15 leçons que vous pouvez tirer de vos propres ruptures

Les ruptures sont douloureuses, mais elles peuvent également vous aider à faire le point et à apprendre de vos erreurs. Voici 15 leçons que votre propre rupture peut vous apprendre sur la vie.

«Être rejeté par quelqu'un ne signifie pas que vous devez également vous rejeter ou que vous devez vous considérer comme une personne de moindre importance.» -Jocelyn Soriano

Une vérité universelle est que les ruptures sont difficiles.

Ce n'est pas grave si vous êtes celui qui fait la rupture ou si vous êtes celui qui est brisé, il y a toujours un certain niveau de douleur et de doute de soi qui reste.

Cette douleur et ce doute de soi peuvent vous abattre, ils peuvent presque vous forcer à faire de mauvais choix et peuvent briser votre estime de soi.

Vous commencez à remettre en question votre valeur dans ce monde et avec personne là-bas pour vous chercher, il peut être facile de tomber et de ne pas remonter.

15 leçons que vous pouvez apprendre de vos propres ruptures

Cependant, cela ne doit pas être comme ça, les ruptures seront toujours difficiles, mais c'est la façon dont vous les traitez qui peut vraiment renverser la situation.

Voici 15 leçons de vie que vous pouvez tirer de votre rupture, si vous pouvez prendre une pause dans le deuil et essayer de voir la situation dans son ensemble.

# 1 Tout change et rien ne bouge

Le fait que vous ne vouliez pas que les choses changent ne signifie pas qu'ils peuvent rester les mêmes. Le changement se produit tout le temps, parfois pour le bien et parfois pour le mal, le seul choix que vous avez en la matière est de savoir si vous pouvez l'accepter ou non.

Une rupture peut changer tout votre parcours de vie, les choses que vous aviez planifiées pourraient ne plus être possibles, vous pourriez avoir à déménager, changer d'emploi ou même devenir parent célibataire. Parfois, ces choses sont hors de votre contrôle et tout ce que vous pouvez faire est de l'accepter et de passer à autre chose, comme beaucoup d'autres choses qui vous sont données et qui vous sont retirées dans la vie.

# 2 Vous choisissez votre chemin

Tous les changements qui découlent d'une rupture peuvent vous faire sentir perdu et seul, vous commencerez à vous sentir comme si vous vous battiez contre les marées et que vous perdiez. Cela ne doit pas être comme ça cependant, ces changements vont se produire, mais si vous les acceptez et prenez le contrôle, vous pouvez alors choisir exactement le chemin que vous souhaitez emprunter.

Vous commencerez à reprendre le contrôle total de votre vie, vous n'aurez à répondre qu'à vous-même et vous pourrez être libéré. Vous n'avez pas à penser à une rupture comme une fin, au lieu de cela, pensez-y comme le début d'un nouveau chapitre.

# 3 Le bien deviendra le mauvais

Ces souvenirs jadis précieux de vous allonger sur une plage ou de rire dans le jardin arrière commenceront à vous faire du mal. Chaque fois qu'une rupture se produit, il devient facile de choisir tous les bons moments que vous avez partagés. En fait, il peut souvent être difficile de repérer les mauvais points.

Ne soyez pas dupe cependant, chaque relation a des hauts et des bas, parfois les hauts valent les bas et parfois non. Il n'y a rien de mal à se plonger dans le passé, mais il n'y a rien de mal à se torturer.

# 4 «Et si» étaient dangereux

Que se passe-t-il si cela ne vous rend que fou, ce sont des questions auxquelles il est impossible de répondre et qui ne seront toujours pas résolues. Essayez plutôt de regarder en avant. Essayez de remettre en question vos prochains mouvements et choix, car seuls ils vous donneront des réponses qui signifieront quelque chose.

# 5 Le contentement n'est pas le bonheur

Ce n'est pas parce que votre relation vous a laissé du contenu que cela vous a rendu heureux. Vous pouvez vous contenter de quelque chose sans que cela vous rende vraiment heureux. D'une certaine manière, le contentement est une forme de règlement. C'est l'idée que vous n'êtes ni malheureux ni heureux, c'est quelque chose qui signifie que vous n'êtes pas particulièrement affecté de toute façon.

Cependant, le bonheur est quelque chose de différent, le bonheur est ce sentiment écrasant de droit, c'est quelque chose que vous voulez protéger et quelque chose pour lequel vous êtes prêt à vous battre. Le contentement est très différent du bonheur.

# 6 Vous devez être honnête avec vous-même

C'est bien de manquer votre ex-partenaire, c'est bien de penser à leurs meilleures qualités et aux raisons pour lesquelles vous êtes tombé amoureux. Cependant, vous devez aussi penser aux mauvaises choses. Vous devez être honnête avec vous-même au sujet de toute la relation, du bon et du mauvais.

Vous devez accepter que vous souffrez et que vous ne pouvez pas le nier. Si vous êtes honnête avec vous-même, vous pouvez devenir plus fort. Si vous vous mentez, alors vous vous faites la victime.

# 7 Le déni ne vous refuse que la liberté de continuer

Certaines personnes passent toute leur vie dans le déni. Mais le fait est qu'ils ne vont pas très loin. Le déni est quelque chose qui vous retiendra. Si la rupture de la relation était de votre faute, alors acceptez cela, acceptez les raisons et essayez de les changer. Si la fin de la relation était de leur faute, alors acceptez cela et acceptez qu'il n'y a rien que vous puissiez faire. Soyez honnête avec vous-même au sujet de la panne, sinon vous allez probablement le rencontrer à nouveau.

# 8 Couleurs vraies

Parfois, il peut être choquant de voir à quel point une personne change, lors d'une rupture. Quelqu'un que vous avez connu et aimé, peut devenir un étranger pour vous. Ils peuvent tellement changer et se déformer que vous vous demandez comment vous les avez jamais aimés. Il peut être difficile d'accepter ces changements et il pourrait être plus facile de trouver des excuses pour les autoriser.

Ce que vous devez comprendre, c'est que ce sont vraiment les vraies couleurs de votre ex-partenaire, ils ne ressentent plus le besoin de vous impressionner. Ce sont les vrais et si vous ne l'aimez pas, vous feriez mieux de vous séparer de toute façon.

# 9 Lâcher prise est difficile mais nécessaire

Il peut être difficile d'accepter que vous ne partagez plus votre vie, tout comme cela peut être difficile, d'accepter que votre ex-partenaire ne partage plus la sienne. Il est facile de nos jours de se connecter aux plateformes de médias sociaux pour voir ce que fait votre ex, mais cela ne signifie pas que vous devriez le faire.

En fait, c'est normalement une très mauvaise idée, les gens ne montrent que ce qu'ils veulent sur les sites de médias sociaux, alors même si vous pouvez voir des photos de votre ex s'amuser, ce n'est peut-être pas l'image complète. Cela n'a pas d'importance, car vous aurez toujours mal à voir ces photos, la meilleure chose à faire est de parler à votre ex ou de les laisser bien tranquilles.

# 10 Le karma est là

Il peut être facile d'être méchant lorsque vous souffrez, surtout si la personne qui vous fait du mal ne semble pas être affectée. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez agir sur cette méchanceté. La haine est à peu près la même chose que le poison, si vous vous permettez de ressentir de la haine, alors la seule personne qu'elle affecte est vous.

# 11 Toute la douleur n'est pas mauvaise

La douleur est difficile à traverser, cela ne signifie pas pour autant qu'elle est toujours mauvaise. Parfois, affronter votre douleur et la vivre peut vous laisser une personne beaucoup plus forte à la fin. Une façon de penser bouddhiste bien connue est de penser à vos choses comme déjà cassées, de penser à vos proches comme déjà partis, d'accepter qu'elles sont cassées et d'accepter qu'elles sont parties. Par exemple, considérez un verre, vous pouvez en boire, vous pouvez en profiter, mais pensez toujours à le briser, puis un jour, quand il se brise, vous avez déjà fait la paix.

# 12 Profiter de sa propre entreprise

L'un des ajustements les plus importants lors d'une rupture est le temps que vous passerez désormais seul. Cela ne doit pas être une mauvaise chose, vous pouvez passer ce temps à vous connaître à nouveau. Offrez-vous des choses qui vous rendent heureux et réalisez que vous n'avez à répondre à personne d'autre qu'à vous-même. Il peut être très libérateur de profiter de votre propre entreprise.

# 13 Les gens aiment la misère des autres

Une triste vérité sur les gens est que certains savoureront les malheurs des autres. Vous verrez très rapidement combien de vos amis sont ce genre de personnes.

# 14 Tu es plus fort que tu ne le pensais

Il peut être facile de tomber dans une relation de dépendance, où votre partenaire fait tout le travail que vous ne pouvez pas. Cependant, vous découvrirez très rapidement que toutes ces choses que vous pensiez ne pas pouvoir faire, vous le pouvez. Vous aviez juste besoin de cette poussée pour le découvrir.

# 15 Quand c'est censé être, c'est censé être

Vous ne pouvez pas discuter avec le destin, vous voudrez peut-être, mais vous ne pouvez pas. Parfois, il vaut mieux l'accepter et passer à autre chose. Bien que cela puisse faire mal, bien que vous souhaitiez peut-être rester et vous battre, vous ne pouvez pas changer les choses qui doivent arriver et vous n'êtes pas censé le faire. La chose la plus saine que vous puissiez faire est de laisser tomber ce qui n'était pas censé être et de passer à autre chose et de découvrir ce qui est.

Les ruptures seront toujours difficiles, mais si vous pouvez apprendre d'eux, passer à autre chose et devenir une personne plus forte à cause d'eux, cela ne vaut-il pas la peine, du moins à la fin?

Il y a des raisons à tout dans la vie et une rupture n'est pas différente, alors plutôt que de pointer du doigt ou de vous blâmer, passez votre temps à chercher cette raison, qui sait où la recherche pourrait vous mener!

N'oubliez pas qu'une rupture peut être amère, mais vous pouvez choisir de la confronter et d'en faire une expérience d'apprentissage qui change la vie si vous pouvez garder à l'esprit ces 15 choses que vous pouvez apprendre de votre rupture.