7 signes que vous n'êtes pas entendu et 7 façons de le réparer

Les voies de communication dans votre relation sont-elles un peu saccadées? Exprimez efficacement votre esprit et faites-vous entendre grâce à ces conseils de communication! Par Danielle Anne Suleik

Dans une relation, deux personnes ont des besoins qui doivent être satisfaits. Ce sont généralement les choses qui sont exigées de deux personnes dans une relation, à savoir le temps, l'attention et l'affection. Si vous n'êtes pas prêt à débourser sur l'un de ces éléments, il est inutile de poursuivre une relation.

Chaque relation est différente, ce qui signifie qu'il y aura des besoins spécialement adaptés à votre proche. Il pourrait s'agir d'un rituel de brunch du dimanche, de fleurs à chaque anniversaire ou même d'un contrôle des MST une fois par an. Qui sait ce que les gens demandent de nos jours? La chose importante à retenir est que vous avez droit à une oreille attentive, peu importe ce que vous voulez demander à votre partenaire.

Lorsque votre relation atteint un point où vous continuez à demander la même chose encore et encore mais ne voyez jamais de résultats, il est peut-être temps de réorganiser vos priorités et d'exiger une séance assis avec votre partenaire.

Que dites-vous qui ne passe pas?

C'est incroyable de voir comment les gens ont réussi à développer ce mécanisme de «bruit blanc» et l'ont perfectionné au point. S'ils n'aiment pas ce que vous dites, ils peuvent simplement se concentrer et faire face aux répercussions lorsque votre voix augmente d'un décibel ou deux, après avoir commis la prochaine infraction.

Avant de vous plaindre que votre partenaire ne vous écoute pas, êtes-vous sûr que ce que vous dites est suffisamment important pour lui? Il y a une ligne très mince entre harceler et s'exprimer avec empathie. Et nous savons tous comment la plupart d'entre nous peuvent devenir un peu agités parfois.

Choses dont vous avez vraiment besoin de parler avec votre partenaire

Vous devez être sûr que ce que vous dites doit être entendu, car vous serez tous les deux mieux lotis. Si ce que vous avez à dire est conçu pour rabaisser, attaquer, manipuler ou même ennuyer votre partenaire, alors tais-toi. Alors, de quoi parlent-ils?

# 1 Une mauvaise habitude. Si votre partenaire est en désordre, rentre à la maison ivre tout le temps, continue de jaillir des remarques désobligeantes ou a simplement une multitude de mauvaises habitudes, vous devez vraiment en parler.

# 2 Obligations du conjoint / partenaire. Avouons-le. Il n'y a pas de complaisance dans une relation. Il y a certaines choses qui doivent être reconnues et faites dans une relation comme se souvenir des anniversaires, rencontrer votre famille et vos amis ou tout simplement être affectueux lorsque le temps le demande.

# 2 Décisions de travail. Parce que vous êtes dans une relation, vous devez comprendre que d'énormes décisions doivent être discutées car cela pourrait vous affecter tous les deux. Il peut s'agir d'une promotion qui nécessite des heures plus longues ou qui doit déménager dans une autre zone.

# 3 L'avenir. Les relations atteignent un point où vous devez tous les deux discuter de vos plans. C'est très important car cela peut déterminer si vous êtes tous les deux sur la même page et si vous êtes prêt à compenser les plans et les objectifs de chacun.

# 4 Infractions graves. Cela comprend la tricherie, la violence physique / émotionnelle / verbale, les infractions répétées à outrance et tout autre comportement qui nuit ou aggrave votre partenaire.

Ces sujets sont généralisés, c'est donc à vous de décider si ce dont vous voulez parler mérite d'être combattu. Si c'est simplement parce que vous êtes ennuyé de se ronger les ongles ou que vous n'aimez pas la chemise qu'ils envisagent de porter pour travailler, ne vous embêtez pas. C'est quelque chose qui sera reconnu quand il commencera à devenir important.

Signes que votre partenaire ne vous entend pas

Votre problème principal ici est de savoir si votre partenaire considère vos besoins essentiels comme une priorité. S'ils ne le font pas, il est certainement temps de leur faire entendre ce que vous avez à dire. Mais comment pouvez-vous les faire écouter si vous ne savez pas s'ils sont prêts à vous entendre ou non?

# 1 Ils ont une perte de mémoire subjective. Lorsque votre partenaire oublie toujours ce que vous avez demandé, mais se souvient de tous les anniversaires, anniversaires et dîners de promotion de leurs amis, ils ne vous écoutent pas.

# 2 Ils deviennent occupés chaque fois que vous commencez à parler. Si vous voulez vraiment que votre partenaire fasse ses tâches, dites-lui simplement que vous voulez parler. Ils se souviennent généralement de quelque chose qu'ils ont oublié de réparer ou de faire chaque fois que vous essayez de discuter de quelque chose dont ils ne veulent pas faire partie.

# 3 Ils continuent de répéter leurs infractions et s'excusent rapidement après. Cela pourrait être un signe qu'ils n'ont pas l'intention de changer d'avis sur le sujet. Les excuses sont bonnes et bonnes si elles sont sincères. S'ils sont utilisés pour détourner la colère et les avertissements, alors vos demandes ne signifient probablement rien pour eux.

# 4 Ils préfèrent discuter du problème jusqu'à ce que vous soyez fatigué. Ils savent que vous allez arrêter de les harceler finalement. Tout ce qu'ils ont à faire est d'accélérer le processus. Vous agiter jusqu'au point de silence fonctionne généralement.

# 5 Ils comparent votre situation aux autres. Ce n'est pas parce que les problèmes de vos amis ont été résolus d'une manière différente que vous devez faire exactement la même chose. Tous vos problèmes ne sont pas similaires. Votre partenaire veut simplement valider que d'autres personnes font la bonne chose afin de prouver que vous avez tort.

# 6 Ils dorment dessus. Ils promettront toujours d'y penser ou de s'en occuper le lendemain matin, la semaine prochaine ou le mois prochain. Lorsque la date limite ne cesse de bouger, vous avez des ennuis. Ils n'ont probablement aucun désir de gérer la situation du tout, et ne font que gagner du temps jusqu'à ce que vous soyez fatigué du problème.

# 7 Ils s'en prennent à vous et vous font sentir mal à ce sujet. Certaines personnes pensent que la seule façon d'éviter un problème est de l'affronter de face et de s'assurer que vous ne savez pas ce qui vous a frappé. Les confrontations énergiques peuvent prendre beaucoup à une personne et peuvent parfois vous pousser à la défaite. Un partenaire comme celui-ci ne vaut pas la peine de rester, et encore moins de discuter avec lui.

Comment pouvez-vous faire écouter votre partenaire?

S'il y a encore une chance que vous puissiez résoudre vos problèmes en convainquant votre partenaire de vous écouter, vous pourrez peut-être les atteindre en utilisant d'autres moyens tels que les suivants.

# 1 Montrez-leur ce qui se passera s'ils n'écoutent pas. C'est facile à dire, mais assez difficile à mettre en œuvre, non? Faux. Il existe de nombreuses façons de mettre en valeur vos opinions et vos demandes. Montrez à votre partenaire que vous pensez aux affaires.

S'ils ne veulent pas laver la vaisselle, arrêtez de cuisiner, cachez les verres ou placez-les tous sur son bureau. S'il s'agit d'une décision importante, donnez-leur des liens utiles, des articles ou des brochures à ce sujet. Vous trouverez votre propre méthode une fois que vous aurez vraiment décidé de montrer à votre partenaire que vous êtes sérieux.

# 2 Psychologie inversée. Le secret est dévoilé, mais cela ne signifie pas qu'il n'est plus efficace. Vous n'avez qu'à amplifier votre jeu en ne vous décourageant jamais. Il n'y a rien de plus ennuyeux que quelqu'un qui ne cesse de souligner que vous ne faites rien en vous disant que vous n'avez rien à faire.

# 3 Planifiez une intervention. Rien ne rend une personne plus agréable que toute une foule de personnes les exhortant à faire quelque chose de positif. Si vous ne pouvez pas le faire par vous-même, n'ayez pas peur de demander de l'aide aux personnes que vous aimez.

# 4 Faites une présentation. Ne vous embêtez pas avec les diapositives PowerPoint sur celle-ci. Il vous suffit de présenter votre dossier comme vous le feriez dans un environnement professionnel. Montrez à votre partenaire comment il peut bénéficier de votre demande ou de votre idée au lieu de la lui imposer. Assurez-vous d'insister sur le fait qu'ils vous aideront beaucoup au lieu de simplement faire leur travail en tant que partenaire.

# 5 Demandez-leur pourquoi ils n'écoutent pas. La meilleure façon de résoudre un problème impliquant une autre personne est de se mettre à sa place. Si vous ne pouvez pas mettre le doigt sur ce qui les dérange, demandez-leur sincèrement. Ils peuvent vivre quelque chose qu'ils hésitent à partager avec vous à cause de vos problèmes non résolus.

# 6 Donnez-vous de l'espace. Parfois, il n'y a tout simplement pas de communication avec les gens - pour le moment. Essayez de vous mettre dans un environnement différent afin d'avoir une nouvelle perspective de la situation. Qui sait? Votre partenaire peut constituer votre absence ou distance comme une situation alarmante et procéder exactement à ce que vous avez demandé. Tu n'es pas manipulateur. Vous vous donnez juste le temps d'évaluer la situation et de trouver la meilleure façon de la gérer.

# 7 Donnez un ultimatum. Si le pire vient au pire, votre meilleur pari est de donner un ultimatum. Si le problème vous tient tellement à cœur que vous ne pouvez pas le gérer s'il n'est pas résolu, dites à votre partenaire qu'il doit l'écouter ou bien. Vous pouvez aller de l'avant et poursuivre vos plans sans leur apport ou leur dire que vous ne tolérerez plus leur négativité. Vous n'avez pas nécessairement à quitter votre partenaire, mais il est inutile de rester avec quelqu'un qui ne se soucie pas suffisamment de vous pour prêter attention à vos besoins.

Les couples traversent une multitude de problèmes dans la durée de leur relation, car cela les aide à se connaître et à leur apprendre quelque chose de nouveau en retour. Vous êtes censé être mieux après avoir résolu un problème. Vous ne pouvez pas vous attarder sur quelque chose pendant une longue période, car cela vous limite, vous et votre partenaire.

Les relations sont conçues pour se développer, si les deux personnes sont prêtes à y arriver. Pour que vous puissiez apprendre de nouvelles choses, vous devez vous écouter les uns les autres. Lorsque cela s'arrête, on ne sait pas ce qui peut arriver lorsque vous êtes soumis à la lecture entre les lignes au lieu de vous exprimer directement les uns aux autres.

Assurez-vous simplement que vous êtes entendu et que vous êtes également prêt à écouter. Lorsque votre partenaire se rend compte que vous voulez vraiment régler les choses, il sera plus disposé à vous rencontrer à mi-chemin. Utilisez ces conseils pour vous aider, vous et votre partenaire, à trouver un compromis ou à trouver une solution mutuellement avantageuse en matière de communication.