir des relations sexuelles et tomber enceinte, donc cela devrait prendre deux personnes pour passer par les étapes s'il se trouve qu'il y a juste une peur de la grossesse. Parlez-leur et assurez-vous de leur faire savoir que vous n'êtes pas encore sûr, mais vous pourriez être en retard. Les informer peut les effrayer un peu, mais il vaut mieux qu'ils le sachent.

# 5 Faites un test de grossesse en vente libre. Lorsque la plupart des gens pensent qu'ils ont manqué leurs règles ou sont en retard, ils se précipitent à la pharmacie et font un test de grossesse. Le meilleur moment pour en prendre un est le matin, alors attendez jusque-là si vous le pouvez. Ce sera d'autant plus précis que votre urine sera puissante.

# 6 Prenez rendez-vous avec un professionnel. Peu importe ce que disent vos tests en vente libre, si vous avez manqué une période de plus d'une semaine, vous devriez prendre rendez-vous avec un professionnel de la santé. C'est la seule façon d'être sûre à 100% si vous êtes enceinte ou non.

# 7 Communiquez et incluez votre partenaire à chaque étape. Si vous avez passé le test et obtenu un résultat positif ou négatif, dites-le-lui. Si vous voulez aller voir un professionnel, dites-le lui. Ils peuvent vouloir être là pour vous soutenir, ou cela peut leur donner la tranquillité d'esprit. De toute façon, ils sont là pour le long terme et devraient être inclus.

# 8 Suivant… Que vous soyez enceinte ou non, les prochaines étapes sont très différentes. Si vous êtes en clair, vous pouvez revenir à votre routine quotidienne normale - utilisez simplement un peu plus de protection. Et si vous êtes enceinte, eh bien, c'est un tout autre jeu de balle.

Pour les hommes

Les hommes ont le stéréotype de fuir quand ils apprennent que leur partenaire pourrait être enceinte. Maintenant, ce n'est pas vrai pour tous les hommes, mais je crois que cela découle de la tendance des hommes à être plus paniqués par la situation. Alors, les gars, voici comment vous pouvez gérer une peur de la grossesse.

# 1 Écoutez. Je pense que les hommes ont tendance à laisser leurs émotions entraver leur capacité à écouter pleinement une situation, surtout en ce qui concerne la grossesse. Mais assurez-vous d'écouter ce que votre partenaire dit avant de réagir, car cela pourrait être mieux que ce que vous imaginez.

# 2 NE PAS paniquer et courir. Lorsque vous apprenez qu'elle pourrait être enceinte, ne paniquez pas et ne fuyez pas. Tout ce que vous faites, c'est l'abandonner dans une période difficile * OUI, c'est difficile pour elle aussi * et potentiellement abandonner un de vos enfants. Soyez un homme et voyez la situation à travers. Après tout, il n'y aurait pas de situation à gérer sans vous.

# 3 Faites un plan avec votre partenaire. Asseyez-vous avec votre partenaire et suivez toutes les étapes que vous devriez suivre ensuite. Faites une liste de ce que vous devez faire, puis assurez-vous de lui demander si elle a besoin de vous. Souvent, les femmes ont l'impression qu'elles doivent être les plus dures pour que vous ne fuyiez pas peur, mais elle pourrait pénétrer à l'intérieur.

# 4 Voir le plan à travers. Une fois le plan défini, voyez-le! Ne vous contentez pas de passer en revue les motions, puis prévoyez de sauter à la première occasion disponible. Si vous avez certaines choses à faire dans cette situation, faites-les et faites-les bien.

# 5 Soyez là pour elle quoi qu'il arrive. Il s'agit de l'étape la plus importante que vous devez suivre. Vous devez être là pour elle. Peu importe ce qui se passe et ce que disent les tests de grossesse, à la fin de la journée, vous devez être là pour elle et la soutenir de la manière dont elle a besoin.

La peur de la grossesse peut arriver à presque tous les couples sexuellement actifs. Si jamais vous vous rendez compte que le préservatif qui s'est cassé il y a quelques semaines pourrait revenir vous hanter, ces étapes peuvent vous aider à le surmonter.