Meilleures applications de remise en forme: Comment cela Le casque m'a enfin mis sur un tapis roulant

Les innombrables heures de jeux vidéo peuvent être bénéfiques pour l’âme, mais pas pour le corps. Commencer peut être plus qu'intimidant, surtout si, comme moi, les machines de votre gymnase local peuvent aussi bien être des machines étrangères. Je pourrais toujours être entraîneur personnel, je suppose. Mais l’attention constante d’un professionnel au gymnase peut vous coûter très cher, c’est précisément pourquoi j’ai fait appel à un entraîneur en robotique.

Il existe en fait deux options: le retardateur en matière de santé, spécialisé dans les technologies de pointe, allant de dispositifs vestimentaires de plus en plus sophistiqués aux robots humanoïdes qui vous guident dans la forme appropriée pour un resserrement parfait. Pour m'aider à évoluer de candidat canapé au titre d'Iron Man, j'ai décidé d'essayer le Vi A.I. Entraîneur personnel (prononcé "Vee").

Ce casque Bluetooth intègre une intelligence artificielle entièrement conçue pour vous permettre de courir plus vite, plus longtemps et plus en sécurité. Initialement soutenu par l’un des disques Kickstarter les plus performants de tous les temps, il a été sérieusement lancé avec une suite de nouvelles mises à niveau vous permettant de hiérarchiser certains éléments de vos séances d’entraînement, par exemple si vous souhaitez mettre l’accent sur l’entraînement par étape ou votre fréquence cardiaque Inverse a pris une version antérieure de l’appareil pour un essai routier en mars).

Si Vi ne m’a pas transformé en triathlète, l’appareil a réussi à me pousser à frapper le tapis roulant au moins deux fois par semaine. Ce casque a été très efficace pour me guider à travers quelques notions de base sur la façon de ne pas me blesser pendant mes séances d’entraînement, mais j’aurais souhaité que l’entraîneur personnel franchisse une étape supplémentaire, par exemple en me guidant à travers des étirements.

Comment configurer Vi Fitness’A.I.

Avant de commencer avec votre nouvel entraîneur personnel robotique, vous devez synchroniser votre oreillette avec le Vi Fitness app. À partir de là, il vous demandera des informations physiologiques de base sur vous-même et vous demandera ce que vous voulez retirer de votre activité physique. Tout ce processus est assez simple et Vi vous expliquera tout.

Ma partie préférée du produit était sa capacité à me motiver et à rester actif tout au long de la séance d’entraînement.LifeBeam a embauché une comédienne pour parler de Vi, donc l’A.I. semble très humain, ce qui l'aide à ressembler à un véritable entraîneur personnel avec une certaine personnalité. Vi donne de bons conseils sur la façon d’améliorer votre fréquence de pas pour réduire la douleur au genou et vous donne l’occasion de parler de relance, alors que son I.I. surveille votre fréquence cardiaque et votre forme, et vérifie de temps en temps pour vous informer de vos progrès. Vous pouvez également ajuster son bavardage si vous vous sentez comme un jogging plus solitaire.

L'application enregistre votre fréquence cardiaque, la distance parcourue, les calories brûlées et la distance parcourue. Tout cela est enregistré dans un format facile à comprendre. Pour aller plus loin, j'aurais aimé avoir plus d'informations sur les étirements et une sélection de routines d'entraînement dans l'application elle-même. Vi vous conseille de vous étirer après votre course, mais ne vous dit pas ce qu’il faut faire.

Le casque

Le micro-casque lui-même est très confortable et peut facilement être utilisé à des fins non sportives. Avant cela, j’ai toujours utilisé des oreillettes standard filaires pour pratiquement tout; L'utilisation de Vi m'a montré à quel point la vie sans Bluetooth est ennuyeuse, en particulier pendant l'exercice. Ne craignez plus de tirer accidentellement un écouteur avec un mauvais mouvement de bras. Et je pourrais enfin poser mon téléphone quelque part au lieu de le laisser se bousculer dans ma poche.

Même s’ils étaient parfaits pour la course à pied lors d’autres exercices, comme des pompes ou des redressements assis, les accords reliant les oreillettes en caoutchouc de Vi étaient un peu trop courts. Si je me retournais un peu trop dans l'un ou l'autre sens, l'un d'eux ressortait.

Global

Après ma première semaine d'utilisation de Vi, j'ai continué à utiliser le casque pendant une semaine ou deux jusqu'à ce que je commence à courir seul. Au bout d’un moment, les conseils de Vi devinrent un peu répétitifs et j’avais l’impression que je pouvais courir environ trois kilomètres sans l’aide de mon A.I. ami

Globalement, je souhaite que Vi apporte un peu plus à la table, bien qu’elle ait depuis réduit son prix à 129 $ et envisage d’introduire de nouveaux types d’entraînements et d’autres fonctionnalités à l’avenir. Il est peut-être préférable d’attendre un appareil plus robuste pour aider les adeptes de la forme physique, mais pour le nOOb qui essaie juste de se lancer, vous trouverez beaucoup de choses à aimer.