Comment mettre fin à une relation à long terme comme un adulte

Mettre fin à une relation à long terme implique un chagrin. C'est à vous de minimiser les dégâts autant que possible, en faisant une rupture nette avec votre partenaire.

Mettre fin à une relation à long terme n'est jamais facile. Il n'y a pas de «bonne façon» de mettre fin à une relation. La minimisation des dommages et des blessures autant que possible compte le plus.

Si vous êtes celui qui a décidé de mettre fin à votre relation à long terme, c'est particulièrement difficile. À bien y penser, les relations à long terme sont difficiles à trouver et encore plus difficiles à mettre fin. Les souvenirs que vous partagez, les plans et tous les autres problèmes pratiques (vos affaires, les clés de la chambre, les comptes bancaires et même la garde des enfants) que vous devez démêler.

Assurez-vous que c'est ce que vous voulez

Malgré tout malentendu ou amour perdu que vous pourriez avoir avec votre partenaire, gardez à l'esprit que vous avez partagé quelque chose de précieux. Quelque chose que vous pensiez aussi grand que la vie elle-même. Ne vous contentez pas de jeter cela.

Donc, avant de mettre fin à votre relation à long terme, assurez-vous d'abord que c'est ce que vous voulez et que votre décision est définitive. Et puis, planifiez comment faire une pause nette.

Pourquoi vous devriez mettre fin à la relation aussi facilement que possible

Plus la rupture est brutale:

# 1 Plus il faut de temps pour avancer. Il peut encore y avoir des extrémités libres qui doivent être attachées ou une fermeture nécessaire. Lorsque vous vous séparez dans la chaleur du moment, vous dites des choses par colère ou par rancune et vous pouvez même les regretter plus tard.

# 2 Plus il y a de dégâts. Dans une rupture brutale, la dignité, l'estime de soi et le bien-être mental et émotionnel de chacun passent par la sonnerie. Une rupture brutale peut être violente physiquement et émotionnellement et faire des cicatrices.

# 3 Plus les coûts sont élevés, surtout si vous êtes marié. Pensez: deux voitures, deux places, des batailles pour la garde, des avocats et bien d'autres.

Vous devez à votre partenaire, à vous-même et à votre relation à long terme, de faire une pause nette. Préserver à la fois votre dignité et votre respect mutuel.

Maintenant, allons-y, allons-nous?

Comment mettre fin à une relation à long terme

Les plus grandes erreurs que vous faites lorsque vous mettez fin à une relation à long terme sont les suivantes: ne pas dire à votre partenaire pourquoi vous rompez avec lui, ne pas comprendre pourquoi vous voulez rompre en premier lieu, ne pas parler des choses et ne pas y penser pourrait encore soyez une deuxième chance pour vous deux.

Bien qu'être dans une relation puisse prendre beaucoup de travail et d'engagement, sortir d'une relation vous enlève autant pour une période plus courte - encore plus. Il y a le stress et le fardeau de blesser votre partenaire et vous-même. En plus de dire à vos deux familles que vous avez suivi votre propre chemin.

Faire cette pause nette est important pour vous deux. Alors sans plus tarder, voici les étapes essentielles que vous devez prendre pour mettre fin à une relation à long terme de la bonne façon.

# 1 Vous devez être certain. Il n'y a rien de pire que de rompre avec votre partenaire, de le laisser complètement dévasté et de revenir après quelques jours pour dire: «Ta-da! Je suis là, j'ai changé d'avis. »

Le fait est que si vous voulez y mettre fin, soyez TRÈS SÛR. S'il y a une once de doute ou une lueur d'espoir que votre relation peut encore suivre son cours, alors inspectez ce doute, ou peut-être même gardez-vous cet espoir. Assurez-vous de mettre fin à la relation pour les bonnes raisons. En fin de compte, cela vaudra la peine pour vous deux.

# 2 Vous devez être calme. Soyez toujours dans le bon état d'esprit si vous décidez de mettre fin à une relation à long terme. Ne décidez jamais ou ne rompez pas avec votre partenaire au milieu d'une dispute ou d'une situation stressante. Être calme et recueilli vous permet de mieux vous exprimer et d'écouter ce que votre partenaire a à dire.

# 3 Votre partenaire doit être calme. Bien que reporter l'annonce longtemps ne soit pas une bonne idée, vous devez toujours choisir le bon moment. Un moment où votre partenaire est calme et dans le bon état d'esprit aussi. S'ils sont stressés par autre chose, ont eu une journée particulièrement difficile ou ne se sentent pas bien, essayez de ne pas faire l'annonce de la rupture.

# 4 Faites-le en personne. Ayez au moins le courage et la décence de rompre en personne. Ne jamais rompre par e-mail, SMS, fax * rappelez-vous Phil Collins? *, Ou même annoncer que vous rompez avec votre partenaire sur votre compte de réseau social. Non non Non. Vous devez au moins à votre relation à long terme de faire un effort pour parler face à face avec votre partenaire. C'est un signe de décence et de maturité. Et vous vous souciez suffisamment de votre partenaire pour le regarder droit dans les yeux et annoncer la nouvelle.

# 5 Évitez la publicité inutile. Ne dites JAMAIS à quelqu'un comme vos amis ou votre famille que vous allez rompre avec votre partenaire AVANT de mettre fin à la relation avec lui. Il y a de fortes chances que la vigne soit un vaisseau rapide pour de tels potins chauds, et votre partenaire peut être au courant des nouvelles avant même que vous puissiez leur parler.

Encore une fois, ne vous séparez pas des médias sociaux, comme en commentant la publication de votre partenaire que vous rompez avec lui. Évitez également de vous désintégrer dans un lieu public où la circulation est intense.

# 5 Trouvez le bon endroit. Choisissez le bon endroit pour mettre fin à votre relation à long terme. Faites-en un endroit sûr et privé, comme une cabine éloignée dans un restaurant. Cependant, si vous êtes préoccupé par la violence, assurez-vous d'avoir un ami à proximité ou faites-le dans un endroit plus public. Assurez-vous simplement qu'aucun de vous ne se sent en danger ou surexposé. La clé, être attentif aux sentiments de votre partenaire.

# 6 Soyez la plus grande personne. Il y a de fortes chances qu'il y ait beaucoup de larmes. Et la colère. Que votre partenaire se comporte mal ou non, n'oubliez pas qu'il peut être douloureux.

Alors, prenez la grande route: soyez honnête, gentil et prévenant. Ne combattez pas le feu avec le feu et agissez toujours avec bonne conscience, même si c'est la dernière chose que vous faites pour votre futur partenaire.

# 7 Trouvez le bon chemin. Soyez assez généreux pour répondre à toutes les questions que votre partenaire peut avoir sur vos raisons de rompre avec eux. N'oubliez pas d'être honnête, mais évitez de blâmer ou de critiquer. Choisissez des mots constructifs et positifs pour que votre partenaire écoute mieux et comprenne vos raisons, même s'il fait mal.

# 8 Ne te retourne pas. Après avoir rompu avec eux, vous pouvez vous sentir mal et vous demander comment ils vont. Vous pourriez même être tenté de demander comment ils vont. Combattez l'envie de rester en contact, au moins juste après la rupture. Surtout, ne sautez pas au lit avec eux après avoir rompu. Briser le sexe mène au désastre, après que vous ayez finalement décidé de couper les liens avec la personne.

Après avoir mis fin à la relation à long terme

Après avoir mis fin à votre relation à long terme, vous pouvez vous retrouver submergé par un mélange d'émotions: colère, confusion, tristesse, remords, soulagement, peur et joie. Cependant, soyez assuré que le temps guérit vraiment. Prenez les choses un jour à la fois et accordez également du temps et de l'espace à votre ex-partenaire. N'initiez plus de contact car cela pourrait aggraver les choses pour vous deux.

Passez du temps avec votre famille et vos amis. Reprenez là où vous vous étiez arrêté dans le livre que vous aviez envie de relire, trouvez un passe-temps et continuez à faire ce qui vous rend heureux. Continuez à grandir en tant qu'individu.

Quant à votre ex, supprimez ses coordonnées pour ne pas entrer en contact avec lui. Dissociez-les des médias sociaux pour éviter les drames post-rupture. Faites-leur savoir à l'avance pour éviter tout autre mal.

Mettre fin à une relation à long terme, c'est comme fermer un grand chapitre de votre vie et le jeter.

Prenez à cœur les leçons que vous avez apprises, la croissance personnelle et le temps dont vous disposez pour vous retrouver à nouveau tout seul. Faites-en un moment positif dans votre vie et utilisez-le pour être un meilleur partenaire dans vos relations futures.