Souffrez-vous d'un soupçon de remords redouté du tombereau?

Il est normal de ressentir les remords de Dumper après avoir mis fin à une relation. Vous souhaitez que les choses soient différentes, mais rappelez-vous pourquoi vous avez pris la décision.

Prendre la décision de mettre fin à une relation est rarement facile. Peu importe que vous soyez ensemble depuis trois ans ou trois mois. Le fait est que vous avez connu une autre personne. Vous décidez de ne plus être avec eux de manière romantique. Vous pourriez choisir de rester amis. Même si vous vous retrouvez dans la vie de l'autre à un titre différent à l'avenir, ce ne sera jamais tout à fait la même chose. Il est tout à fait normal de développer des remords de dumper si vous mettez fin à la relation.

Tout le monde suppose que c'est beaucoup plus facile pour le dumper que le dumpee. Ce n'est pas toujours le cas. Bien sûr, certaines personnes trouvent facile de dire «c'est tout, c'est fini» et s'en vont pour de bon. Les personnes ayant une légère conscience ont beaucoup plus de mal à le faire.

À quoi ressemblent les remords de Dumper?

Pensez à un moment de votre passé où vous avez mis fin à une relation, si vous avez été dans cette position. Si oui, vous en êtes-vous senti mal par la suite? Il est tout à fait normal de se sentir un peu déprimé après avoir potentiellement brisé le cœur de quelqu'un. Avez-vous continué à vous demander si vous aviez fait le bon choix, ou souhaitez-vous que les choses se soient passées différemment? Si vous l'avez fait, c'est juste ce qu'ils appellent les remords de Dumper.

Vous pourriez également voir votre ex quelques semaines plus tard, plus heureux et plus léger, et une forme tardive de remords pourrait alors s'installer. Vous vous demandez si vous avez eu tort de prendre la décision ou non.

Le problème avec les relations, c'est que personne ne sait comment elles vont se passer. Une relation pourrait s'avérer être la meilleure chose qui soit, une union de deux personnes qui étaient censées l'être. D'un autre côté, cela pourrait s'avérer être une énorme erreur, deux personnes qui s'affrontent comme des tambours et des baguettes.

Bien sûr, cela pourrait être moins dramatique. Il se peut simplement que vous ne vous rendiez pas aussi heureux que vous le pensiez. Vous sentez qu'il vaut mieux se séparer. Que la fin soit dramatique ou non, le fait est que vous terminez quelque chose que vous espériez au début.

Personne n'entre dans une relation avec un état d'esprit négatif, en espérant que cela échoue. Bien sûr, vous êtes déçu. Encore une fois, c'est normal.

Le remords du dumper est-il évitable?

Pouvez-vous éviter les remords de dumper? Pas vraiment, mais vous pouvez être sûr de votre décision en premier lieu. Si vous êtes sûr de la raison de mettre fin à la relation et certain que c'est la bonne chose à faire, lorsque vous ressentez les remords de Dumper, asseyez-vous et raisonnez avec vous-même. Vous vous sentez simplement mal pour une relation qui n'a jamais fonctionné.

Comment être sûr de prendre la bonne décision

Mettre fin à une relation est difficile. Être celui qui fait l'objet d'un dumping est tout aussi difficile, mais le temps qui mène à sa fin, l'agonie de savoir si vous faites la bonne chose? C'est la partie la plus difficile. Une fois que vous avez pris la décision, vous vous êtes calmé et vous ne vous laisserez pas influencer, à condition d'être certain de votre choix.

N'essayez jamais de mettre fin à une relation dont vous n'êtes pas sûr de mettre fin. Si vous avez des doutes quant à savoir si cela est vrai ou non, parlez-en à votre partenaire et résolvez le problème. Tous les problèmes ne doivent pas nécessairement aboutir à une fin. Parfois, les problèmes peuvent sembler être d'immenses montagnes à surmonter, mais ce sont en fait de petites collines qui ont juste besoin d'une tactique différente pour atteindre le sommet. La meilleure façon de surmonter cela est de communiquer vos problèmes et de comprendre ce que l'autre personne pense de tout cela.

Ce n'est qu'alors que vous pouvez être sûr que vous faites un bon choix ou un mauvais choix.

C'est aussi une bonne idée de regarder les choses dans la lumière froide du jour et d'essayer d'en retirer vos émotions et vos souvenirs. Ceux-ci brouilleront votre jugement et vous feront penser à des temps meilleurs. Parfois, nous restons dans des relations parce que les choses étaient géniales, et nous gardons une idée qu'elles vont redevenir géniales. J'espère que c'est le cas et que ce que vous allez faire n'est qu'un blip, mais cela pourrait aussi être un signe que vos meilleurs temps sont terminés et c'est un signe de passer à autre chose.

Malheureusement, toutes les relations ne durent pas l'épreuve du temps, mais cela en soi nous permet d'apprendre, de grandir et de passer à quelqu'un qui est notre partenaire parfait.

Donc, éviter un cas grave de remords de dumper, c'est vraiment être sûr de votre choix et savoir que vous avez pris la décision pour une raison déterminée. C'est aussi une bonne idée si vous cimentez cette idée dans votre tête, et encore une fois, ne repensez pas aux bons souvenirs et aux moments que vous avez partagés ensemble. Dans ce cas, vous pourriez soudainement avoir du mal à vous rappeler pourquoi vous y avez mis fin lorsque vous l'avez fait.

Faire face aux remords de Dumper

Les remords de Dumper peuvent vous frapper à tout moment. Cela pourrait arriver juste après la rupture, ce pourrait être une réaction retardée et vous frapper quelques jours plus tard, cela pourrait même arriver quelques semaines plus tard. Peut-être lorsque vous voyez votre ex dans la rue ou que vous apercevez quelque chose sur les réseaux sociaux. Peu importe quand cela arrive, ce qui est important, c'est que vous le traitiez correctement.

Alors, comment pouvez-vous?

Tout se résume à quelque chose dont nous avons déjà parlé. Sachant que vous avez pris la décision pour une raison. Se souvenir de cette raison.

Je ne vous suggère pas de vous asseoir et de mettre à l'avant de votre esprit toutes les choses négatives qui se sont produites dans votre relation. Mais, amenez la raison pour laquelle vous l'avez terminée au premier plan. C'est ce dont vous devez vous souvenir, aussi douloureux que cela puisse être. Sinon, vous risquez de retourner vers cette personne, et peut-être de recommencer quelque chose qui est juste voué à l'échec.

À moins que vous ne puissiez résoudre à 100% le problème qui a causé la rupture en premier lieu, il va simplement continuer à se répéter comme un enregistrement bloqué. Pourquoi vous mettre plus d'une fois dans l'agonie d'une rupture? Ce n'est tout simplement pas nécessaire.

Ce n'est juste pour aucune des parties

N'oubliez pas que revenir à une relation, simplement parce que vous vous sentez un peu triste de la mettre fin, n'est pas juste non plus pour votre ex. Ils auront ressenti de la douleur et de la confusion lorsque vous aurez rompu avec eux. Ils ont probablement fait beaucoup de travail interne pour se sentir à nouveau forts.

Ne les confondez pas encore plus en remontant dans leur vie. Laissez les être. Vous méritez tous les deux d'être libres. Peut-être qu'à un moment donné dans le futur, vous pourrez redevenir amis.

Le remords de Dumper n'est pas une raison pour revenir en arrière. C'est simplement vos émotions qui rejouent les bons moments de votre relation. C'est aussi un signe que vous avez du cœur et qu'il vous manque quelqu'un qui était autrefois important pour vous.

Faire face aux remords de Dumper peut être difficile, surtout si c'est la première fois que vous mettez fin à une relation. Vous pourriez vous sentir coupable, triste, plein de regrets, mais rappelez-vous pourquoi cela a pris fin.