Connexion émotionnelle: 8 petites façons de construire un bonheur pour toujours

Avoir un lien émotionnel avec votre partenaire renforce l'intimité et vous lie en tant que couple. Ces huit façons simples développent ce lien intime dont vous rêvez.

De nouvelles relations laissent la tête tourner pour plusieurs raisons. En fait, le frisson d'un nouvel amour mène à beaucoup d'émotions contradictoires. Des papillons dans l'estomac, les nerfs, les textes séduisants et la sensation de cette sensation incroyable alors que votre connexion émotionnelle se développe lentement en quelque chose de plus. De nouvelles relations, ai-je raison?

Les opposés peuvent attirer sans rien en commun, mais une connexion émotionnelle est toujours un must absolu lorsqu'il s'agit de garder le feu vivant dans votre relation. Alors pourquoi est-il si important d'avoir une connexion émotionnelle? Bien sûr, être ridiculement attiré par votre béguin ne fait pas de mal non plus, mais son apparence s'estompe. Un lien émotionnel? Cela reste.

Que vous soyez dans une nouvelle relation ou que vous en raviviez une depuis des années, nous recherchons huit façons de créer une connexion émotionnelle avec votre partenaire.

À faire et à ne pas faire pour créer une connexion émotionnelle

Quand il s'agit de créer un lien avec votre nouvel amour, il y a certainement quelques directives à suivre. Si vous essayez de créer une connexion émotionnelle dans une nouvelle relation, voici quelques choses à faire et à ne pas faire.

# 1 Lien sur les intérêts et les expériences. Plus facile à dire qu'à faire, non? Cela peut ne pas être un problème pour les couples qui aiment s'entraîner, jouer à des jeux vidéo, regarder des sports et cuisiner ensemble.

Mais qu'en est-il du reste? Si vous et votre partenaire êtes vraiment opposés, essayez de créer un lien entre quelque chose de nouveau ensemble. * Pensez: soirées vin / peinture, voyager ensemble, saut à l'élastique, salles d'évasion ou trempage maigre! * Non seulement cette expérience de partager quelque chose de nouveau ensemble créera des souvenirs amusants, mais elle vous liera également émotionnellement.

Ne nous croyez pas? L'Association for Psychological Science a mené une étude auprès de 23 étudiantes qui ont été invitées à goûter du chocolat. D'abord avec un partenaire et la deuxième fois seul. Les résultats ont révélé que lorsque les filles étaient en paires, elles ont déclaré apprécier davantage le chocolat que lorsqu'elles étaient en train de manger en solo.

# 2 Ne soyez pas superficiel. Il est facile de ressentir que vous avez de la chimie avec quelqu'un qui vous attire physiquement. Cela dit, ne soyez pas trop superficiel avec votre partenaire. Oui, ils sont beaux, mais cela ne fait pas une relation durable. Allez au-delà du superficiel et apprenez à connaître votre nouveau partenaire au plus profond. Cela vous aide à établir un lien émotionnel avec qui ils sont, pas à quoi ils ressemblent.

# 3 Faites l'amour! Nous n'avons vraiment pas à vous donner la liste des raisons pour lesquelles le sexe est génial pour votre relation, mais nous allons quand même. Avoir des relations sexuelles est un soulagement du stress, c'est amusant, il libère des endorphines de bien-être, il abaisse la pression artérielle, brûle des calories, et sans oublier… le sexe est un moyen fantastique de créer une connexion émotionnelle.

C'est à cause de cela qui a jamais parlé de super-drogue, l'ocytocine! Cette petite hormone se libère du cerveau et crée un lien d'amour et de confiance entre les partenaires. Fait intéressant, le Dr Daniel Amen suggère dans son livre que ce lien limbique et émotionnel fait partie des raisons pour lesquelles les amis avec des avantages ne fonctionnent jamais. Le lien a déjà commencé!

# 4 Ne prenez pas sans donner. Nous avons tous eu un ami ou un partenaire qui vous appelle uniquement pour qu'ils puissent parler d'eux-mêmes, de leur vie et de leurs problèmes. Deux heures plus tard, vous raccrochez et réalisez que vous avez à peine dit un mot! C'est épuisant. La leçon? Vous voulez que votre partenaire se sente exalté par vous. Cela crée un lien émotionnel, et ils vous considèrent comme quelqu'un qui donne et non épuise.

# 5 Partagez la spiritualité. Psychology Today suggère d'ajouter de la spiritualité dans votre relation crée une couche supplémentaire d'amour, de gentillesse et de respect. Que vous ayez votre propre religion ou non, apporter une forme de spiritualité avec laquelle vous êtes à l'aise ajoute un tout nouveau niveau de lien émotionnel dans votre relation.

Lire la Bible ensemble et appliquer ses principes concernant le mariage, prier ensemble, se demander mutuellement quelles sont, selon vous, les réponses aux plus grandes questions de la vie * que se passe-t-il à votre mort, comment en sommes-nous arrivés là, etc. * et s'adonner à la spiritualité de la nature et les vues grandioses créent une connexion émotionnelle céleste.

# 6 Ne vous battez pas sale. Pousser délibérément votre partenaire lorsque vous vous battez est une réaction étonnamment commune à un combat. La déconnexion émotionnelle en tant que forme de punition pour votre partenaire n'est pas seulement malsaine, elle relève de la catégorie des `` combats sales ''.

Les insultes, les coups bas et les réactions physiques peuvent être mortels pour le bien-être d'une relation. Évitez de ternir votre connexion émotionnelle en gardant les voies de communication ouvertes.

# 7 Parlez, parlez, parlez! Le lien entre les activités et les intérêts communs est un bon début, mais le lien émotionnel le plus fort se construit en apprenant à connaître votre partenaire et en discutant quotidiennement. Que vous parliez de vos souvenirs préférés, de vos opinions personnelles ou de la saveur de la puce que vous pourriez vraiment utiliser en ce moment, parler régulièrement crée un lien fort sur le plan intellectuel et émotionnel.

# 8 Montrez votre amour. La réponse simple? Les gens aiment être aimés. Une façon de créer des liens avec quelqu'un est de lui faire sentir qu'il est aimé, spécial et sans parler de SPOILED. Et nous ne voulons pas dire avec des billets d'un dollar. Porter attention à votre béguin et leur montrer que vous pensez qu'ils sont un sur un million va faire toute la différence pour créer un lien émotionnel avec quelqu'un de spécial.

Voici quelques exemples de montrer votre amour de petites manières à votre partenaire:

- Célébrer les succès des uns et des autres

- Renseignez-vous quotidiennement sur votre partenaire * "Comment s'est passée votre journée?" "Qu'est-ce que tu fais?"*

- Envoyez-vous régulièrement des SMS

- Faites savoir à votre partenaire lorsque vous y pensez tout au long de la journée

- Créez des blagues à l'intérieur ensemble

- Exprimer votre attirance pour votre partenaire

- Faire preuve de pardon

Créer une connexion émotionnelle avec votre béguin ou votre partenaire ne devrait pas être difficile. Nous espérons qu'avec ces trucs et astuces, vous serez un peu plus près de créer une connexion émotionnelle avec votre lapin.