20 façons ingénieuses de garder une relation passionnante

De nombreux couples se plaignent de l'ennui, du manque de sexe et de moins de communication après avoir été ensemble pendant des années. Voici 20 façons géniales de lutter contre cela. Par Lianne Choo

Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, garder l'étincelle vivante dans une relation à long terme n'est pas si facile à faire. Le travail, les enfants, les hypothèques et la vie en général ont tendance à mettre un frein à la passion, à la luxure et aux conversations intéressantes que vous avez eues avec votre partenaire au début de votre relation.

Ce qui était autrefois des nuits fastueuses en ville a maintenant été remplacé par des nuits stressantes ou ennuyeuses. Un conjoint envoie frénétiquement des courriels de travail, tandis que les autres infirmières un bébé malade ne font pas de couple sexy.

Il est indéniable que plus vous connaissez profondément et intimement quelqu'un, plus la magie a tendance à diminuer et vous commencez à vous installer dans ce que les célibataires sexy aiment appeler la `` zone de confort '' redoutée. Ne vous méprenez pas. Être totalement à l'aise avec quelqu'un jusqu'à ce qu'il semble faire partie de vous est une chose merveilleuse. En fait, ce genre d'intimité doit être applaudi et respecté.

En fin de compte, ne laissez pas une conversation ennuyeuse et un manque de sexe animal entraver la belle vie que vous avez construite avec votre partenaire. Il n'y a absolument aucune raison pour que vous ne vous comportiez pas comme des adolescents avec l'homme ou la femme que vous vous êtes engagé il y a des années.

Comment pouvez-vous garder les choses intéressantes après des années passées ensemble?

Voici 20 façons glorieuses de garder votre relation à long terme passionnante, ou comme beaucoup aiment à le dire, «citant le sexe».

# 1 Faites quelque chose de nouveau ensemble. En se lançant dans quelque chose qu'aucun de vous n'a jamais fait auparavant, cela garde les choses intéressantes et fraîches. Que vous preniez des vacances dans un nouveau lieu ou que vous essayiez un nouveau restaurant en ville, faites quelque chose de nouveau et d'intéressant avec votre partenaire.

# 2 Sortir ensemble. Ne sous-estimez jamais l'importance du rendez-vous nocturne. Effacez votre emploi du temps, suspendez le travail et planifiez une bonne soirée. Que ce soit quelque chose de simple comme sortir pour un film ou préparer un repas fait maison, n'annulez jamais le soir du rendez-vous. Si vous avez des enfants, demandez à une gardienne de les surveiller pour que vous passiez beaucoup de temps seul avec votre conjoint.

# 3 Acceptez les demandes inattendues. Dans un article publié par le New York Times, Sonja Lyubomirsky, professeur de psychologie à l'Université de Californie, Riverside a déclaré: «La tendance humaine naturelle à s'habituer à des circonstances positives - à s'habituer tellement à des choses qui nous font sentir le bien qu'ils ne font plus - peut être le glas du bonheur conjugal. »

Par conséquent, pimentez-le en faisant des choses qui vous sortiraient de votre zone de confort. Qu'il s'agisse d'accompagner votre femme au théâtre ou de tenir compagnie à votre mari lors de sa course du soir, acceptez des choses que vous ne feriez pas normalement.

# 4 Ne retiens pas ton amour. Il n'y a pas de place pour l'ego dans une relation heureuse. Ne vous retenez jamais d'exprimer l'amour et le pardon, peu importe à quel point vous êtes irrité par votre partenaire. De la même manière que vous voudriez que votre conjoint vous touche, rit avec vous et vous pardonne pour tous vos méfaits, offrez la même chose. Ne retenez jamais votre amour, peu importe les circonstances.

# 5 Changez de routine. Un moyen simple de garder votre relation à long terme passionnante est de changer la routine. Au lieu de passer par le même vieux livre ennuyeux, passez à une page aléatoire et faites-le. Que ce soit pour vous rendre dans un nouveau restaurant pour un rendez-vous spontané ou surprendre votre partenaire avec une nuit tranquille et une bonne bouteille de vin, amusez-vous avec la norme et voyez où cela vous mène.

# 6 Lancez un dialogue ouvert. Communiquer librement avec votre conjoint est très important si vous voulez maintenir vivante votre relation à long terme. Cela n'inclut pas de parler des tâches ménagères quotidiennes, telles que le tour de prendre le chien chez le vétérinaire, qui devrait manquer d'épicerie, etc.

Communiquer librement implique de s'asseoir avec son conjoint pendant au moins 15 minutes par jour et de se livrer à une conversation. Il pourrait s'agir de discuter de l'avenir, de résoudre un problème de travail, etc. Gardez les choses légères et faciles. Le but est de connaître à nouveau votre partenaire.

# 7 Donnez-vous tout. Lorsque vous essayez de garder votre relation à long terme passionnante, assurez-vous de tout donner. Comportez-vous comme si votre relation prendrait fin si vous ne pouvez pas résoudre ce problème, et pour la plupart des couples, c'est probablement le cas. En réfléchissant dans ce sens, vous déploierez beaucoup d'efforts et, à vrai dire, c'est la seule façon de résoudre ce problème de toute façon.

# 8 Qu'auriez-vous fait il y a 20 ans? Selon Terri Orbuch, Ph.D, psychologue et auteur de 5 étapes simples pour faire de votre mariage de bon à grand, "L'idée principale est d'imiter votre relation lorsque vous vous êtes rencontrés pour la première fois." Demandez-vous comment vous étiez il y a des années lorsque vous avez rencontré votre conjoint. Étiez-vous alors plus spontané? Plus aimant? Plus de dons? Jetez un œil au passé et pratiquez ce que vous avez fait au début qui vous a fait tomber amoureux.

# 9 Socialisez ensemble. Être dans une relation ne devrait pas être uniquement lié à vous deux. Les deux parties ont besoin d'amis, qu'ils soient mutuels ou de votre propre groupe de personnes. Commencez à socialiser davantage avec vos amis et organisez des fêtes, organisez des dîners, planifiez un barbecue ou sortez ensemble pour prendre un verre en groupe. La socialisation en dehors du travail et les conférences parents-enseignants apporteront certainement du plaisir dans votre relation.

# 10 Faites des voyages. Parfois, tout ce que vous devez faire pour revitaliser votre relation à long terme est de planifier une évasion ensemble. Que ce soit une escapade de 2 semaines aux Maldives ou un séjour d'une nuit dans votre hôtel préféré de la ville, faites un voyage avec votre partenaire et traitez-le comme une deuxième lune de miel. Si vous ne paraissez pas tous les deux prendre du temps libre ou si vous avez des contraintes financières, planifiez un simple pique-nique dans le parc ou prenez un verre de vin à votre point de vue préféré.

# 11 Surprenez-vous les uns les autres. Chaque expert vous dira que donner est très important dans une relation, et ils ne signifient pas seulement du temps. Offrir des cadeaux est un moyen infaillible de faire sourire votre partenaire. Cela ne doit pas nécessairement être quelque chose de cher ou d'extravagant. Cela pourrait être de ramasser un aimant de réfrigérateur pour votre bien-aimé la prochaine fois que vous partez à l'étranger pour un voyage d'affaires, ou de surprendre votre mari avec des billets pour un match de football. Peu importe ce que vous faites, assurez-vous de faire savoir à votre partenaire à quel point vous êtes reconnaissant de les avoir dans votre vie.

# 12 Accomplissez quelque chose ensemble. Fixez-vous ensemble un objectif réaliste et travaillez-y. Les exemples incluent assister à un cours de samba, économiser une certaine somme d'argent d'ici la fin de l'année, courir un marathon ensemble et ainsi de suite. Quoi qu'il en soit, motivez-vous les uns les autres et continuez jusqu'au bout.

# 13 Faites le sexe. Tout le monde sait à quel point le sexe est important dans une relation, en particulier à long terme. Au lieu de sexe vanille, essayez de nouvelles choses comme des jouets, des lubrifiants aromatisés, de la lingerie sexy et des costumes. Détendez-vous en ouvrant une bouteille de champagne ou de vin. Après votre deuxième verre, toutes les inhibitions voleront par la fenêtre et vous y serez comme des adolescents.

# 14 Soyez heureux de vous voir. Peu importe à quel point vous êtes occupé, assurez-vous d'être heureux de voir votre partenaire. À la fin de la journée, au lieu de saluer votre mari ou votre femme avec: "Avez-vous pensé à acheter des œufs?" essayez de leur donner un baiser et un câlin avant de dire quoi que ce soit. Faites-leur savoir à quel point vous êtes heureux de les voir et ils vous rendront la pareille.

# 15 Discutez bien. Les arguments font normalement partie d'une relation. Essayez de ne pas vous déchaîner de colère, et même quand vous le faites, censurez vos paroles et ne blessez pas votre partenaire. Essayez d'écouter plus que de crier. Rappelez-vous également qu'il n'y a rien de mal à se coucher en colère. Rester debout toute la nuit à discuter ne fera qu'empirer les choses car les deux parties seront fatiguées et irritées.

# 16 Regardez bien les uns pour les autres. Si vous voulez garder votre relation à long terme passionnante, alors vous devez agir et regarder la partie. Faites l'effort de bien paraître pour votre partenaire. Commencez à vous entraîner et à bien manger. Il sera également agréable si vous pouviez vous raser, vous épiler à la cire, vous maquiller et enfiler une belle tenue de temps en temps pour avoir l'air chaud pour votre bien-aimé.

# 17 Partagez l'amour. Si vous êtes ensemble depuis longtemps et que vous sentez que vous débordez d'amour, alors il est peut-être temps de partager ce que vous avez. Si vous ne l'avez pas déjà fait, parlez d'avoir des enfants et de fonder une famille.

# 18 Appréciez la vie ensemble. Aussi morbide que cela puisse paraître, gardez à l'esprit que la vie est courte et que le temps est précieux. Revitalisez votre relation en appréciant toujours la vie ensemble. Avec plus de 6 milliards de personnes dans le monde, c'est une chose merveilleuse que vous ayez rencontré votre partenaire et construit une vie ensemble. Soyez reconnaissant pour l'amour que vous partagez et chérissez les uns les autres, quoi qu'il arrive.

# 19 Pardonne toujours. Vous pensez peut-être que votre partenaire devrait mieux connaître maintenant, mais rappelez-vous toujours qu'eux aussi sont humains. Vous n'êtes pas le seul à apprendre et à grandir dans la relation. Des erreurs seront commises et tout ce que vous pouvez faire est de leur pardonner. Si ce ne sera pas si grave, laissez-le partir.

# 20 Passez du temps à part. Enfin, gardez votre relation à long terme excitante en passant du temps à part. En passant du temps à part, cela donnera aux deux parties la liberté de faire ce qu'elles veulent sans que l'autre respire dans le cou. Cela pourrait être de laisser votre partenaire partir pour un voyage de pêche avec un ami ou de passer du temps à la maison avec vos amis. Quoi qu'il en soit, donnez aux deux parties la chance de se manquer et vous constaterez que lorsque vous serez enfin de retour ensemble, les choses seront un peu différentes.

Si l'amour entre vous deux est fort, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas rallumer les flammes de la passion dans votre relation à long terme. N'oubliez pas de tout donner et vous constaterez que tout finira bien.