Comment se soucier moins dans une relation: trouver l'équilibre parfait

Certaines personnes se soucient plus que d'autres, c'est un trait de personnalité. Si vous sentez que vous vous souciez trop, vous pouvez apprendre à vous soucier moins d'une relation.

Je peux penser à très peu de choses dans la vie aussi difficiles à maintenir qu'une relation. Je trouve les plantes très difficiles à comprendre. Il semble que vous les arrosiez toujours trop ou pas assez. Trouver l'équilibre parfait n'est presque jamais facile. Une relation est similaire. Si vous avez l'impression d'arroser trop votre relation proverbiale, vous vous demandez peut-être comment vous en soucier moins dans une relation.

Une relation prend deux partenaires qui se soucient également l'un de l'autre, mais nous ne vivons pas dans un monde idéal. Si vous vous sentez comme si vous vous souciez beaucoup plus de celui avec qui vous êtes et que les sentiments ne sont pas retournés, alors il est peut-être temps pour vous de vous déconnecter. Arrêtez de vous inquiéter un peu pour vous inquiéter de vos propres sentiments.

Comment se soucier moins dans une relation avec ces 8 étapes importantes

Il est facile de devenir obsédé, surtout lorsque nous ne pouvons pas avoir la chose que nous pensons vouloir. Mais c'est la chose; c'est exactement ce que vous pensez vouloir.

En fin de compte, si vous vous souciez moins de votre relation, vous constaterez peut-être qu'elle vous cause beaucoup plus d'angoisse que nécessaire. Une relation doit être solidaire, amusante et égale. Si ce n'est pas pour vous, il est temps pour vous de vous concentrer sur vos propres besoins et de les laisser s'en soucier.

# 1 Sachez qu'il y a toujours d'autres poissons dans la mer. N'acceptez pas l'idée qu'il n'y a qu'une «seule» personne pour vous. Il y a littéralement des milliards de poissons dans la mer. Si votre relation actuelle ne se sent pas bien et que vous ressentez le besoin de vous y consacrer entièrement et de ne pas en tirer ce que vous voulez, alors il est temps de considérer qu'il y a d'autres personnes qui pourraient être mieux adapté à vous.

# 2 Concentrez-vous sur vous. Si vous êtes agréable par nature, les relations sont encore plus difficiles. Ceux d'entre nous qui se soucient plus des gens qui nous entourent et de leur bonheur que du nôtre ne trouvent jamais le bonheur. Si vous vous souciez davantage de la façon dont votre partenaire ressent et nie ce dont vous avez besoin et ce que vous ressentez, cela vous fait vous sentir vide.

Mettre constamment les autres en face de vous, en particulier votre proche, vous fait sentir misérable. Si vous voulez que votre relation soit bonne et entière, vous devez être vous-même entier. Cela implique de vous mettre en premier.

# 3 Sachez que le seul que vous contrôlez est vous. Dans une relation, il est si difficile de se réconcilier que vous ne pouvez pas changer les autres. Vous ne pouvez que vous changer. Le problème est que plus vous essayez de faire des gens ce que vous voulez qu’ils soient, plus ils luttent durement contre leur perte et plus vous devenez misérable avec qui ils sont.

Contrôlez les choses que vous pouvez en faisant ce dont vous avez besoin pour vous épanouir et faites moins attention à ce que vous ne pouvez pas contrôler comme leur comportement ou leur amour pour vous. Vous ne pouvez pas inciter quelqu'un à vous aimer davantage en le changeant. Vous ne faites que les repousser plus loin.

# 4 Faites confiance ou soyez fait. Si vous voulez savoir comment vous soucier moins d'une relation, décidez si vous faites confiance à votre partenaire ou non. La plupart du temps, nous disons que nous faisons confiance à la personne que nous aimons, mais nous recherchons continuellement des signes de sa loyauté, de son amour ou voulons qu'elle fasse ses preuves par d'autres moyens.

Gaspiller toute votre énergie à chercher continuellement des signes ne fait rien, mais vous rend une épave nerveuse et vous laisse plus de questions que de réponses.

Cela signifie que vous devez arrêter de regarder leur téléphone et leurs médias sociaux pour voir ce qu'ils ont fait. Quand ils disent: «Je t'aime», acceptez-le. Si vous ne le pouvez pas, alors vous savez peut-être que quelque chose ne va pas, et vous devriez commencer à écouter cette petite voix qui vous le dit.

# 5 Trouvez la sécurité seule. Si vous n'êtes pas satisfait de vous ou sûr de savoir que vous serez d'accord non seulement avec leur amour, mais même si leur amour échoue, alors vous allez passer votre vie à vous accrocher trop fort. L'amour va et vient parfois, c'est juste la triste réalité de la vie.

Il n'y a aucune garantie dans une relation. Ce qui est garanti, c'est que si vous vous sentez fort et que vous savez que vous êtes en sécurité par vous-même, peu importe ce qui vous arrive, vous cessez de vous accrocher si fermement. L'amour est quelque chose qui devrait ajouter quelque chose à votre vie, pas le définir ou être la source de votre sécurité.

# 6 Ne devenez pas trop dépendant. Lorsque vous vous impliquez dans une relation, il est facile de laisser tomber les amitiés et les autres. Étant nouveau, vous voulez passer chaque instant éveillé ensemble. Parfois, vous vous réveillez bien dans la relation pour réaliser que vous avez abandonné à peu près tout ce que vous aviez et étiez avant de devenir un couple.

Si cela se produit, cela vous donne l'impression d'avoir beaucoup plus à perdre. Si vous voulez vous soucier moins de votre relation, conservez votre propre identité et poursuivez une vie en dehors de votre union. Si tout ce que vous avez est ce qui vous lie, vous vous sentez isolé et inquiet sans raison.

# 7 Plus loin et suivez vos propres rêves au lieu de vous sacrifier pour l'équipe. Un infaillible pour investir trop de vous-même dans une relation est de vous sacrifier et de sacrifier vos rêves à quelqu'un d'autre.

Dans chaque relation, il y aura un compromis. Cela ne signifie pas qu'une seule personne doit continuellement sacrifier ce qu'elle veut pour les besoins d'une autre, surtout pas si elle étouffe une personne et la retient.

# 8 Apprenez de vos erreurs. Si vous voulez savoir comment vous soucier moins d'une relation, la meilleure façon est de reconnaître vos erreurs. Si vous vous souciez trop, mettez trop d'énergie dans votre relation ou êtes obsédé par les choses, considérez comment cela a fonctionné jusqu'à présent.

Admettez-vous que toute votre préoccupation n'aide pas. Cela ne fait que nuire à votre relation. Parfois, il suffit d'admettre et de reconnaître que vos habitudes et vos propensions sont contre-productives à ce que vous voulez de la vie.

Si vous vous souciez autant que vous n'obtenez pas ce que vous voulez de votre relation, il est logique de commencer à vous en soucier moins et de voir comment cela fonctionne pour vous.

La définition d'une relation doit être une préoccupation mutuelle. Mais cela ne signifie pas que toutes les personnes qui vous sont chères se soucieront également de leur dos, ou même auront la possibilité de ressentir la même inquiétude.

Le seul dont vous pouvez changer les actions et les comportements est le vôtre. Donc, si vous sentez que vous vous souciez trop et que cela vous blesse, mais aussi votre relation, commencez à vous concentrer sur ce qui vous rend heureux. Arrêtez de vous convaincre que vous n'êtes pas aussi important et digne.

Savoir se soucier moins d'une relation signifie se soucier davantage de soi. Vous verrez bientôt une énorme transformation dans la façon dont vous ressentez la sécurité que vous trouvez dans la vie.