10 options de contrôle des naissances et ce qu'elles peuvent faire pour vous

Aux États-Unis, 51% des grossesses ne sont pas désirées et les taux d'avortement et d'IST sont en augmentation. Comment pouvons-nous arrêter cela? Le sexe à moindre risque est la réponse!

Selon le Guttmacher Institute, une organisation qui fait progresser la santé et les droits sexuels et reproductifs par la recherche, l'analyse des politiques et l'éducation du public, plus de la moitié des grossesses aux États-Unis ne sont pas souhaitées. C'est un nombre stupéfiant, car il y a plus de 6, 6 millions de grossesses par an.

L'institut poursuit en disant que les naissances qui résultent de grossesses non désirées sont associées à des résultats défavorables pour la santé maternelle et infantile. Les exemples incluent les soins prénatals différés, les naissances prématurées et les effets négatifs sur la santé physique et mentale des enfants.

En février 2015, le Guttmacher Institute a également signalé que la femme américaine moyenne passe environ cinq ans de sa vie enceinte, soit en post-partum, soit en essayant de devenir enceinte, alors que trois décennies sont consacrées à éviter une grossesse non désirée. Cela représente près des trois quarts de ses années de reproduction.

Les statistiques publiées sur le site montrent également qu'à 45 ans, plus de la moitié de toutes les femmes américaines auront connu une grossesse non désirée et trois sur 10 auront subi un avortement. Aussi important que soit le fait que les femmes ont le droit de choisir si elle souhaite poursuivre la grossesse, rien de tout cela n'est nécessaire si des mesures sexuelles sans risque sont prises.

Quelle méthode de contraception vous convient le mieux?

La science a parcouru un long chemin pour aider les femmes à prévenir les grossesses non désirées, qui se présentent toutes sous forme de contraception. Avec les informations recueillies auprès de Planned Parenthood, voici 10 des options les plus simples et les plus populaires disponibles sur le marché.

# 1 La pilule. Il existe une myriade d'options sur le marché. Aussi connue sous le nom de contraception orale, c'est une pilule que les femmes prennent quotidiennement pour éviter une grossesse. Ces pilules contiennent des hormones œstrogènes et progestatives et agissent en gardant les ovules dans les ovaires. Ils provoquent également un épaississement de la glaire cervicale, ce qui rend beaucoup plus difficile pour le sperme de se frayer un chemin vers l'ovule.

Vous devez être très diligent quand il s'agit de le prendre, cependant. Il doit être consommé à la même heure chaque jour pour être efficace. De nombreuses femmes placent des rappels d'alarme sur leur téléphone et le prennent tôt le matin ou juste avant de se coucher.

À l'envers: Vous remarquerez que vos règles sont plus courtes et plus légères. Vous pouvez également être traité pour une peau plus claire, peu ou pas de crampes menstruelles et une baisse des symptômes prémenstruels.

Inconvénient: selon la façon dont votre corps réagit aux hormones, vous pouvez ressentir certains effets secondaires tels que des nausées, des étourdissements et des saignements entre vos règles. Cela peut également diminuer votre libido.

# 2 DIU. Un dispositif intra-utérin (DIU) est un petit dispositif en forme de T qui est inséré dans l'utérus d'une femme pour éviter une grossesse. Vous avez le choix entre deux types, à savoir le type cuivre ou le type hormonal. Les DIU agissent en affectant la façon dont les spermatozoïdes se déplacent, de sorte qu'ils ne peuvent pas rencontrer l'ovule. Semblable à la pilule, le DIU hormonal épaissit également la glaire cervicale, ce qui rend beaucoup plus difficile pour le sperme de se rendre à l'ovule.

À l'envers: Une fois le DIU inséré, vous n'avez pas à vous soucier de tomber enceinte pendant 12 ans. Cela dépend bien sûr de votre corps et du type de DIU que vous choisissez. Ils sont l'une des formes de contraception les moins chères et les plus pratiques, et ils sont très efficaces pour prévenir la grossesse.

Inconvénient: un professionnel de la santé doit insérer l'appareil pour vous. Certaines femmes se sont plaintes d'effets secondaires, tels que des taches entre les règles, des périodes plus lourdes, des crampes et une légère douleur lors de la première insertion du DIU.

# 3 Préservatifs pour les mecs. Vous avez le choix entre le latex et le polyuréthane. Les préservatifs en latex sont les plus courants, moins chers, plus flexibles et plus lubrifiés. Ils fonctionnent comme un gant bien ajusté qui passe sur le pénis, et ils sont le moyen le plus efficace de prévenir la grossesse et la propagation des maladies sexuellement transmissibles.

À l'envers: Cette forme de contrôle des naissances est bon marché et largement disponible. Certaines organisations les distribuent même gratuitement. Ils viennent dans différentes tailles, styles et saveurs, ce qui en fait un moment amusant entre les feuilles. Beaucoup sont même lubrifiés avec un spermicide, ce qui le rend plus efficace pour prévenir les grossesses non désirées.

Inconvénient: de nombreux hommes n'aiment pas porter de préservatifs et le décrivent comme «prendre une douche avec un imperméable». Il y a aussi le risque que le préservatif se déchire, ou pire encore, ne prenne pas la peine de le mettre dans le feu de l'action. Nous avons tous été là, alors ne prétendons pas que cela n'arrivera pas.

# 4 Préservatifs pour poussins. Je parie que tu ne savais même pas qu'ils fabriquaient des préservatifs pour les femmes, hein? Eh bien, ils le font et ils sont vraiment efficaces. Le préservatif féminin est une poche avec des anneaux flexibles à chaque extrémité et est inséré profondément dans le vagin juste avant les rapports sexuels. L'anneau en haut maintient la poche dans le vagin, et l'anneau à l'autre extrémité reste en dehors de l'ouverture vaginale pendant les rapports sexuels. Ils collectent le sperme et empêchent les spermatozoïdes de pénétrer dans le vagin.

À l'envers: Les préservatifs féminins sont sûrs et très faciles à utiliser. Beaucoup de femmes disent même que l'anneau externe stimule le clitoris pendant les rapports sexuels, ce qui rend les rapports sexuels encore plus excitants que d'habitude. De plus, son efficacité à rester en place n'est pas déterminée par l'érection de l'homme.

Inconvénient: il doit être inséré et retiré avant et après les rapports sexuels. Certaines femmes se sont plaintes du fait qu'il agisse comme une feuille qui rend le sexe moins sensible. Pour certains, cela peut provoquer une irritation et une gêne.

# 5 Diaphragme. Semblable à un préservatif féminin, un diaphragme est un objet qui est inséré dans le vagin pour bloquer le col de l'utérus. Fabriqué en silicone, il ressemble à une tasse peu profonde et un diaphragme peut durer jusqu'à quelques années. Il est facile à se procurer et est bon marché.

Upside: il est simple à utiliser et peut être rangé dans votre sac à main, prêt à être éclaté pour des quickies inattendus. Si vous prévoyez de faire l'acte, vous pouvez également planifier à l'avance et l'insérer dans votre vagin quelques heures auparavant. Comme il ne libère aucune hormone, il n'affectera pas votre système naturel ou votre libido.

Inconvénient: il doit être inséré et retiré avant et après les rapports sexuels. Selon la position sexuelle et la force avec laquelle votre partenaire pousse, il peut ne pas être à sa place et doit être réajusté. Vous devez également vous assurer que vous l'insérez correctement et que votre col est correctement couvert.

# 6 Le patch. Le patch ressemble à un petit pansement que vous collez sur votre bras. Il ressemble beaucoup à un patch de nicotine et, à certains égards, fonctionne de la même manière, mais au lieu de la nicotine, il libère des hormones œstrogènes et progestatives dans votre corps. Ils empêchent les ovules de quitter les ovaires et épaississent la glaire cervicale. Vous devez placer un patch sur votre peau une fois par semaine pendant trois semaines consécutives, puis ne pas appliquer de patch pendant une semaine avant de répéter le cycle.

À l'envers: Comme la pilule, le patch fait que certaines femmes ont des périodes plus courtes et plus légères, peu ou pas de crampes menstruelles, moins de SPM et une peau plus claire.

Inconvénient: selon la façon dont votre corps réagit aux hormones, vous pouvez ressentir certains effets secondaires tels que des étourdissements, des taches entre les règles, des nausées et, pire encore, une baisse du désir sexuel.

# 7 L'anneau. Comme son nom l'indique, l'anneau est un petit anneau flexible qui est inséré dans le vagin une fois par mois. Il dure trois semaines avant d'être retiré, et la femme passe sans anneau pendant une semaine avant qu'un nouveau ne prenne sa place. Comme la pilule et le timbre, il libère des hormones œstrogènes et progestatives pour épaissir la glaire cervicale et empêcher les ovules de quitter les ovaires.

À l'envers: comme il est orienté hormonal, l'anneau aide à alléger et à raccourcir les règles. Il réduit également les crampes menstruelles et le syndrome prémenstruel et élimine l'acné.

Inconvénient: selon la façon dont votre corps réagit aux hormones, vous pouvez ressentir certains effets secondaires tels que des étourdissements, des taches entre les règles, une diminution du désir sexuel, des nausées, une augmentation des pertes vaginales et même une infection.

# 8 Coups d'hormones. Il s'agit peut-être de l'une des formes les plus simples de contraception offerte aux femmes. Tout ce qu'il faut, c'est une visite chez le médecin tous les trois mois pour une injection d'hormone progestative. Il fonctionne en gardant les ovules dans les ovaires et en épaississant la glaire cervicale, ce qui rend plus difficile pour le sperme d'accéder à l'ovule.

À l'envers: C'est simple et très pratique. Non seulement cela, il est très durable et efficace.

Inconvénient: les saignements irréguliers sont l'effet secondaire le plus courant ressenti par les femmes, en particulier au cours de la première année de son introduction dans leur système. Certains se plaignent même de l'arrêt complet de leurs règles. D'autres effets secondaires incluent la dépression, la perte de cheveux, les migraines et les nausées.

# 9 Sensibilisation à la fertilité. Bien que la plus risquée, cette forme de contrôle des naissances est la plus sûre pour votre corps, car elle ne perturbe pas vos hormones et dépend entièrement de votre maîtrise de votre jeu quand il s'agit de regarder le calendrier. Vous devez essentiellement faire attention lorsque vous ovulez, afin de pouvoir vous éloigner des rapports sexuels non protégés pendant ces quelques jours, car vous êtes au plus fertile. Vous pouvez le faire à l'ancienne en marquant votre calendrier ou en profitant de la myriade d'applications pour smartphones.

À l'envers: Cette méthode est gratuite et très sûre. Que ce soit des hormones ou un appareil, vous n'insérez rien dans votre corps et vous êtes aussi naturel que possible.

Inconvénient: vous êtes totalement dépendant de vous-même, et vous pouvez le gâcher si vous ne faites pas attention. Cela dépend également de la coopération de votre partenaire et de sa volonté d'accepter votre choix de vous abstenir de rapports sexuels non protégés lorsque vous ovulez. Ce n'est pas non plus une bonne méthode si vous êtes quelqu'un qui connaît des règles irrégulières.

# 10 Abstinence. Qui on rigole? Si vous lisez cette liste, il y a de fortes chances que vous ayez déjà des relations sexuelles ou, à tout le moins, que vous y réfléchissiez. En toute honnêteté, l'abstinence est le meilleur moyen de prévenir une grossesse, car si vous ne faites pas l'acte, il n'y a aucun moyen de concevoir. Il n'y a rien de mal à fermer les jambes et à attendre que la bonne personne vienne. En fait, imaginez à quel point ce sera merveilleux lorsque vous serez prêt à retourner dans le sac après une longue interruption.

Choses à garder à l'esprit concernant le contrôle des naissances

Il est important que vous obteniez tous les faits d'un professionnel de la santé avant de prendre une décision éclairée. Aucune quantité de sites Web de recherche en ligne et de recherche médicale en ligne ne pourra vous fournir autant d'informations précises que votre médecin. Assurez-vous de lui parler avant de décider de la forme de contraception à utiliser.

Quelle que soit la forme de contraception que vous choisissez, gardez à l'esprit qu'ils ne feront qu'aider à prévenir les grossesses non désirées et qu'ils ne vous protégeront pas des infections sexuellement transmissibles et d'autres maladies comme l'hépatite et le VIH. Même les préservatifs ne garantissent pas une protection à 100%, car même le contact peau à peau peut transmettre des IST telles que les verrues génitales et le VPH. Si possible, éloignez-vous des tables de nuit, faites-vous tester fréquemment et, aussi inconfortable que cela puisse être, demandez également à votre partenaire sexuel de se faire tester.

À l'exception du meilleur orgasme de tous les temps, rien ne vaut la tranquillité d'esprit lors d'une gambade entre les draps. Assurez-vous donc d'avoir une chose de moins à vous soucier lorsque vous avez des relations sexuelles en vous tenant informé des options de contrôle des naissances qui s'offrent à vous.