7 Raisons pour lesquelles l'empathie est importante dans une relation

L'empathie est l'une des capacités les plus importantes qui aident les gens à se comprendre. Alors pourquoi est-ce encore plus important dans votre relation? Par Lianne Choo

Il n'est pas rare d'être en désaccord avec le point de vue d'une autre personne. Que ce soit la politique, la religion ou quelque chose d'aussi stupide que si vous devez utiliser du papier ou du plastique au supermarché, il n'y a rien de mal à être en désaccord avec quelqu'un. Cependant, il est très important de faire preuve d'empathie si vous souhaitez entretenir des relations durables avec votre entourage.

Alors, qu'est-ce que l'empathie exactement? À ne pas confondre avec la sympathie, qui est la capacité de ressentir du chagrin pour le malheur de quelqu'un d'autre, l'empathie est de pouvoir se connecter et comprendre les sentiments d'autrui. En un mot, c'est se mettre à la place d'une autre personne et ne pas paniquer.

Que ce soit avec vos amis, les membres de votre famille, vos enfants, vos voisins, vos collègues ou votre barista Starbucks préféré, l'empathie est très importante lorsqu'il s'agit de nouer des relations durables avec les autres. La personne la plus importante avec laquelle vous devriez être empathique est, bien sûr, votre partenaire. Si vous ne pouvez pas vous connecter avec la personne la plus importante de votre vie, avec qui pouvez-vous vous connecter?

Pourquoi l'empathie est-elle si importante?

Si tout le monde dans le monde pouvait sympathiser les uns avec les autres, le monde serait vraiment un meilleur endroit. Il est compréhensible que l'espoir d'une empathie mondiale soit long, alors pourquoi ne pas commencer lentement et apprendre à faire preuve d'empathie avec votre autre significatif? Voici 7 raisons évidentes pour lesquelles l'empathie est très importante dans une relation, et pourquoi vous devriez pratiquer cette vertu.

# 1 Combler le fossé. Les combats éclatent souvent entre les couples car ils ne semblent pas être d'accord sur certaines questions. Que ce soit quelque chose de majeur comme décider d'avoir des enfants ou quelque chose de mineur comme savoir quoi manger pour le dîner, mettez-vous à la place de votre partenaire afin qu'il ne soit pas impossible de combler le fossé et de surmonter les différences.

# 2 Accordez-vous de l'attention. Lorsque vous apprendrez à faire preuve d'empathie avec votre amant, vous pourrez le couvrir avec la bonne quantité d'attention et d'amour. Lorsque vous vous mettez à la place de votre partenaire, vous saurez si vous les étouffez avec trop d'affection ou si vous ne lui accordez pas assez de temps. Que vous soyez avec une femme de carrière très puissante ou avec un père au foyer, l'empathie vous donnera une idée de leur vie et de ce qu'ils attendent de vous.

# 3 Faites ressortir le positif. Lorsque vous pourrez sympathiser avec votre conjoint, vous ferez ressortir la positivité non seulement en vous, mais aussi en votre partenaire. Comprendre le comportement de votre proche et comment il aborde les défis de la vie vous donnera un accès complet à son monde. Cela apportera sans aucun doute un changement positif pour les deux parties.

# 4 La compassion est pratiquée. Voir le monde à travers les yeux de quelqu'un d'autre vous donnera sans aucun doute la merveilleuse capacité d'être une personne plus compatissante. Lorsque vous pourrez vous connecter avec votre partenaire et voir par vous-même ce qu'il doit vivre au quotidien, vous comprendrez pourquoi il en est ainsi. Cela, à son tour, vous donnera un aperçu de la façon de rendre leur monde meilleur et le vôtre avec lui.

# 5 Marchez un mile dans la peau de quelqu'un d'autre. L'empathie consiste à marcher un mile dans la peau de quelqu'un d'autre. Que ce soit enfiler les escarpins de votre femme et vous imaginer à une autre de ses réunions sous haute pression, ou enfiler les bottes de travail boueuses de votre mari pour une autre journée fatigante à la carrière, vous pourrez faire la lumière sur la raison pour laquelle ils se comportent de la manière ils le font si vous comprenez ce qu'ils doivent traverser.

Si votre mari est un vrai grincheux ou si votre petite amie se plaint de travailler chaque fois qu'elle en a l'occasion, c'est parce qu'ils veulent que vous compreniez ce qu'ils vivent. Au lieu de tout laisser passer d'une oreille à l'autre, visualisez-vous à leur place et agissez en conséquence.

# 6 Il enseigne la patience. L'empathie enseignera indéniablement aux deux parties une ou deux choses sur la patience. Au lieu de perdre votre sang-froid et de prendre les choses dans le mauvais sens, vous pouvez choisir de réagir calmement en regardant les choses du point de vue de quelqu'un d'autre avec patience et compréhension.

Par exemple, je prépare le dîner pour mon partenaire au moins trois fois par semaine. Il y a un mois, j'ai essayé une nouvelle recette et au lieu d'applaudir mes efforts, il a dit: "Chérie, je préfère le poisson que tu as fait la semaine dernière." Au lieu de m'énerver et de m'énerver, je me suis mis à sa place. Il n'y a rien de mal à avoir des goûts et des opinions différents. Donc, en sympathisant avec lui et en étant patient, j'ai évité une éruption inutile avec lui pour quelque chose d'aussi idiot que le dîner.

# 7 Travaillez sur vos défauts. Une autre raison pour laquelle l'empathie est si importante dans une relation est qu'elle enseigne aux deux parties que tout ne concerne pas seulement elles. Il y a deux côtés à tout et être dans une relation n'est pas différent. Lorsque vous compatissez avec votre partenaire, vous pourrez voir pourquoi il s'énerve ou s'énerve contre vous. Cela ne peut apporter que des changements positifs, car voir la façon dont vous vous comportez à travers leurs yeux vous incitera à travailler sur vos défauts et à être une meilleure personne pour eux.

La conscience de soi et une attitude non critique sont nécessaires avant de pouvoir bien sympathiser avec quelqu'un. Regardez en vous-même et trouvez la force d'être moins égoïste et plus compréhensif et vous êtes sur la bonne voie pour mieux vous connecter avec vos proches.