Suis-je codépendant? 14 signes que vous êtes collant et que vous dépassez les limites

Avoir besoin d'un coup de main n'est pas une mauvaise chose tant que ce n'est pas la seule chose que vous voulez ou donnez. Il est temps que vous trouviez la réponse à la question de savoir si je suis codépendant ou non.

Si vous avez été appelé nécessiteux ou collant dans des relations passées, cela a probablement attiré votre attention. Si vous vous demandez, suis-je codépendant ou non, il est temps que vous le découvriez.

Suis-je codépendant? 14 signes avant-coureurs à respecter

Quand j'ai regardé le film Twilight pour la première fois, j'étais totalement dans l'idée d'avoir un partenaire nécessiteux et contrôlant. Le fait que Robert Pattinson était attrayant a certainement contribué à pousser ce récit. Vous commencez à penser que c’est ce qu’était une relation saine.

Je pensais que l'amour consistait à être codépendant de votre partenaire au point où vous ne pouvez pas fonctionner sans lui. Bien sûr, comme je l'ai découvert * à la dure *, ce n'est pas de cela qu'il s'agit.

Nous n'aimons pas penser l'indépendance comme quelque chose de positif dans une relation. Cela semble trop éloigné, mais c'est un signe que vous et votre partenaire êtes tous deux des individus en bonne santé. Oui, vous pouvez être avec votre partenaire, mais vous êtes toujours vous. Ce n'est pas parce que vous êtes avec quelqu'un que vous ne pouvez pas prendre de décisions basées sur vos propres sentiments et émotions.

En connaissant la réponse à suis-je codépendant, vous pouvez prendre des mesures pour y mettre fin.

# 1 Vous ne prenez aucune décision. Il est normal d'être indécis, mais autour de votre partenaire, vous ne prenez jamais de décision. Vous revérifiez avec eux sur tout ; les choses qui n'ont pas besoin d'être revérifiées. Le fait que vous ne puissiez pas suivre votre propre instinct montre la codépendance.

# 2 Vous avez des excuses pour le comportement de votre partenaire. Écoutez, il y a des moments où nous faisons des excuses pour notre partenaire basées sur l'embarras, etc. Nous ne sommes humains qu'en fin de compte. Mais si vous faites constamment des excuses pour leur comportement et que vous ne les laissez jamais prendre leurs responsabilités, les limites sont floues.

# 3 Vous êtes numéro deux dans votre relation. Que vous soyez célibataire ou pris, vous devez toujours venir en premier. Comment pouvez-vous être un bon partenaire si vous ne vous considérez pas comme quelqu'un d'important? Si vous arrivez numéro deux après votre partenaire, vous êtes devenu quelqu'un qui n'a pour seul objectif que de plaire à son partenaire. C'est le signe de quelqu'un qui est codépendant.

# 4 Vous ne pensez pas à ce que vous ressentez. Vous êtes toujours prêt à dire «oui» à votre partenaire quand il s'agit de presque tout. Mais, vous n'arrêtez jamais de penser à ce que vous ressentez et si c'est quelque chose que vous voulez faire. Au lieu de cela, vous préférez que votre partenaire soit constamment satisfait pendant que vous mettez vos sentiments de côté.

# 5 Vous donnez plus que ce que vous obtenez. Dans la relation, vous donnez à votre partenaire 110% de vous-même. Mais, ce n'est généralement pas assorti. Si quoi que ce soit, vous donnez de plus en plus à votre partenaire sans qu'il vous rencontre à mi-chemin. Les personnes codépendantes donneront toujours plus dans une relation que leur partenaire dans la crainte du rejet.

# 6 Vous sortez avec un projet. Vous ne sortez pas avec quelqu'un de bien équilibré et équilibré - ce serait trop facile et ennuyeux. Au lieu de cela, vous datez un projet; quelqu'un qui vient avec beaucoup de bagages et a besoin d'une attention et d'un soutien sans fin. Les codépendants s'attachent à ceux qui ont des problèmes dans l'espoir de les «réparer».

# 7 Vos relations sont comme ça. En ce qui concerne vos relations, ce n'est pas quelque chose de nouveau pour vous. La plupart de vos relations ont été comme ça, et elles se sont toutes terminées de la même manière. Il est difficile de changer les vieilles habitudes, c'est sûr, mais c'est quelque chose à couper.

# 8 Vous avez perdu vos intérêts. Lorsque vous êtes dans une relation, il est normal d'avoir vos propres passe-temps et intérêts qui n'impliquent pas votre partenaire. Mais vous avez perdu la plupart des choses qui vous apportent du bonheur en dehors de la relation. Les personnes codépendantes renoncent aux choses dont elles jouissent pour leurs partenaires.

# 9 Vous craignez l'abandon. La plupart d'entre nous ont peur de l'abandon, mais nous ne sommes pas tous au point de codépendance de la peur d'être abandonnés. Si vous vous trouvez à faire des choses pour votre partenaire parce que vous ne voulez pas qu'il vous quitte, c'est un signe solide d'un problème plus profond.

# 10 Vous ne vous sentez pas compris ou accepté par les autres. Lorsque vous êtes avec des gens, vous vous voyez souvent différent des autres. Vous voulez être si mal inclus, et pour la plupart, vous l'êtes, mais vous vous voyez vivre en dehors de la vie des gens. Ceci est basé uniquement sur une question d'estime de soi qui peut probablement être attribuée à l'enfance.

# 11 Vous ne pouvez pas identifier le problème racine. Vous avez remarqué votre comportement de codépendance, mais vous ne semblez pas en identifier la raison. Vous ne regardez pas assez profondément. Bien sûr, allez chez un thérapeute et trouvez la véritable cause profonde, car, très probablement, elle est profondément enracinée en vous.

# 12 Vous affrontez les difficultés de votre partenaire. Lorsque votre partenaire traverse une situation difficile, vous passez par dessus bord. Les soutenir est bien, mais vous allez un peu plus loin et prenez votre douleur comme la vôtre. Vous voulez le porter pour eux. Vous vous sentez responsable des sentiments des autres quand vous ne l'êtes pas.

# 13 Ils vous manipulent pendant les disputes. Lorsque vous avez un désaccord, votre partenaire ne se bat pas équitablement. Les relations saines se disputent mais devraient être résolues par la communication et la discussion. Mais si vous êtes codépendant, votre partenaire l'utilisera contre vous.

# 14 Vous ne vous sentez pas bien. Malgré votre amour pour votre partenaire, vous savez que quelque chose ne va pas dans votre relation. Vous marchez sur des coquilles d'œufs de peur d'être largués, et au fond, vous savez que ce n'est pas ce que vous voulez. Si vous remarquez ces problèmes dans votre relation, c'est la première étape de votre prise de conscience de votre codépendance.

Suis-je codépendant? Si vous vous êtes identifié avec quelques-uns de ces signes, vous avez probablement trouvé le problème. Maintenant, il est temps de trouver la solution.