Relations vous-complétez-moi

Même si vous vous aimez un peu, vous et votre partenaire devez également passer du temps à part pour faire grandir votre relation. Voici 5 façons de le faire! Par Sarah Rogers

La plupart d'entre nous l'ont déjà vu, le couple attaché à la hanche, complètement dépendant l'un de l'autre, et toujours tout faire ensemble. Je les appelle des couples «vous-complétez-moi», car essentiellement l'un ou les deux partenaires ont l'impression qu'ils ne pourraient jamais faire ou être quoi que ce soit sans l'autre.

J'y suis déjà allé et j'ai été témoin de ma juste part des relations «tu me complèteras». Alors que mon expérience personnelle a eu lieu à l'âge de 16 ans et que je découvrais encore beaucoup de choses sur moi-même et ce que je voulais, beaucoup de gens continuent ce type de relation jusque dans leur vie d'adulte.

Qu'est-ce que ça fait d'être dans une relation «tu me complète»?

Je peux penser à deux personnes proches de moi qui ont des relations «tu me complète complètement» malsaines. Le premier est ma sœur et son petit ami. Ils se sont rencontrés au lycée, ont fréquenté la même université, ont étudié dans le même programme, ont fait le même stage et continuent à ce jour d'avoir tous les mêmes amis, passe-temps, intérêts et objectifs.

Ma sœur et son petit ami ne font littéralement rien sans l'autre. Il s'agit certainement d'une relation malsaine car elle n'offre à aucun d'eux la possibilité de se développer individuellement. Il est également extrêmement ennuyeux de regarder chaque décision prise par ma sœur autour de son petit ami. Et je ne parle pas seulement de grandes décisions de vie telles que l'endroit où vivre et les options de carrière possibles. Je parle de décisions de base de tous les jours, comme sortir pour dîner ou prendre des vacances en famille ou entre amis.

La deuxième relation «tu me complète» avec laquelle je dois faire face quotidiennement est l'une de mes meilleures amies. Elle et son petit ami vivent ensemble, travaillent ensemble et font généralement tout ensemble. Bien que j'aime aussi passer du temps avec mon petit ami et chérir le temps que nous avons ensemble pendant nos horaires monstrueusement occupés, je ne trouve pas nécessaire de faire absolument tout avec lui.

Je sais qu'ils sont amoureux, et c'est une chose merveilleuse d'avoir votre partenaire à vos côtés. Mais cette obsession pour son petit ami est de plus en plus destructrice pour notre amitié. J'ai essayé plusieurs fois de les détacher et d'obtenir du temps pour les filles de qualité!

J'ai essayé de suggérer une sortie entre filles pour des manucures et quelque chose à manger. Mais, non seulement elle a proposé que son petit ami puisse nous rencontrer pour le déjeuner, mais elle a même laissé entendre que ses mains pourraient utiliser de l'aide. Je m'en fichais s'il avait des callosités dégoûtantes sur tout son corps, je voulais juste un après-midi avec mon amie pour parler de tout ce que nous voulions, et ne pas être censuré par la présence de son petit ami. Après de nombreuses autres invitations, toutes suivies de "bien sûr, je vais voir ce que Sam fait en premier", ou "ouais, ce serait génial. Nous serions ravis de venir »J'ai commencé à renoncer à avoir du temps avec elle seule.

Pourquoi ont-ils ces relations?

L'une des principales causes de ces couples «vous-complétez-moi» est l'insécurité et le malheur en soi, dans la relation, ou les deux. Pour commencer à augmenter le sentiment de sécurité et votre bonheur, il est important que chaque partie se sente sûre de ses individualités.

Une façon de surmonter ces relations «vous-complétez-moi» est de trouver un équilibre d'espace en couple. Espace comme dans le temps que vous passez sans que votre partenaire ne soit attaché à votre hanche. L'espace dans une relation est essentiel pour permettre à une personne d'apprendre et de grandir en tant qu'individu, et de motiver chaque partenaire à nourrir et à établir sa propre identité.

Comment pouvez-vous avoir de l'espace dans une relation sans vous sentir seul?

Bien que vous puissiez penser que passer du temps sans votre partenaire vous transformera en un désordre solitaire, vous seriez surpris de voir à quel point votre relation peut être plus saine lorsque vous passez un peu de temps à l'écart. Voici comment vous pouvez le faire.

# 1 Vous devez d'abord apprendre à vous aimer et à profiter de votre propre entreprise. Avoir du temps avec et pour soi est essentiel pour récupérer et pouvoir s'offrir à 100%, que ce soit dans votre relation intime, au travail ou avec votre famille et vos amis. Si vous n'avez pas le temps de savoir qui vous êtes et ce que vous voulez dans la vie, il est difficile d'offrir votre meilleur à d'autres personnes dans votre vie.

Alors emmenez-vous au spa, prenez un après-midi de lecture dans un café ou même regardez un film seul. Quoi que vous choisissiez de faire, assurez-vous que c'est quelque chose que vous pouvez apprécier, et donnez-vous le temps de réfléchir… enfin, vous-même.

# 2 Vous devez également découvrir et maintenir votre propre groupe d'amis. Bien qu'il soit agréable d'avoir des amitiés étroites que vous partagez avec votre partenaire, il est également passionnant de pouvoir appeler un ami ou deux et de passer du temps avec des personnes en dehors de votre relation.

Vous devez également cesser d'insister sur le fait qu'un autre significatif peut réaliser chacun de nos souhaits et désirs, car cela est extrêmement irréaliste et injuste.

Votre relation avec votre partenaire ne devrait pas être la seule relation qui puisse combler vos désirs et vos besoins dans la vie. Les autres devraient toujours faire partie de votre vie. Vous avez besoin d'amis, de membres de la famille et d'autres réseaux de personnes pour offrir un sentiment de communauté et pour vous identifier à l'extérieur de votre relation.

# 3 Il est également très important d' avoir ses propres passe-temps et intérêts. Bien sûr, vous en partagerez certaines avec votre partenaire, car c'est probablement ce qui vous a réuni en premier lieu. Mais être capable de faire partie de quelque chose individuellement vous permettra de gagner en confiance, d'être conscient de vos objectifs personnels et d'être généralement votre propre personne.

Alors rejoignez un club de lecture ou de cinéma, entraînez-vous dans une autre salle de sport, prenez un cours du soir ou assistez à certains événements sans votre partenaire. Avoir quelque chose qui vous appartient est complètement gratifiant! Vous devez également encourager et motiver votre partenaire à avoir ses propres intérêts et passe-temps!

# 4 Une grande partie de la recherche du bon équilibre d'espace dans votre relation est d'être complètement honnête avec votre partenaire. Il ne suffit pas de dire «j'ai besoin d'espace» et de s'en tenir à cela. L'espace dans une relation est généralement perçu comme une chose négative ou comme un rejet, vous devez donc être honnête et précis sur ce dont vous avez besoin. Si vous êtes vague avec votre partenaire, il sera très probablement blessé et confus.

Cependant, si vous précisez pourquoi vous avez besoin d'espace, votre partenaire sera moins susceptible de se sentir rejeté et blessé. Si vous leur exprimez ce qui vous fait défaut ou que vous voulez essayer quelque chose de nouveau, cela permet à votre partenaire de mieux répondre à votre besoin pendant un certain temps sans qu'il ne vous accompagne.

# 5 Respectez les besoins de votre partenaire. Bien que vous puissiez demander du soutien dans une nouvelle classe ou un objectif personnel que vous vous êtes fixé, vous devez également respecter ce que votre partenaire demande. S'ils manifestent de l'intérêt pour un nouveau passe-temps ou expriment qu'ils aimeraient mélanger leur routine, vous devez également les soutenir. Une relation prend l'effort des deux parties, donc afin de trouver un équilibre d'espace, vous devez vous assurer que chacun de vos besoins est pris en compte.

L'espace dans votre relation est une bonne chose.

Grandir en couple est important, mais grandir en tant qu'indépendant est également important. Si vous vous aimez, avez vos propres amis et passe-temps et avez le temps de vous détendre de vos responsabilités quotidiennes, vous serez une personne plus heureuse avec un sens de soi établi.

Avec un bon équilibre de l'espace dans une relation, vous finirez par apprécier davantage votre partenaire, car vous ne le prenez pas ni son temps pour acquis. Vous prendrez le temps d'organiser des soirées spéciales et de faire plus d'efforts lorsque vous passerez du temps ensemble.

Les couples qui respectent l'espace et l'indépendance les uns des autres ont des relations plus solides. Alors commencez à prendre ces nouvelles leçons de danse ou faites ce voyage solo que vous avez prévu il y a des années, votre relation sera plus saine si vous lui donnez juste un coup!