Vous manquez votre ex ou pensez-vous souvent à eux?

Votre ex se glisse-t-il souvent dans votre esprit, même si vous le souhaitez? Utilisez ces 6 raisons et 5 pensées pour vraiment comprendre ce que vous ressentez.

La plupart d'entre nous pensent souvent à nos ex. Et parfois, les pensées persistent pendant des mois, et parfois, des années après la fin de la relation.

Nous pensons aux ex ou les manquons pour de nombreuses raisons différentes.

Mais au-delà de vous perdre dans vos pensées, il est important de savoir pourquoi votre ex hante votre esprit afin de comprendre ce que vous devez faire ensuite.

Les pensées persistantes d'un ex peuvent être une marche inoffensive dans la mémoire.

Mais en même temps, penser à votre ex peut également conduire à des nuits blanches, à des SMS inutiles tard le soir ou à des appels téléphoniques inutiles proclamant votre amour sans faille.

Donc, si vous voulez vraiment faire quelque chose, il est préférable de savoir pourquoi vous pensez exactement à votre ex, puis de comprendre dans quelle direction vous devriez vous diriger.

L'histoire de mon ex et moi

Je suis sorti avec mon ex pendant plus de trois ans, et pendant un certain temps, j'ai vraiment pensé qu'il était L'UN .

Nous nous sommes rencontrés par le biais d'amis communs, et après un début plutôt non conventionnel * qui impliquait des règlements administratifs et des voitures bloqués *, nous avons commencé notre voyage de relation difficile.

Chaque relation a ses hauts et ses bas. C'est du moins ce que je me disais quand je me sentais constamment insatisfait et malheureux. La plupart du temps, mon ex m'a complètement négligé physiquement et émotionnellement.

J'ai découvert beaucoup plus tard que mon ex n'était pas émotionnellement disponible, et nous étions donc au point mort dans notre relation. J'étais prêt à aller de l'avant, ensemble, et il ne pouvait même pas admettre ce qu'il voulait et ce dont il avait besoin, encore moins une autre personne.

Nous vivions ensemble dans un joli appartement dans un quartier en plein essor, avions un groupe d'amis incroyable et nous suivions tous les deux notre cheminement de carrière personnel. Nos vies semblaient bonnes, mais notre relation était tout sauf saine.

Nous étions loin d'être heureux. Après une rupture, une réunion, un peu de temps et beaucoup de réflexion, je me suis finalement avoué qu'il ne m'aimait pas vraiment comme je l'aimais, et je l'ai terminé.

La rupture a été loin d'être fluide et s'est déroulée sur deux mois de rencontres extrêmement confuses, d'appels de butin (comme), d'aveux personnels et de conversations extrêmement honnêtes. Pour la première fois, mon ex était enfin en train de s'ouvrir et de communiquer. C'était ce que j'avais voulu de toute notre relation, mais je savais aussi qu'il était trop tard.

Je savais que nous n'étions pas censés être ensemble et que je ne pourrais jamais le forcer à m'aimer comme je l'avais aimé. Alors, quand j'ai recommencé à penser à mon ex des années après avoir été séparé, j'étais confus. Pourquoi repensais-je soudain à lui après tout ce que nous avions traversé?

Pourquoi pensez-vous à votre ex? - 6 raisons

Ce sont quelques raisons qui semblent être les plus probables pour lesquelles vous pensez à nouveau à votre ex.

Et si vous vous tournez et que vous vous retournez dans votre lit, en vous demandant pourquoi vous perdez le sommeil par rapport à quelqu'un qui fait maintenant partie de l'histoire, ces 6 raisons devraient probablement vous résumer même si vous ne pouvez pas pointer du doigt dessus.

# 1 Le style de vie. Peut-être que vous manquez le style de vie que vous partagiez lorsque vous étiez tous les deux ensemble. Dîners dans de nouveaux restaurants passionnants, nuits dansant et riant avec de bons amis, voyages dans de nouvelles villes ou simplement passer du temps avec quelqu'un qui était dans les mêmes choses que vous * bon café, musique et être à l'extérieur *.

# 2 Amitiés. Peut-être que vous manquez les amitiés que vous aviez pendant que vous étiez dans la relation. Parfois, mettre fin à une relation signifie malheureusement aussi mettre fin à de formidables amitiés. Si vous êtes à l'extrémité courte de ce bâton, cela pourrait signifier perdre un groupe impressionnant de personnes. Manquer votre ancien équipage est plus qu'une raison suffisante pour recommencer à penser à votre ex.

# 3 Les trucs difficiles. Le plus souvent dans les relations, vous traversez beaucoup de choses ensemble. Pas seulement des trucs relationnels, mais des trucs de vie. La famille et les amis changent, les gens et les choses sont perdus, la dépression, l'anxiété, etc. La vie vous envoie certainement beaucoup et lorsque vous êtes dans une relation, et votre partenaire est la personne qui vous aide le plus souvent à traverser cette relation.

# 4 Les bons moments. Vous avez évidemment passé de bons moments ensemble. Alors que vous ne vous occupiez pas des choses difficiles de la vie, vous étiez, espérons-le, occupé à vous faire de bons souvenirs avec votre ex. Et pendant que vous vous souvenez de vos vacances en Espagne ou de votre road trip à New York, vous vous souviendrez probablement avec qui vous étiez. Et souvent, ça va être un ex.

# 5 Vous avez une affaire inachevée. Certains d'entre nous ont la malchance d'avoir ces ex qui nous laissent des affaires en suspens, des questions sans réponse et généralement beaucoup de bagages. Peut-être que vous pensez à nouveau à votre ex parce que vous voulez en finir avec ça et continuer votre vie pour de bon.

# 6 Vous vous demandez… Et si? Une autre grande raison pour laquelle vous pensez peut-être à votre ex est que vous vous demandez si . Et si vous pouviez vous remettre ensemble? Et si les choses tournaient bien cette fois-ci? Et si vous êtes faits l'un pour l'autre? Et si ton ex pense à toi aussi?

«Que se passe-t-il si » peut être un territoire dangereux, il est donc préférable de considérer certaines choses avant de faire votre prochain message de confession en fin de soirée ou appel téléphonique à un ex.

5 choses à considérer lorsque vous commencez à penser à votre ex

Ignorer les pensées de votre ex n'est pas vraiment la chose la plus facile à faire. Mais la prochaine fois que votre ex vient à l'esprit, ne les fermez pas.

Au lieu de cela, donnez ces cinq choses à réfléchir à une considération, afin que vous puissiez vraiment comprendre pourquoi vous pensez à votre ex et ce que vous devez faire à ce sujet.

# 1 Penser à votre ex ne signifie pas nécessairement que c'est un signe

Pour une raison quelconque, vous pensez à nouveau à votre ex, cela ne signifie pas que l'univers vous envoie un signe pour vous connecter une fois de plus à votre ex. Vous pouvez penser à un ex, rêver à de vieux souvenirs, à des amitiés et aux changements de vie massifs qu'ils vous ont traversés. Mais cela ne signifie pas que vous devez essayer de rallumer ce qui a déjà été éteint.

# 2 * La plupart * des ex sont mieux laissés dans le passé

Il y a une raison, ou parfois plusieurs, pour laquelle vous avez rompu avec votre ex en premier lieu. Il est crucial de réfléchir à ceux-ci si vous vous demandez si vous devriez essayer de revenir avec votre ex.

Qu'il s'agisse d'un manque de communication ou de disponibilité émotionnelle, d'objectifs de vie non alignés ou d'abus, les chances que votre ex ait vraiment changé sont souvent minces. Après tout, les gens sont têtus. Mais vous le savez déjà, n'est-ce pas?

# 3 Si vous pensez que votre ex est l'exception au # 2

# 4 Vaut-il vraiment la peine de se battre ou comptez-vous sur le familier?

C'est quelque chose à considérer lorsque vous vous demandez si votre ex vaut une autre chance. Êtes-vous vraiment amoureux de la personne, de tous ses traits, ambitions et habitudes dégoûtantes, ou retombez-vous simplement sur ce que vous savez parce que tout est si familier?

Le familier est en sécurité, et souvent nous nous précipitons vers lui parce que nous avons assez de choses à gérer au quotidien. Mais, si vous voulez ce véritable amour, il ne sera probablement pas toujours familier et vous devrez prendre des risques.

# 5 Prenez ce que vous pouvez de l'expérience et laissez le reste

Le meilleur conseil que je puisse vous donner lorsque vous pensez à un ex est de vous souvenir du bon et du mauvais, et de prendre ce que vous pouvez de l'expérience.

Nous pouvons tous apprendre beaucoup de nos relations passées, comme ce qui nous a rendus heureux et ce qui manquait. Si nous prenons ces leçons dans nos prochaines relations et laissons le passé à sa place, nous pouvons souvent trouver le véritable amour et le bonheur dans une relation.

Alors pourquoi pensais-je à mon ex?

Après beaucoup de délibérations personnelles, j'ai découvert que je repensais à mon ex, après presque deux ans, parce que j'avais en effet raté une partie du style de vie que nous partagions ensemble, et notre groupe d'amis vraiment incroyable. J'ai raté les dîners dans de nouveaux restaurants, les spectacles, les marchés aux puces et les week-ends au chalet familial. Et j'ai manqué de sortir avec beaucoup de gens chaleureux et gentils.

Mais j'ai également décidé que ce désir de vivre n'était pas un désir d'être avec lui dans le style de vie. Je me souvenais simplement de certaines des choses amusantes que nous avons faites ensemble, et avec qui nous les avons faites, et c'était tout. Je ne l'ai pas pris comme un signe de l'univers, ni commencé à me demander un tas de "et si".

J'ai appris beaucoup de ce dont j'ai besoin et que je veux chez un partenaire de cette relation. J'ai porté les leçons que j'ai apprises de ces trois années avec mon ex dans ma relation actuelle et je me sens complètement aimée, et je suis contente physiquement et émotionnellement.

Il est très courant de penser à nouveau à votre ex, même si votre relation a pris fin il y a des mois ou des années. Mais si vous pensez à votre ex, tout d'abord, essayez de comprendre pourquoi et assurez-vous de réfléchir à ce que vous devriez faire ensuite pour y faire face de manière positive.

Évitez de prendre des mesures irréfléchies pour reconquérir votre ex et, au lieu de cela, pensez à ce que vous avez appris de votre relation passée, que vous pouvez ensuite transposer dans vos nouvelles.

Penser à un ex n'est pas si mal, mais la prochaine fois que votre ex entrera dans vos pensées, utilisez ces 6 raisons et 5 pensées et essayez d'analyser vos pensées, au lieu de vous sentir misérable pour vous-même. Faites cela, et vous apprendrez de l'ancien et aurez de meilleures nouvelles relations aussi!