Comment créer des liens sur votre page Facebook
Table des matières:
Les gens ont du mal à quitter Facebook, même en raison de préoccupations croissantes en matière de protection de la vie privée ou de coûts financiers théoriquement élevés. Mais même si ça se sent difficile de cesser de faire défiler le texte, le jury ne sait toujours pas si nous pouvons réellement classer l'utilisation excessive des médias sociaux comme une dépendance. Une étude publiée dans Dépendance comportementale Cette semaine, cependant, s'ajoute à la pile de preuves croissante que l'utilisation des médias sociaux pourrait être similaire au jeu - ou même à la toxicomanie. Bien sûr, il existe de grandes différences, mais les similitudes sont trop nombreuses pour être ignorées.
Dar Meshi, Ph.D., est le premier auteur du nouvel article et scientifique cognitif de la Michigan State University. Il examine les raisons pour lesquelles Facebook et ses proches des médias sociaux ont du mal à arrêter de fumer.
Bien que «la dépendance aux médias sociaux» ne soit pas réellement une condition apparaissant dans le DSM-5 (la classification universitaire de référence pour les troubles mentaux), Meshi a remarqué au fil des ans des similitudes entre l'utilisation des médias sociaux et la dépendance à une substance, à la fois neuroscience et dans les comportements qu’il a remarqués au fil des ans.
«Certaines personnes présentent ce que nous pourrions appeler une utilisation des médias sociaux inadaptée, excessive ou problématique», a déclaré Meshi. Inverse. "Nous voyons des choses comme de la préoccupation, ils sont en conflit avec d’autres parce qu’ils l’utilisent tout le temps et ils éprouvent des symptômes de sevrage quand ils essaient de cesser de fumer."
Dans sa comparaison des comportements problématiques des utilisateurs de Facebook et des comportements de jeu, Meshi a mis en évidence la nécessité de considérer l’utilisation excessive des médias sociaux pourrait être une dépendance, au nom de la santé mentale de tous.
Bons Decks contre Bad Decks
Ses 71 participants ont rempli la Bergen Facebook Addiction Scale (BFAS), un formulaire créé en 2012 pour quantifier le degré de dépendance d'une personne vis-à-vis de Facebook (il convient de noter que BFAS a ses critiques). À partir de là, les participants ont achevé la tâche Iowa Gambling Task, utilisée couramment par les chercheurs pour démontrer la relation entre la prise de décision et la toxicomanie.
Sur quatre jeux de cartes, les joueurs choisissent un total de 100 cartes, correspondant chacune à une récompense en argent ou à une punition (une carte qui épuise le stock d'argent). Il existe deux «bons decks» qui promettent des gains conséquents, mais aucun grand les gains; En d’autres termes, vous gagnerez toujours de l’argent à la fin de la tâche, mais pas beaucoup. Il y a aussi deux «mauvais decks», qui offrent des gains importants mais des punitions plus sévères. Il est facile de perdre de l’argent avec ces decks.
En comparant les résultats de la tâche et de BFAS, Meshi a constaté que les personnes dont l'utilisation dans les médias sociaux avait atteint le niveau de "excessif ou problématique" obtenaient de moins bons résultats, car elles choisissaient systématiquement des cartes risquées parmi les "mauvaises cartes" dans l'espoir de tirer profit de leurs gains. sur une grosse récompense.
“Nous voyons cela exactement de la même manière”
«Lorsque vous comparez des toxicomanes à des personnes en bonne santé, quelle que soit la substance - il a été démontré que la cocaïne, la consommation de marijuana, les amphétamines, l’ecstasy - toutes ces personnes choisissent plus les mauvais decks que les bons. Nous voyons exactement la même chose chez les personnes ayant une utilisation excessive des médias sociaux ».
Cela ne signifie pas pour autant que l’utilisation des médias sociaux atteigne le niveau absolu de «dépendance» - Meshi prend soin d’éviter ce terme dans son étude - mais cela prouve bien qu’un type de considération pourrait être à l’horizon.
Le DSM-5 fait la distinction entre les troubles liés à l’abus de substances et les troubles liés à l’abus de substances (parfois aussi appelés dépendances comportementales). À l'heure actuelle, le jeu est le seul trouble de la catégorie de dépendance au comportement, mais d'autres gagnent du terrain. Par exemple, le DSM-5 mentionne au moins «trouble du jeu sur Internet» et en juin, l’Organisation mondiale de la Santé a ajouté un trouble du jeu vidéo à la onzième édition de la Classification internationale des maladies de l’OMS. Certains psychologues, cependant, ont qualifié cette démarche de "prématurée".
Les scientifiques ont encore beaucoup de chemin à parcourir pour classer l'utilisation problématique des médias sociaux comme un trouble de l'usage de substances de bonne foi, mais les preuves s'accumulent. Si les jeux sur Internet suffisent pour être considérés comme un trouble du comportement, les médias sociaux pourraient très bien suivre.
«J'aimerais faire plus de recherches», ajoute Meshi. «C’est vraiment la première fois que ce paradigme comportemental est réalisé avec des utilisateurs de médias sociaux. Je ne dis pas qu’il s’agit d’une dépendance, mais j’aimerais comprendre si c’est ou non. Nous sommes juste au début."
Nous pouvons choisir entre être immortel sur les médias sociaux et mourir sur Facebook
Domhnall Gleeson, décédé dans une des dystopies du Black Mirror dans un avenir proche, survit grâce à un avatar virtuel synthétisé à partir de courriels et de messages de médias sociaux de toute une vie. Si cela semble absurde, c'est uniquement parce que les médias sociaux offrent actuellement une version extrêmement lo-fi de l'individualité. Au fur et à mesure que la fidélité s'améliore ...
Une nouvelle usine découverte via une photo sur Facebook valide tous les médias sociaux étranges
Facebook! Cela peut être une hémorragie entre adolescents cool et distiller vos données personnelles en cristaux que des exogores d'entreprise surmenés peuvent écraser et fumer, mais au moins c'est toujours un endroit où vous pouvez voir des photos de cette chose étrange que votre oncle a trouvée lors de sa randonnée. Dans cette application du "Livre est beaucoup plus utile que vous ...
Patreon est le dernier fiasco des médias sociaux: peut-il reconstruire la confiance des utilisateurs?
Après avoir décidé de retarder les frais annoncés précédemment, Patreon tente maintenant de maîtriser la réaction négative en encourageant les clients à redonner de l’argent aux créateurs.