Amour non réciproque: 22 façons d'avancer lorsque l'amour n'est pas revenu

L'amour non réciproque peut être extrêmement douloureux, et bien qu'il soit courant, cela ne le rend pas plus facile. Voici quelques moyens de s'en remettre.

L'amour non réciproque est quelque chose que la plupart des gens vivent au cours de leur vie. Qu'ils soient rejetés sur le terrain de jeu par la personne sur laquelle nous avons eu un béguin pour l'enfance, ou que nos cœurs soient arrachés de nos poitrines par quelqu'un, nous sommes stupéfaits de nous dire qu'ils ne ressentent tout simplement pas la même chose.

Quelles que soient les circonstances, l'amour non partagé peut être l'une des choses les plus douloureuses qu'une personne endure. À l'époque, on a l'impression que le monde est fini, et il faut des mois, parfois même des années, avant que nous sentions que nos blessures sont suffisamment guéries pour revenir et se rendre à nouveau vulnérables.

22 façons de passer de l'amour non réciproque

Il est plus que probable à l'avenir que vous rencontriez quelqu'un de mieux, qui vous rende plus heureux et, surtout, vous aime aussi. Le plus tôt vous cessez de vous vautrer dans la misère à propos de cette autre personne, le plus tôt vous vous ouvrez aux expériences et aux personnes qui y contribuent!

Alors, que pouvez-vous faire pour surmonter un amour non réciproque? Voici quelques conseils éprouvés.

# 1 Acceptez-le. La chose la plus importante que vous fassiez pour continuer est simplement de l'accepter. Les gens perdent des années à essayer de changer l'objet de leur affection, en espérant qu'un jour ils les verront différemment, ou soudainement le voile sera levé et ils tomberont aussi pour eux.

Mais la vie ne fonctionne pas comme ça. S'ils vous ont dit qu'ils ne ressentaient pas la même chose, acceptez-le et faites la paix avec.

# 2 Pardonne-leur. Il est difficile de ne pas se sentir blessé et amer si vous avez des sentiments forts pour quelqu'un et qu'il ne ressent pas la même chose. Mais rappelez-vous, il est très peu probable qu'ils essaient de vous faire du mal, ils ne ressentent tout simplement pas la même chose. Au lieu de ressentir du ressentiment envers eux, pardonnez-leur et comprenez que ce n'est la faute de personne.

# 3 Allez à d'autres dates. Essayez de voir qui d'autre est là-bas. Plus vous rencontrez de personnes, plus vous êtes susceptible de trouver quelqu'un de spécial, ou du moins de réaliser qu'il y a beaucoup de gens charmants, attrayants et drôles. Votre amour non réciproque n'est peut-être pas le tout et finit après tout.

# 4 Parlez-en avec vos amis. Si vous vous sentez blessé et contrarié d'être rejeté par quelqu'un que vous aimez, ne le mettez pas en bouteille. Vos amis sont là pour vous appuyer et vous aider à donner un sens à vos sentiments, pour vous réconforter et vous persuader que la personne ne vaut pas votre temps!

Alors, assurez-vous d'en parler aux gens. Souvent, lorsque vous en parlez, vous vous sentez beaucoup mieux.

# 5 Accordez-vous une pause. Arrêtez de vous blâmer et réalisez que ce n'est rien que vous avez fait, et rien de ce que vous changez sur vous ne fera de différence. Il est si facile de penser «si j'étais juste un peu plus mince» ou «si je n'avais pas dit cette chose stupide», tout serait différent. Mais vous ne devriez pas avoir à vous changer pour quelqu'un d'autre - rappelez-vous cela!

# 6 Offrez-vous. Lorsque vous vous sentez blessé, n'oubliez pas d'être gentil avec vous-même. Optez pour un massage, préparez-vous un bon dîner, achetez ces chaussures que vous avez vues pendant des siècles. Faire de belles choses pour vous est sûr de ramener un sourire sur votre visage.

# 7 Éloignez-vous d'eux. Afin de surmonter quelqu'un, obtenez votre espace. C'est difficile, nous le savons, mais mettre de la distance entre vous deux vous aide à guérir.

# 8 Faites beaucoup de choses pour vous. Prenez du temps pour vous et faites les choses que vous avez toujours voulu faire. Plus vous atteignez et plus vous atteignez vos objectifs, mieux vous vous sentirez.

# 9 Profitez de la vie de célibataire. N'oubliez pas que la vie de célibataire a aussi ses avantages! Si vous avez passé trop de temps à vous attarder sur cette personne, vous l'avez probablement oublié alors essayez de vous amuser, d'être plus indépendant et de vous délecter de votre liberté!

# 10 Soyez en bonne santé. Il peut être tentant de s'enfermer dans nos maisons et de manger des seaux de crème glacée quand on est bouleversé. Cependant, faites-vous plaisir en mangeant sainement et en faisant de l'exercice. Ces endorphines de bien-être vous font vous sentir bien et ont aussi beaucoup plus d'énergie.

# 11 Restez occupé. Ne vous complaisez pas dans votre misère, distrayez-vous en restant aussi occupé que possible, prenez simplement les choses jour après jour mais gardez-les pleins d'action, alors vous n'aurez pas le temps de vous arrêter et d'être misérable de toute façon.

# 12 Passez du temps avec des gens qui vous aiment. N'oubliez pas, ce n'est pas parce que cette personne ne ressent pas la même chose qu'il n'y a pas beaucoup de gens qui pensent que vous êtes incroyable! Concentrez-vous plutôt sur eux.

# 13 Faites de la méditation. Faire quelque chose de relaxant et cathartique comme la méditation vous aide à libérer votre esprit et à mettre les choses en perspective. Essayez!

# 14 Faites de longues promenades. Parfois, sortir dans la nature et prendre l'air frais vous donne une nouvelle perspective sur les choses. Les longues promenades sont un bon moment pour passer du temps à réfléchir et l'exercice vous fait vous sentir bien aussi.

# 15 Écoutez de la musique édifiante. Ne vous adonnez pas à votre tristesse en mettant sur toutes ces pistes déchirantes. Au lieu de cela, créez une liste de lecture de chansons qui vous permettent de démarrer, de remonter le moral et de vous sentir bien. Jouez-le chaque fois que vous vous sentez triste.

# 16 Faites quelque chose d'audacieux. Soyez courageux, affrontez le monde! Faites quelque chose qui vous fait peur! Faire quelque chose d'audacieux vous donne un nouveau sens du courage et de l'indépendance.

# 17 Chantez votre cœur. Le chant vous aide à libérer une partie de cette émotion refoulée, donc même si vous n'êtes pas le meilleur chanteur, allez-y!

# 18 Danse! La danse est une autre activité de bien-être où vous secouez vraiment toutes les émotions que vous ressentez. Que ce soit dans un grand club ou dans vos sous-vêtements dans le salon, la danse nous aide à nous sentir bien.

# 19 Sachez que cela arrive aux meilleurs d'entre nous. N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul dans cette situation, peu importe la solitude que vous ressentez. L'amour non réciproque arrive à la plupart des gens et à peu près tout le monde y survit, alors rassurez-vous.

# 20 Apprenez-en. Essayez de réfléchir à votre expérience d'amour non partagé et utilisez-la pour vous aider à prendre de meilleures décisions et à avoir des relations plus saines à l'avenir.

# 21 Permettez-vous de vous blesser. N'oubliez pas, il est normal d'être triste parfois. Permettez-vous de le ressentir, mais ne le laissez pas devenir tout ce que vous faites.

# 22 Sachez que vous trouverez quelqu'un de meilleur. Vous trouverez vraiment quelqu'un de bien meilleur pour vous et qui vous fait vous sentir bien. Essayez de vous en souvenir et croyez-le vraiment, le plus tôt vous le ferez le plus tôt possible.

Il est indéniable que l'amour non réciproque est vraiment nul. Mais peu importe à quel point c'est douloureux, vous ne vous sentirez pas comme ça pour toujours. N'oubliez pas cela!

La grande majorité des personnes qui éprouvent un amour non réciproque trouvent qu'une fois qu'elles sont capables de passer à autre chose, elles apprécient l'expérience pour ce qu'elle a été, en tirent des enseignements et découvrent qu'elles deviennent une personne plus heureuse, plus forte et plus enrichie grâce à elle.