Le Cafe - Oldelaf | Future Shorts
Cette tasse de Joe du matin te garde jeune. Une nouvelle étude réalisée par une équipe de scientifiques italiens montre que les buveurs de café ont moins de risques de développer le type de déficience cérébrale pouvant entraîner des maladies telles que la maladie d’Alzheimer et la démence - mais seulement s’ils boivent avec modération.
Étant donné que les chercheurs ne peuvent vraiment rien faire face au déclin cognitif - et à son évolution en maladie complète -, ils veulent s’attacher à le prévenir. Notre meilleur pari jusqu'à présent? Café. Comme nous le savons tous, c’est le meilleur stimulant psychoactif que nous ayons (et probablement le plus sûr), et sa capacité à augmenter la vigilance et à améliorer la fonction cognitive pourrait être cruciale pour empêcher notre cerveau vieillissant de se détériorer.
En trois ans et demi en moyenne, les chercheurs ont retracé les habitudes caféières et le déclin cognitif de plus de 1 400 personnes âgées de 65 à 84 ans. Ils ont découvert que les buveurs modérés de café, une ou deux tasses par jour, avaient la risque le plus faible de déclin cognitif. Mais la modération est la clé: les personnes à haut risque n’ont pas bu tout café ou augmenté le nombre de tasses qu'ils ont eu par jour au fil du temps.
Idem pour le thé caféiné. Alors, allez-y et versez-vous une autre tasse - il suffit de ne pas en faire trop.
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