Comment faire face aux intimidateurs: 13 façons adultes d'affronter les gens méchants

Les intimidateurs existent depuis toujours et ne font qu'empirer puisqu'ils peuvent désormais le faire dans le cyberespace. Voici des conseils sur la façon de faire face aux intimidateurs.

C'est le cauchemar de chaque personne… avoir à faire face à un tyran. Ils rendent la vie de tout le monde tout simplement misérable. Et que vous soyez un enfant sur une aire de jeux ou que vous ayez à faire face à un tyran au travail, ils sont tout simplement agaçants.

Caractéristiques d'un intimidateur

Nous avons tous été victimes d'intimidation, mais qu'est-ce qui fait de quelqu'un un tyran? Jetons un coup d'œil à certaines des caractéristiques d'un intimidateur afin que nous puissions en savoir plus sur la façon de faire face aux intimidateurs.

# 1 Agressif avec des mots ou des actions. Les intimidateurs aiment choisir des combats - avec des mots ou des actions. Tout le monde s'énerve, mais les intimidateurs portent cette colère à un tout autre niveau. Ils ne savent pas vraiment comment contrôler ce qu'ils disent ou font.

# 2 En colère. Les intimidateurs agissent comme ils le font parce qu'ils ont une colère profondément enracinée. Il se pourrait que leurs parents les aient maltraités, et donc la colère est la seule qu'ils connaissent. Mais d'où que cela vienne, ils ont de la colère dans leur cœur.

# 3 Veut être en contrôle. Ils considèrent l'abandon du contrôle comme une perte de puissance. Et cela, à son tour, affecte leur estime de soi. Ils doivent contrôler les autres dans toutes les situations. De tout temps.

# 4 N'a pas d'empathie. Les intimidateurs ne se soucient pas s'ils blessent les sentiments des autres. Ils ne savent pas que leurs paroles et leurs actions ont un impact négatif sur leurs victimes, et même s'ils l'ont fait, ils s'en moquent.

# 5 Ne suit pas les règles. Ils pensent que les règles ne s'appliquent tout simplement pas à eux. Ils ne savent peut-être même pas quelles sont les règles! Mais les gens autour d'eux remarquent qu'ils enfreignent tout le temps les règles. Encore une fois, ils s'en moquent.

Comment faire face aux intimidateurs - Les conseils que vous devez savoir

Personne ne nous apprend jamais comment faire face aux brutes dans nos vies. Les parents n'enseignent généralement pas à leurs enfants à résister à un intimidateur, et nous n'avons certainement jamais appris à en gérer un dans nos lieux de travail avec grâce. Voici donc quelques conseils sur la façon de faire face aux intimidateurs.

Rappelez-vous, ce n'est pas vous… ce sont eux. La raison pour laquelle beaucoup de gens ont des problèmes avec les intimidateurs, c'est parce qu'ils croient ce que l'intimidateur dit quand ils les critiquent.

Ils pourraient dire que vous êtes stupide, gros ou laid. Mais cela signifie-t-il que c'est vrai? Bien sûr que non! L'intimidateur s'en prend à vous parce que vous les laissez faire.

Il n'y a aucun problème avec vous. Mais les intimidateurs veulent que vous pensiez que le problème est VOUS, et non pas eux. La raison en est qu'ils ne peuvent pas se regarder et admettre leurs lacunes. Ainsi, ils concentrent leur attention négative sur les autres.

# 2 Et rappelez-vous aussi… ce qu'ils disent et font est un reflet de la façon dont ils se voient. Comme dit le proverbe, «les gens blessés blessent les gens». Les gens qui se sentent bien dans leur peau n'ont pas besoin de démolir les autres. Au lieu de cela, ils traitent les autres avec gentillesse et respect. Mais les intimidateurs ne s'aiment pas. Ils peuvent dire qu'ils le font, mais ils ne le font pas.

Ils se détestent vraiment, alors ils pensent que cela leur fera du bien de démolir les autres afin qu'ils puissent être au même niveau. Ainsi, au cœur de l'intimidation se trouve la mauvaise estime de soi de l'intimidateur. Rappelez-vous toujours ceci lorsque vous voulez savoir comment faire face aux intimidateurs.

# 3 Ignorez-les. Les intimidateurs se mettent à vous faire participer à leur drame. S'ils vous font pleurer ou hurler, ou si vous êtes visiblement contrarié, ils adorent ça. C'est tout l'intérêt! Ils veulent vous rendre malheureux. Donc, si vous les ignorez, ils détestent ça! C'est comme si vous refusiez de jouer avec eux.

Ils ne sauront même pas quoi faire d'eux-mêmes si vous ne jouez pas dans leur jeu. Ils aiment les gens qui sont victimes et qui sont facilement blessés parce qu'ils sont des «cibles faciles». Mais si vous les ignorez et prétendez qu'ils n'existent pas, ils finiront par trouver quelqu'un d'autre pour intimider.

# 4 Parlez-leur. Une autre alternative en plus de les ignorer est de parler et de vous défendre. Les intimidateurs détestent quand vous repoussez. Comme je l'ai dit plus tôt, ils aiment les victimes qui s'effritent facilement.

Ce n'est pas un défi pour eux lorsque leurs victimes tombent dans leur piège. Mais si vous vous défendez verbalement ou physiquement, ils ne sauront pas quoi faire de vous. Vous ferez beaucoup trop d'efforts pour qu'ils intimident, parce que vous ne les laissez pas. Encore une fois, ils finiront par s'arrêter et passer à quelqu'un d'autre.

# 5 Complimentez-les. Hein? Les complimenter? Suis-je fou?! Non, je ne suis pas. Cela semble contre-intuitif, mais je parie que personne ne complimente jamais les intimidateurs parce qu'il n'y a aucune raison de le faire. Mais même si c'est un "Hé, j'aime la chemise que tu portes aujourd'hui" ou "Ta coiffure est plutôt cool", ils ne sauront pas quoi faire.

Fondamentalement, si vous voulez savoir comment gérer les intimidateurs de la bonne façon, apprenez à les désarmer avec gentillesse. Si vous êtes gentil avec eux, ils deviennent confus. Ils s'attendent toujours à ce que les gens les détestent, donc quand quelqu'un réagit dans le sens inverse, ils ne trouvent plus ça amusant. De plus, ce sont toujours les méchantes personnes qui ont vraiment le plus besoin d'amour, non?

# 6 Liez-les d'amitié. Si vous continuez à les féliciter et à dire de belles choses, leur extérieur froid peut éventuellement fondre. Ils pourraient enfin penser qu'ils méritent que quelqu'un soit gentil avec eux. Si tel est le cas, ils pourraient également commencer à être gentils avec vous.

Ainsi, vous pouvez devenir leur «ami». Je ne dis pas que vous devez être meilleurs amis avec eux, mais s'ils vous respectent et vous aiment, vous pouvez peut-être les aider à changer leurs façons de faire. Et puis dans un monde idéal, ils n'intimideront plus personne.

# 7 Ne vous blâmez pas. Les victimes ne sont jamais, jamais à blâmer. Permettez-moi de répéter - les victimes ne sont jamais à blâmer! N'oubliez jamais cela. Ce n'est pas quelque chose que vous avez dit ou fait. Ou quelque chose que vous n'avez pas dit ou fait. Ce n'est pas parce que vous êtes trop gros, trop laid ou trop stupide.

C'est parce que l'intimidateur est une personne triste. Ils se sentent peu aimables et impuissants. Voilà pourquoi ils vous traitent de cette façon. Ce n'est pas de ta faute.

# 8 Protégez les autres victimes. Peut-être que vous n'êtes pas victime d'un intimidateur, mais vous connaissez quelqu'un qui l'est. Vous devez toujours vous lever et les protéger également. Plus il y a de gens qui tiennent tête à un intimidateur, mieux c'est. Comme vous le savez, les chiffres sont sûrs.

Donc, ce n'est pas parce que vous n'êtes peut-être pas victime d'un intimidateur que vous devez rester sur la touche et regarder les autres se blesser. Montez dans l'assiette et faites ce qu'il faut en protégeant tout le monde.

Avouons-le - le monde ne sera jamais exempt d'intimidation. C'est malheureux, mais c'est vrai. Mais si vous suivez ces conseils pour savoir comment faire face aux intimidateurs, au moins la vie sera juste un peu plus heureuse pour tous.