Comment supprimer votre fluage interne au bureau

Une récente étude de la Knox University a exploré un sujet qui a étonnamment peu retenu l’attention des psychologues et des sociologues au fil des ans: la chair de poule. La réponse angoissante légère à la perception de la chair de poule est beaucoup moins viscérale et intense que la peur ou le dégoût, mais elle est tout aussi importante en tant que mécanisme de défense évolutive.

Alors que la peur tend à être une réponse à un danger clair et immédiat, la capacité de percevoir la chair de poule est une réponse très particulière à ambiguïté; le sentiment que quelque chose ou quelqu'un pourrait potentiellement être dangereux. En substance, la perception de la chair de poule est la première ligne de défense de votre cerveau. Ce picotement dans le ventre que vous avez quand vous ne pensez pas que Glenn, de Comptes clients, est un assassin à la hache, mais vous n'êtes pas sûr à 100% qu'il n'est pas, est spécialement conçu pour vous empêcher d’entrer dans des situations où vous pourriez découvrir avec certitude le statut de meurtrier à la haine de Glenn, d’une manière ou d’une autre.

La bonne nouvelle est que la plupart des gens peuvent accepter consciemment qu’être effrayant n’est pas la même chose qu’être dangereux. Il est donc fort probable que vos collègues ne soient pas effrayé de vous… encore. Si vous-même ou une personne de votre entourage attrapez froidement les épaules de vos collègues, suivez ces 5 conseils simples pour sortir de la zone de fluage.

Si votre bureau n’a pas de creeper, c’est probablement parce que vous sont la vigne

Dans le cas de la chair de poule, le jeu a tendance à ne pas reconnaître le jeu: les personnes qui ont tendance à ne pas avoir les inhibitions sociales qui les rendent effrayantes pour les autres ont tendance à ne pas avoir la conscience d'identifier la chair de poule en elles-mêmes ou chez les autres. C’est dommage de te le dire, mais si tu ne penses pas que tu as des collègues effrayants, il ya de fortes chances que la plante grimpante du bureau soit dans le miroir pour te regarder.

La bonne nouvelle est que l'acceptation est le premier pas vers la reprise. Plus tôt vous vous exposez à la possibilité que vos collègues ne veulent pas vous fâcher avec vous, c'est une réponse naturelle à votre attitude d'enfoireur effrayant, plus tôt vous pourrez commencer à vous défroisser et à vous faire des amis.

L'apparence est tout

Les indices visuels sont extrêmement importants pour la perception de la chair de poule chez les autres. Les cheveux gras se sont avérés plus effrayants que les cheveux en désordre ou les toupets. Il y avait de nombreuses réponses concernant le type de corps: les personnes trop musclées étaient plus effrayantes que les personnes en surpoids, mais pas aussi effrayantes que les personnes extrêmement minces. La peau pâle était un peu plus sinistre que les bronzages artificiels, tandis que les longs doigts maigres étaient plus anxieux que les doigts de saucisse. La bonne nouvelle est que si vous ressemblez à Donald Trump, vous serez peut-être OK. Toutefois, si vous aimez cette esthétique de Steve Buscemi, vous pourriez avoir droit à de puissantes pauses-déjeuner solitaires.

Bulles de l'espace

Selon l’étude, l’absence de limites physiques est l’un des principaux indicateurs de la chair de poule. Une grande partie de cette anxiété tourne autour de la perception de menace sexuelle: les hommes sont plus souvent perçus comme effrayants que les femmes, les femmes perçoivent plus souvent la menace sexuelle émanant d’une personne effrayante, tandis que les personnes âgées ont moins peur de la peur que plus jeunes gens.

Maintenant, je peux déjà entendre certains d'entre vous parler à fond de Hurt Reynolds, mais avant de taper cette réponse «OH, SOIT UN HOMME QUI ME RONFLE PAR DÉFAUT ??», prenez une profonde respiration. Personne ne dit qu’être un homme vous rend intrinsèquement effrayant, être un homme qui ne peut pas rester en dehors des barbecues, et qui a du mal à garder les mains sur vous-même, vous rend effrayant à putain 100% du temps.

Indépendamment du genre, personne aime les conversations intenses, les poignées de main trop longues, les contacts intenses avec les yeux ou les massages non sollicités aux épaules. Si vous vous trouvez en train de faire cela, arrêtez-le. Cette merde était, est et sera pour toujours folle.

Ne vous inquiétez pas, soyez heureux… mais ne le faites pas cette heureux

En fait, un petit rire peut aller très loin, mais trop de rire peut garantir que personne ne s'assiéra avec vous dans la salle de pause. Selon l'étude, l'imprévisibilité tend à être un énorme drapeau rouge pour la plupart des gens, notamment quand exprimé par un rire inapproprié. Rires sévères ou abrasifs, rire «trop fort» de choses qui ne sont pas aussi drôles, ou être la seule personne à rire dans une pièce pleine de monde sont tous d’énormes drapeaux rouges.

De plus, l’étude a révélé qu’il n’y avait pas autant de corrélation négative entre la chair de poule et l’occupation que vous pourriez le penser. Seuls quatre métiers étaient considérés comme des directeurs de pompes funèbres, des propriétaires de sex-shops, des taxidermistes et le plus effrayant de tous, les clowns.

Sérieusement, personne ne veut entendre parler de votre collection de papillons

Le partage de vos activités occasionnelles peut être un excellent moyen de créer des liens avec vos collègues, mais il peut également être un signe que les gens ne devraient probablement pas vous en priver après avoir réussi. Généralement, la collecte d'objets est perçue comme une sorte de chair de poule. Même quelque chose d'aussi inoffensif que des timbres ou des figurines peut sembler un peu effrayant, selon l'âge.

Des points bonus gratuits pour toute collection impliquant des êtres vivants comme des insectes, des chats ou des champignons (je vous promets que vos collègues ne sont pas aussi intéressés à entendre parler de votre brassage de kombucha à domicile que vous le pensez). Allez-y et attribuez-vous un multiplicateur de 2x pour les collections de choses qui utilisé être vivant comme un insecte, une peau de serpent ou un animal de compagnie taxerdermisé.

Si vous voulez vraiment éviter de débloquer la réalisation «Je suis un bâtard effrayant et personne ne jouera avec moi», veillez à ne pas associer un loisir de collectionneur à une activité qui se termine par «l'observation», en particulier si elle implique des lieux publics et / ou des caméras.