Comment trouver la fermeture avec vous-même après une relation

Tout le monde aspire à la fermeture d'une relation passée. Malheureusement, tout le monde ne comprend pas. Voici comment vous assurer de trouver une fermeture après un chagrin.

Les ruptures font mal.

Le chagrin fait encore plus mal.

Les gens vont et viennent, et il y a ceux qui laisseraient des traces de pas dans notre cœur et laisseraient des souvenirs qui dureraient toute une vie. C'est ironique, non? Celui qui comptait tant pour vous à un moment donné deviendrait un étranger à vos yeux.

Comment passer des souvenirs d'un amour passé? À vrai dire, il n'y a pas de moyen facile de les surmonter. L'expérience m'a appris que passer d'un amour passé peut poser un grand défi. Vous pouvez pleurer tout ce que vous voulez, maudire tout ce que vous voulez, rire tout ce que vous voulez, mais la vérité est que vous êtes maintenant séparé de votre partenaire. Que vous ayez initié la rupture ou non, cela a toujours tendance à laisser un peu de picotement.

Personne n'a dit qu'il était facile d'aller de l'avant et de trouver une fermeture. Je me souviens avoir laissé ma tristesse affecter ma façon de vivre pendant un certain temps. Je portais ma tristesse comme un linceul, et pendant un certain temps, il semblait que ma tristesse durerait pour toujours… Jusqu'à ce que je décide que j'en ai assez.

Parfois, l'amour ne suffit pas

En vieillissant, je deviens un peu plus sage. Mes relations passées m'ont appris une chose ou deux sur l'amour. J'ai appris à désapprendre les illusions ou les idéaux que de nombreux films et romans romantiques m'ont appris. Autant je déteste l'admettre, l'amour n'est jamais suffisant pour maintenir la relation en vie. Les gens ont souvent des idées fausses sur l'amour et les relations. Souvent, ils se retrouvent à étouffer leurs partenaires dans des relations qui laissent peu ou pas de place à la croissance ou à la liberté.

Conserver les relations passées que l'amour ne pouvait pas sauver peut être malsain et peut vous enlever votre bonheur. Ils vous empêchent d'avancer et de vivre dans le présent. Bien que le passé puisse être un excellent endroit à visiter à l'occasion, vous ne voudriez pas y vivre.

Comment faire la paix avec le passé?

Passer d'une relation passée n'est jamais facile, mais c'est possible. C'est un voyage de découverte de soi, de faire la paix avec soi-même et d'apprendre à être vraiment heureux.

# 1 Donnez-vous le temps de pleurer. Accordez-vous un peu de temps pour pleurer la fin de la relation. C'est bien de se sentir triste, alors ne réprimez pas vos sentiments. Prenez le temps de pleurer, mais ne laissez pas cette tristesse vous consumer complètement ou vous empêcher de faire les choses que vous aimez. N'oubliez pas que la vie continue et ne s'arrête à personne, même si vous le souhaitez.

# 2 Apprenez à accepter qu'il y a des choses qui ne peuvent pas être annulées. Ils disent qu'accepter des choses est la partie la plus difficile de lâcher prise. Vous devez être conscient de votre situation actuelle, afin de prendre conscience que votre relation est terminée. C'est peut-être l'étape la plus importante pour obtenir la fermeture, car cela vous donnerait du réconfort et vous aiderait à évaluer vos sentiments.

# 3 Apprenez à faire la paix avec vous-même. Vous pourriez trouver très facile de vous blâmer pour les erreurs du passé, mais rappelez-vous que vous n'êtes qu'humain. Le chemin de l'auto-accusation n'est pas joli, alors ne vous autorisez jamais à emprunter cette voie.

Prenez les leçons que vous avez apprises et utilisez-les pour améliorer votre vie. Bien que cela puisse sembler banal, concentrez-vous sur l'apprentissage de l'amour et du pardon afin que vous puissiez expérimenter le bon type d'amour.

# 4 Soyez juste envers vous-même et envers les autres. Une fois que vous êtes sorti d'une relation, vous pourriez être tenté de vous mettre à la disposition de la personne suivante. La plupart des gens guérissaient à leur propre rythme, mais je me donnais six mois entiers avant de décider de poursuivre une autre relation.

Bien que certaines personnes ne passeraient pas nécessairement en mode de rencontres complètes juste après la fin de leur relation précédente, elles commenceront à flirter avec d'autres personnes. Bien que cela semble vous faire du bien, ce ne sera pas juste pour l'autre personne.

Souvent, nous traitions l'autre personne comme une sorte de «pansement» pour couvrir les dommages de la relation précédente. Cela fonctionne comme un baume pour la solitude mordante, mais cela n'aide jamais vraiment. Soyez juste envers vous-même et soyez juste envers les autres aussi.

# 5 Ne pensez jamais à ces moments comme du temps perdu. Au fur et à mesure que vous avancez, vous constaterez peut-être que tous ces moments que vous avez passés avec votre ex étaient une perte de temps. Les moments sont précieux, quelle que soit la durée ou la durée de la période. Considérez-les comme des expériences qui vous façonnent en tant que personne et non comme des erreurs que vous devriez essayer d'oublier.

# 6 Mettez de côté tout ce qui vous rappelle le passé. Parfois, nous devons nous débarrasser des choses qui vous rappellent le passé. Mettez de côté toutes les lettres, les photographies et les cadeaux. Mettez-les tous dans une boîte et rangez-les. Si vous sentez que vous avez besoin de revisiter le passé, faites-le. Mais rappelez-vous que vous ne devriez jamais utiliser ces souvenirs et souvenirs pour vous donner un faux espoir de revenir à cette époque.

# 7 Reprenez contact avec qui vous étiez avant le début de la relation. Nous avons tendance à perdre un peu de nous-mêmes lorsque nous nous trouvons dans une mauvaise relation. Cela signifie abandonner les choses que vous aimiez faire, passer du temps avec les personnes que votre ex n'approuvait pas ou changer qui vous êtes pour que votre ex vous aime.

Maintenant que votre ex est parti, reconnectez-vous avec qui vous étiez avant, parce que vous êtes votre propre personne, et avec qui vous sortez ne devrait pas définir qui vous êtes.

# 8 Focus sur le moment présent. Lorsque vous refusez d'abandonner une relation passée, vous ne faites que vous retenir. Vivez l'instant présent, malgré les craintes que vous pourriez avoir. Le passé est maintenant une ombre, et il est temps pour vous de vous prélasser à la lumière de votre liberté. Saisissez l'instant et utilisez le présent pour vous assurer un avenir meilleur.

# 9 Ne vous concentrez pas sur la vengeance. Vous pourriez être tenté de cyber traquer votre ex ou même de vous venger. Bien que cela puisse être tentant, il n'est jamais sain de céder à des pensées de vengeance, car cela ronge votre bonheur et vole votre paix.

Si possible, détachez-vous des réseaux sociaux pendant un certain temps ou bloquez votre ex sur Facebook. N'oubliez pas que personne ne gagne dans le jeu de la vengeance. Il est juvénile et immature, et il ne vous fera plus de mal que de bien.

# 10 N'entretenez pas une relation familière avec votre ex. Alors que vous pourriez être tenté de retourner dans le passé parce qu'il était si familier, vous savez que ce n'est jamais la chose intelligente à faire. Une fois que vous entretenez une relation étroite ou même sexuelle avec votre ex, les anciens sentiments peuvent revenir et vous empêcher de continuer, et cela peut également empêcher votre ex de continuer.

Essayer de rester amis pendant que vous n'êtes pas encore sur votre ex ne fera que rendre plus difficile pour vous de comprendre que ce que vous aviez autrefois a maintenant disparu.

Passer à autre chose est un processus effrayant, car il vous oblige à être en territoire inconnu. Il vous arrache à la familiarité de votre passé et vous fait face à un avenir incertain. Rappelez-vous cette vérité: vous retrouverez l'amour, l'amour dont vous avez besoin et que vous méritez.