Comment ne pas être collant: 6 règles de collant pour trouver votre espace

Si vous voulez arrêter le lecteur pour être proche, alors trouvez le bonheur d'être seul. C'est le moyen le plus simple d'apprendre à ne pas être collant.

Il y a certains d'entre nous qui sont bons à être seuls et d'autres qui ne le sont pas tant. Si vous êtes quelqu'un qui a toujours besoin d'une table pour deux, vous pourriez trouver que votre besoin de quelqu'un les étouffe. Si vous demandez comment ne pas être collant, l'admission est le premier chemin vers la guérison.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles quelqu'un devient collant, mais généralement au cœur de toute collant est la peur de perdre quelqu'un ou d'être seul. Ces deux choses sont assez effrayantes pour tout le monde. Si vous trouvez que vous avez besoin d'être connecté pour vous sentir vivant, cela peut éloigner les gens de votre vie et éteindre les gens que vous voulez allumer.

Comment ne pas être collant - 6 règles et façons d'éviter d'être un clinger

La seule façon d'arrêter d'être collant est de trouver du réconfort dans une table pour une personne. Ce n'est pas une chose facile, il est possible pour vous de vous sentir en sécurité en sachant que même si vous êtes physiquement seul, vous ne pouvez jamais être seul, vraiment.

# 1 Entraînez-vous en solo. Parfois, nous avons peur des choses non pas parce qu'elles font peur mais parce qu'elles ne nous sont pas familières. J'avais une sœur qui grandissait et personne dans notre quartier, alors nous avons passé notre temps ensemble.

Cela signifiait que je n'avais jamais besoin de me faire un ami ni même de m'en soucier. En vieillissant, la corvée de se faire des amis m'a submergé. Ne jamais me mettre dehors pour le rejet, ou craindre que quelqu'un dise «Je ne t'aime pas» était très réconfortant.

Ce que j'ai trouvé, c'est qu'avec la pratique, la peur s'est dissipée. Si vous voulez arrêter d'être si collant, entraînez-vous à être seul et à y trouver du réconfort. Allez dîner seul, allez au cinéma en solo ou trouvez un passe-temps qui n'en prend qu'un. Plus vous le faites, plus la peur disparaîtra. Vous cessez de vous inquiéter d'être seul, et vous pourriez en profiter!

# 2 Surveillez les indices subtils. Parfois, la racine de l'adhérence n'est pas d'avoir une conscience sociale des signaux non verbaux que les gens vous envoient. Si vous remarquez que les gens s'éloignent de vous, physiquement ou émotionnellement, cela indique que vous êtes trop collant.

Nous aimons tous être voulus et nécessaires mais pas étouffés. Une énorme différence! Essayez de porter une attention particulière aux comportements des gens. Si vous avez l'impression de vous approcher, de reculer ou de risquer de les désactiver complètement.

# 3 Donnez de l'espace aux gens. Commencez à mettre des limites quantifiables sur votre contact avec les gens. Ne pensez pas seulement: «Je vais les laisser tranquilles un peu.» Faites un effort conscient pour lui imposer des contraintes de temps.

Au lieu de leur donner un peu d'espace, définissez vous-même de manière mesurable combien de jours vous leur accorderez gratuitement. Combien de fois vous allez envoyer un texto pour ne pas aller trop loin ou combien de fois vous leur demandez de faire quelque chose.

# 4 Accrochez-vous uniquement aux personnes qui s'accrochent. La partie la plus difficile d'être un clinger est que vous avez besoin de personnes qui n'en ont pas besoin. Vous dépensez beaucoup plus de temps et d'énergie sur des gens qui ne sont pas tellement en vous.

# 5 Le pouvoir d'un. Lorsque vous sentez le monde s'écrouler et que vous avez besoin de vous accrocher à quelqu'un, ayez le «un» spécial. Je dis tout le temps à mes enfants que vous pouvez avoir mille connaissances et être seul, mais si vous avez un vrai ami, vous ne serez jamais seul.

# 6 Découvrez pourquoi vous êtes collant. Il y a généralement des raisons pour lesquelles les gens s'accrochent. Que ce soit parce que vous n'étiez pas aussi populaire comme un enfant que vous le vouliez et que vous avez perdu des amis, ou parce que vous avez perdu quelqu'un que vous aimiez de façon inattendue. Il y a généralement des chemins qui mènent les gens sur le chemin «accroché».

Le problème d'être collant est que lorsque vous l'êtes, vous savez rarement que vous l'êtes. L'accroche découle d'un lecteur à proximité de quelqu'un qui ne retourne probablement pas le même besoin. La meilleure façon de le surmonter est soit d'examiner pourquoi vous ne voulez pas être seul, de trouver un moyen de faire la paix avec le fait d'être seul, ou de trouver cette personne qui s'accroche à vous aussi durement que vous le faites pour vous en retour.

Il y a des gens dans ce monde qui ont besoin de gens et d'autres qui n'en ont pas. Si vous voulez continuer à être celui qui a besoin, alors trouvez une autre personne dans le besoin. Sinon, changez vos besoins pour trouver le bonheur au pouvoir de l'un et apprenez à ne pas être collant.