La peur de l'échec et pourquoi vous ne devriez pas avoir peur d'échouer

La peur de l'échec est courante. Habituellement, cela masque une peur de la façon dont nous percevons l'échec et de ce qu'il dit de nous. Voici 5 raisons pour lesquelles l'échec n'est pas si grave.

Beaucoup d'entre nous sont prêts à se contenter d'un emploi qui nous ennuie à mort, ou à rester dans une relation qui ne fonctionne clairement pas, parce que nous avons trop peur de poursuivre les choses que nous voulons. Il y a longtemps, quand nous étions enfants, nous n'étions pas du tout comme ça. Nous étions autrefois des Super Girls et des Super Boys - optimistes et pleins de soleil!

Mais ensuite, nous avons connu un échec et nous avons découvert qu'obtenir ce que nous voulons n'est pas si facile, après tout. Notre longue liste d'échecs nous a appris à nous retirer dans nos coquilles et à «grandir». Nous ne pouvons tout simplement pas prendre une déception de plus. Nous préférons accepter les cartes qui nous sont distribuées et dire: «Welp, c'est la vie!» que de poursuivre la personne que nous adorons, le travail qui nous fait nous sentir épanouis ou le style de vie que nous avons toujours voulu. Nous sommes maintenant suffisamment «sages» pour ne pas investir d'argent, de temps et d'émotions, mais seulement pour nous décevoir une fois de plus. Nous avons été là, nous l'avons fait, et ça craint.

L'échec n'est pas votre ennemi

Mais vous savez ce qui aspire plus que l'échec? Essayer de vous convaincre chaque jour que vous êtes satisfait de votre vie. Ce qui craint plus que l'échec, c'est de savoir que vous pouvez changer le cours de votre vie… mais vous choisissez de ne pas le faire. Ce qui craint plus que l'échec, c'est que votre auto de 60 ans blâme votre jeune être un tel mauviette.

Si vous avez trop peur de ne pas prendre de gros risques, il est peut-être temps de réévaluer et de changer la façon dont vous voyez l'échec. Voici quelques façons saines de voir l'échec, afin que vous ne soyez pas paralysé par votre peur.

# 1 Un échec ne fait pas de vous un échec. C'est assez basique, mais certains d'entre nous ont du mal à se séparer de nos échecs ou de nos succès. Nous prenons tout personnellement! Ceux qui réussissent pensent beaucoup d'eux-mêmes et ceux qui sont encore au stade de l'échec pensent qu'ils ont des défauts de caractère. Les deux sont dangereux. Lorsque quelque chose ne se passe pas comme prévu, nous nous blâmons jusqu'à ce que notre estime de soi soit réduite à la taille d'un pois. C'est bien d'évaluer, c'est bien - même nécessaire - de reconnaître les erreurs, mais s'il vous plaît soyez doux avec vous-même.

Bien sûr, le projet a échoué, ou bien l'amour de votre vie vous a rejeté, ou votre livre ne s'est pas avéré être un best-seller. Cela ne fait pas de vous un échec! À bien y penser, ces tentatives ne sont même pas des échecs; vous êtes en train d'obtenir ce que vous voulez. Voir les revers comme des échecs et se voir comme un échec n'aide pas.

# 2 L'échec vous prépare au succès. L'échec crée du caractère. À tout le moins, cela vous prépare à devenir humble et compatissant envers les autres. Les personnes qui réussissent du premier coup peuvent développer des qualités détestables - à moins, bien sûr, qu'elles naissent avec une gentillesse innée. Aussi cliché que cela puisse paraître, l'échec est l'enseignant le plus efficace. L'échec nous forge à être ingénieux, à penser rapidement, à être plus patients avec nous-mêmes et avec les autres, et inculque mille autres compétences professionnelles et de vie nécessaires pour atteindre le genre de vie que nous voulons.

Les gens qui obtiennent ce qu'ils veulent tout de suite auront certainement du mal la prochaine fois que quelque chose ne se passera pas comme prévu; ceux d'entre nous qui ont appris à la dure seront bien équipés pour gérer tout ce que la vie nous réserve. Sur le plan pratique, l'échec nous enseigne également ce qui fonctionne le mieux et ce qui ne fonctionne pas, de sorte que la prochaine fois que nous essayons, la probabilité que nous réussissions soit plus élevée.

# 3 L'échec fait partie du processus. Permettez-moi de vous demander ceci: qu'est-ce qui vous fait penser que vous devriez réaliser ce que vous voulez du premier coup? Bien sûr, vous avez essayé très fort et vous avez tout donné, mais qui vous a donné l'idée de le clouer du premier coup, juste parce que vous avez essayé dur? Est-ce les films que nous regardons ou les livres que nous lisons?

# 4 L'échec vous fait tout réévaluer votre vie. Ce qui est toujours une bonne chose… si vous avez la bonne mentalité. L'échec vous oblige à vous asseoir et à vous parler, en vous demandant pourquoi les choses ne se sont pas passées comme prévu. Cela vous fait également vous évaluer * Qui suis-je? Quelles sont mes compétences? Où est-ce que je me suis trompé? Quelles compétences devrais-je développer? *, Évaluer vos pairs * Est-il le bon partenaire pour ce type d'activité? *, Évaluer vos relations, évaluer vos attentes, évaluer vos plans et évaluer vos autres options.

Ces moments, où vous creusez profondément et vous forcez à réfléchir, sont précieux pour votre croissance. Ces moments sont plus précieux que l'or. En tant qu'adultes, nous vivons notre vie à une vitesse vertigineuse, nous n'avons donc plus le temps de réfléchir. L'échec nous oblige à penser et à faire un zoom arrière sur notre quotidien, afin que nous puissions tracer notre prochain mouvement.

# 5 L'échec vaut mieux que rien. Pour certains d'entre nous, il vaut mieux rester dans la zone de sécurité que perdre beaucoup d'énergie, se mettre dans l'embarras et découvrir pour la nième fois que nous avons échoué. Nous préférons ne pas le savoir, car nos ego ne peuvent pas le supporter. Pour certains, rien ne vaut mieux que l'échec.

Eh bien, devinez quoi - la personne qui continue d'essayer n'est pas un échec. En fait, les gens qui abandonnent sont les échecs. Abandonner signifie se recroqueviller au lit au lieu de bousculer, traquer les gens sur Facebook au lieu de les approcher dans la vraie vie, et rester coincé dans une routine dont vous n'êtes clairement pas satisfait. Essayer de réaliser ce que vous voulez, même si vous avez échoué cent fois, est un mauvais cul. Pourquoi? Votre vie est plus excitante, colorée, émotionnelle, effrayante, déchirante et vaut la peine d'être vécue que ceux qui ne tiennent à rien.

La plupart, sinon la totalité, des personnes qui réussissent ont beaucoup échoué avant de réussir, et c'est parce qu'elles avaient une vision saine de l'échec. Ils ne prennent pas les choses personnellement, mais utilisent les leçons de leurs échecs pour les faire avancer.