Qu'est-ce que l'éclairage au gaz? le carburant sur le feu pour créer des écrans de fumée

Qu'est-ce que l'éclairage au gaz, demandez-vous? C'est une tactique terrible utilisée par un narcissique pour vous arrêter, vous faire fondre et vous laisser remettre en question votre santé mentale.

Nommé d'après le personnage mythologique Narcisse, Narcisse s'aimait tellement qu'il est tombé follement amoureux de sa propre image dans l'eau. Bien que les narcissiques utilisent de nombreux tours de chapeau pour confondre les gens qu'ils aiment, les gaslighting jouent le plus avec vous.

Qu'est-ce que l'éclairage au gaz?

L'éclairage au gaz est un outil qu'un narcissique utilise pour vous lancer toutes sortes de merde émotionnelle pour faire exploser une situation afin que vous ne puissiez pas voir ce qui est réel et ce qui ne l'est pas. Une belle tactique, comme jeter du gaz sur un feu, avant de le savoir, tout est hors de contrôle. Vous vous retrouvez à essayer de l'éteindre comme vous le savez.

Lorsqu'un narcissique est interrogé sur ses actions ou son caractère, son instinct est de riposter avec tout ce qu'il a. Sortir les choses du placard que vous avez fait il y a des années, amener d'autres personnes à se battre dans lesquelles elles n'ont même pas de chien, et vous laisser vous demander dans quelle direction cela se passe, si c'est ce que vous ressentez la moitié du temps, devinez quoi? Vous êtes au gaz.

Comment savez-vous si vous venez d'être éclairé au gaz?

L'une des principales raisons pour lesquelles les gens restent en relation avec une personnalité narcissique est qu'ils utilisent des tactiques comme l'éclairage au gaz pour vous faire penser que vous êtes le problème. Maîtres d'un talent très unique, vous vous retrouvez à mendier, à plaider, à pourchasser, à être quelqu'un que vous n'avez jamais été auparavant, et puis le pire? Vous vous sentez mal d'être cette personne pendant des jours après les faits.

C'est alors que le narcissique vous a attrapé. Lorsque vous soumettez et blâmez, même si vous n'êtes pas en faute, et commencez votre visite d'excuses pour tout ce que vous avez déjà fait dans votre vie. Ils vous donnent des coups de pied, puis ils vous donnent des coups de pied lorsque vous êtes encore plus bas, jusqu'à ce que vous soyez laissé une coquille de vous-même et que vous les suppliez de vous donner un coup de pied un peu plus fort la prochaine fois.

9 caractéristiques de la tactique de l'éclairage au gaz

Alors qu'est-ce que l'éclairage au gaz? Pour comprendre cela, vous devez comprendre l'effet qu'un narcissique peut avoir sur vous. Les thérapeutes décrivent tous le même scénario de personnes sortant d'une relation avec un narcissique. Ils ont l'impression de ne plus être eux-mêmes. Ils ne savent pas où est passée leur force. Ils ne savent pas pourquoi ils ont poursuivi une personne comme une folle.

La personne qui voit enfin sa sortie d'une relation narcissique et violente sait juste qu'elle ne sait plus ce qui est vrai et ce qui ne l'est pas. C'est le problème de surmonter une relation avec un narcissique.

Vous n'êtes pas seul si cela résonne avec vous. Il existe un moyen de briser le cycle des abus et de découvrir la vérité, pas seulement sur qui vous êtes, mais sur ce qui vous a été fait. L'éclairage au gaz n'est qu'une tactique, mais une très puissante utilisée pour vous voler systématiquement l'esprit, le corps et l'âme.

# 1 Ils utilisent vos insécurités contre vous. Lorsque vous vous approchez du narcissique, que ce soit pour quelque chose dont vous êtes mécontent, pour quelque chose qu'ils ont fait de mal, un mensonge dans lequel ils ont été pris, ou pour menacer leur ego de quelque manière que ce soit, ils retirent leur arsenal.

Parce qu'ils sont experts dans la recherche de toutes vos insécurités, ils ciblent chacun d'entre eux. Rien n'est sacré. Si vous êtes un plaisir, ils vous disent que personne ne vous aime. Quoi que ce soit qui vous abat et vous ferme, c'est un jeu équitable lors de l'éclairage au gaz.

# 2 Ils évoquent toutes vos indiscrétions passées pour prouver que vous n'êtes qu'une personne de merde. Puisqu'ils notent mentalement tout ce que vous avez fait pour leur faire du mal, ils en profitent en les jetant tous pour faire bonne mesure afin de vous embrouiller et de vous embrouiller.

Avant de le savoir, vous vous excusez, vous plaidez et vous vous demandez ce qui s'est passé. Ils ne pardonnent jamais et ils n'oublient jamais. Ils gardent juste toute la laideur que vous leur avez montrée et la mettent dans leur sac d'outils pour vous lancer quand ils veulent vous arrêter.

# 3 Ils poussent vos boutons pour vous faire réagir, puis pointent le doigt vers vous. Si vous quittez chaque confrontation en vous demandant comment diable est-ce arrivé? Comment ai-je pu penser que j'avais raison et en sortir en hurlant comme une banshee et en m'excusant pendant trois jours? Je suis désolé d'être porteur de mauvaises nouvelles, vous êtes probablement sous le feu des projecteurs.

# 4 Vous vous fâchez et finissez par vous excuser. Si vous êtes bouleversé et que vous savez qu'ils ont fait quelque chose de mal comme vous mentir, si vous les abordez, ils renversent la situation pour vous faire sentir comme si vous étiez trop dans le besoin et tout est de votre faute.

Vous passez d'essayer d'avoir une conversation civile sur la façon dont ils vous ont blessé à mendier et à vous excuser d'avoir perdu votre esprit toujours aimant.

# 5 Vous perdez votre esprit toujours aimant. Si vous étiez une personne assez docile, mais tout d'un coup, vous pouvez à peine faire face à n'importe quoi sans perdre la tête, c'est parce que ce qui était en place est maintenant en baisse et ce qui est en baisse est maintenant en hausse.

L'éclairage au gaz n'est pas une chose unique. C'est une baise d'esprit continuelle qui vous fait vous demander qui vous êtes, faire des choses dont vous ne pensiez pas être capable et couper les liens avec d'autres personnes dans votre vie.

# 6 Gaslighting est destiné à vous faire tomber. Quand un narcissique vous met sous les projecteurs, il ne vous donne jamais de détails comme: «Mes amis ne vous aiment pas parce que vous êtes impoli avec eux.» Au lieu de cela, ils jettent des généralités qui vous font sentir comme si tout le monde était contre vous.

Non seulement tout le monde ne vous aime pas, mais le narcissique refuse de vous dire ce que vous avez fait. Ils disent des choses comme "C'est juste toi, tu mets les gens mal à l'aise." Ils vous laissent vous demander qui vous pensez être à l'intérieur et ce que les gens pensent vraiment de vous.

# 7 Tout le monde est drogue indirectement. L'outil principal derrière l'éclairage au gaz est de faire croire que c'est un consensus. Le narcissique commence un assassinat de personnage bien avant que vous ne le voyiez venir. Bientôt, les gens ne vous parlent pas. Mais tu ne sais pas pourquoi. Donc, quand vous demandez au meilleur ami du narcissique, ils disent qu'ils ne savent pas.

La vérité est que l'anéantissement de la couche au sol de votre personnage a été posé il y a longtemps. Ainsi, lorsqu'il vous met le feu au gaz, le narcissique a une «équipe» de son côté à utiliser contre vous.

# 8 Ce que vous leur dites est tordu et transformé pour faire de vous le méchant. Si vous commentez qu'ils passent plus de temps avec leurs amis que vous, ils disent que vous les contrôlez et les isolez de leurs amis. Gaslighting est la façon dont ils prennent vos mots et les utilisent contre vous.

Et, même s'ils sont écrits et que vous les relisez, vous vous demandez comment ils ont pu entendre ce qu'ils ont fait de ce qui a été dit. Plus vous expliquez, plus ils se tordent. Vous êtes laissé en ruines, enroulé en boule, vous vous demandez ce qui vient de se passer ici.

# 9 Ils sont super agressifs et menaçants. Il ne s'agit pas seulement des mots qui sortent de leur bouche. Lorsque vous êtes éclairé au gaz, le narcissique vous menace de comportements agressifs et d'intimidation excessive.

Vous dire qu'ils veulent vous faire du mal, vous crier dessus ou vous fuir, pour que vous finissiez par les pourchasser et vous poussiez au bord du gouffre, tout est question de menaces et d'intimidation de toutes les formes.

Il y a beaucoup de choses abusives qu'un narcissique fait à sa victime. C'est pourquoi il est si difficile pour vous de vous en libérer. Vous convaincre que vous êtes fou, tout est de votre faute et vous pousser à être quelqu'un que vous n'êtes pas, sont toutes les pierres angulaires que vous êtes avec un narcissique.

Alors qu'est-ce que l'éclairage au gaz alors? Dans son essence, l'éclairage au gaz n'est peut-être qu'une tactique, mais c'est la meilleure qu'un narcissique ait dans son arsenal. L'enfer suprême de l'esprit, l'éclairage au gaz est une tactique à la fois physiquement et émotionnellement menaçante qu'ils utilisent pour vous arrêter en vous obligeant à vous remettre en question, votre santé mentale, votre bonté et ce dont vous êtes et n'êtes pas capable.

Si vous vous réveillez un jour en vous demandant ce qu'il est advenu de la personne que vous étiez, alors je déteste vous dire, mais vous connaissez la réponse, à quoi sert le gaz. Et cela ne s'arrêtera pas tant que vous ne serez pas libéré.