Pourquoi devriez-vous parler de vos ex dès le début au lieu de les cacher

On nous dit constamment de ne pas mentionner nos ex avec quelqu'un de nouveau, mais est-ce vrai? Voici pourquoi vous devriez parler de vos ex.

Comme vous le savez probablement déjà, parler d'un ex à un premier rendez-vous est un drapeau rouge assez important. Quand quelqu'un profite de l'occasion pour faire connaissance avec quelqu'un de nouveau en déchargeant une biographie de son ex, vous supposez qu'il est toujours accroché à cette relation. Vous n'avez probablement jamais pensé qu'il y avait des raisons valables pour lesquelles vous devriez parler de vos ex.

Le sentiment persistant d'un ex

Personne ne veut être un rebond, mais passer d'une relation antérieure n'est pas si simple. La fin de toute relation se poursuivra à coup sûr avec regret, tristesse et sentiments persistants de colère.

Aucun ex ne quitte votre vie sans avoir d'impact sur vous et votre voyage. Bien que nous apprenions quelque chose de positif à partir de chaque relation que nous entrons et sortons, cet enlèvement n'est pas toujours aussi noir et blanc.

Pourquoi avez-vous parlé de vos ex

Quand quelqu'un commence à parler de ses ex, la première chose que vous pensez est qu'ils sont toujours accrochés à eux. Cela peut être le cas, mais pas toujours.

Parler de nos ex libère toute amertume ou rancune à laquelle nous avons pu nous accrocher. Cela nous permet également d'analyser cette relation et tout ce que nous pouvons apprendre rétrospectivement.

Nous pouvons éviter d'en parler car cela peut blesser et rouvrir de vieilles blessures. Cependant, ne pas faire face à ces choses conduit à l'évitement. Et cela peut conduire à des erreurs répétitives dans les relations futures. Même si on vous dit depuis longtemps que parler de vos ex maintient cette relation vivante, parler de vos ex vous aide en fait à avancer.

Pourquoi devriez-vous parler de vos ex avec vos proches

La lutte pour continuer après une rupture importante commence par une réflexion sur votre temps avec cette personne et sur ce que vous ressentez maintenant. Soit honnête avec toi. Déterminez si vous pouvez avancer de manière saine ou s'il y a eu un traumatisme qui pourrait potentiellement vous empêcher d'entrer dans une nouvelle relation saine.

Une excellente façon de démarrer ce processus consiste à évacuer les amis et la famille pour surmonter ce choc initial. Mais, une fois que vous avez pleuré votre ex et que vous êtes prêt à aller de l'avant avec quelqu'un de nouveau, plus de sentiments peuvent bouillonner. Il se peut que vous deviez encore discuter de l'impact que cette relation vous a laissé.

Qu'il y ait eu des problèmes de confiance, des problèmes de communication, de l'infidélité ou toute autre chose, il est tout à fait normal que ces obstacles se reproduisent à l'avenir. De tels obstacles nous touchent tous. Mais, s'ils vous empêchent de vivre le bonheur et vous obligent à rester investi dans le passé, en parler à un professionnel pourrait être exactement ce dont vous avez besoin.

Ainsi, vos amis et votre famille vous ont entendu évacuer et ont offert leurs conseils. Si vous avez encore du mal à surmonter une rupture, parler à un thérapeute selon vos propres conditions peut être la meilleure chose que vous puissiez faire pour commencer à vous libérer de tout bagage sérieux.

Cette expérience peut vous aider à en savoir plus sur vous-même et sur vos relations. Peut-être que vous devenez collant lorsque votre confiance vacille. Vous évitez peut-être la confrontation. En parlant à un tiers impartial de votre passé, vous devenez plus conscient de vos tendances. Et vous pouvez commencer à surmonter certains de ces obstacles.

Parler de votre ex semble vous habiter, mais cela vous aide à devenir plus conscient de vous-même.

Pourquoi devriez-vous parler de vos ex avec votre nouveau partenaire

Une fois que vous avez résolu certains des problèmes que vous aviez avec votre ex, votre nouvelle conscience vous aidera à entrer dans votre prochaine relation avec un état d'esprit plus sain et plus clair.

Mais cela ne signifie pas que vous avez fini de parler de votre ex. Beaucoup disent de garder le passé dans le passé. Mais, le passé nous affecte toujours. Et partager vos expériences avec quelqu'un de nouveau est réellement bénéfique.

Bien qu'il ne soit pas recommandé de partager des détails intimes de votre passé avec quelqu'un que vous venez de rencontrer, une fois qu'une nouvelle relation se transforme en quelque chose que vous prévoyez d'aller de l'avant, avoir une discussion sur vos anciennes relations vous amène à un nouveau chapitre de collaboration pour surmonter le passé.

Exes et les choses que votre nouveau partenaire devrait savoir

En partageant votre histoire avec un nouveau partenaire, vous commencez non seulement votre relation sur la base de l'ouverture et de l'honnêteté, mais vous les aidez à comprendre et à ressentir votre douleur passée.

Cela peut les aider à comprendre le raisonnement derrière l'un de vos comportements actuels et vous aider à affronter les problèmes de front avant même qu'ils ne surviennent. Mais procédez avec prudence.

Lorsque vous abordez cette discussion pour la première fois, assurez-vous de rester sur le sujet. Vous voulez partager votre expérience, ce que vous avez pris de votre temps ensemble et la rupture elle-même, et comment vous voulez avancer avec eux. Une discussion sur votre ex devrait toujours se concentrer davantage sur vous et la situation. Ne vous concentrez pas sur les ex eux-mêmes.

Il est essentiel que votre nouveau partenaire soit au courant des problèmes persistants de votre passé. La confiance, la jalousie et l'estime de soi sont toutes des choses que nous portons avec nous des ex. Et si votre nouveau partenaire ne peut pas comprendre d'où cela vient, il peut être très difficile pour lui de faire face.

Alors, soyez ouvert. Partagez vos sentiments dans la relation. Partagez ce que vous avez vécu. Et partagez ce qui vous a amené à avoir des problèmes de confiance ou pourquoi vous êtes toujours confronté à cela. Parlez de ce que vous avez appris et de la façon dont vous voulez faire mieux.

Ce que vous ne devriez pas dire en parlant de vos ex

Avoir ces conversations avec quelqu'un de nouveau n'est pas toujours facile, surtout quand les choses vont si bien. Nous ne voulons pas évoquer un sujet difficile à l'improviste. Mais, pour maintenir ce niveau de bonheur dans les nouvelles relations, ces discussions sensibles mais importantes devraient avoir lieu.

Une conversation sur les ex est tout aussi importante que toute autre conversation sérieuse et délicate comme celles sur la politique, la religion ou la famille. Tant que vous êtes au-dessus de votre ex et que votre partenaire est au-dessus du leur, ces types de discussions ne devraient rien faire d'autre que faire la lumière sur vos expériences et ce que vous avez appris d'eux.

Assurez-vous simplement que ces discussions sont axées sur vous et votre croissance. Quand il s'agit de parler de vos ex, cela devrait tourner autour de l'expérience, pas de la personne. C'est pourquoi il est si souvent supposé que parler de vos ex est horrible.

Se plaindre de vos ex et comment ils étaient mauvais ou comment ils ont fait ceci ou cela, n'est pas bon. C'est ce qui vous montre sous un mauvais jour. Il dit que vous n'êtes pas au-dessus d'eux. Pire encore, vous les blâmez pour des choses qui ne fonctionnent pas et vous ne prenez aucune responsabilité vous-même.

Toute conversation sur vos ex ne doit pas se concentrer sur votre ex par son nom. Il ne s'agit pas d'eux, mais de la façon dont votre temps avec eux vous a affecté.

Et n'oubliez pas que c'est une rue à double sens. Si votre nouveau partenaire n'a pas partagé ses expériences relationnelles passées avec vous, assurez-vous de lui dire que vous vous souciez d'eux et que vous souhaitez aller de l'avant. Ceci est particulièrement crucial si vous remarquez en eux des comportements répétitifs qui vous paraissent douteux.

J'espère que vous comprenez maintenant pourquoi vous devriez parler de vos ex. Ce n'est pas un drapeau rouge ou un signe de plainte, mais un moyen de pleurer une perte et d'avancer.