Comment trouver votre sens lorsque vous sentez que la vie n'a pas de sens

Nous avons tous des moments où nous sentons que la vie n'a pas de sens. Pour trouver un sens, vous devez prendre le temps de prendre des décisions conscientes qui fonctionnent pour vous.

Il y a des jours où j'ai l'impression d'être le seul à avoir du mal à croire que la vie n'a pas de sens. J'ai sans aucun doute vu et observé des choses qui m'ont irrémédiablement changé, mais ce que j'ai finalement accepté, c'est que je ne suis pas le seul. Personne ne s'en sort indemne ou indemne, c'est certain. Beaucoup de gens ont parfois l'impression que la vie n'a pas de sens.

Chaque fois que je vais à une vente de succession et que je regarde autour de moi pendant que les gens parcourent toute la vie d'une personne et la succession de tout ce qui signifiait quelque chose pour eux avec une telle insensibilité, je pense pour moi, est-ce cela? Quand nous sommes partis, est-ce tout ce qui nous reste dans notre sillage?

J'ai perdu mon père très tôt dans la vie, mon mari encore plus tôt, et j'ai dû regarder ma fille souffrir d'une maladie génétique pour être suivie d'un cancer qui l'a obligée à subir près de 40 chirurgies.

Je vais vous dire qu'il y a eu de très nombreuses fois que je me demandais de quoi il s'agissait. Y a-t-il un but pour nous d'être ici, et pourquoi la vie doit-elle être remplie d'une telle banalité pour souffrir puis la quitter?

10 façons d'arrêter de penser que la vie n'a pas de sens

Mais, à côté des choses horribles qui se sont produites dans ma vie, j'ai ces moments qui resteront à jamais gravés dans ma tête. Comme les moments où vous êtes assis sur la plage, ou lorsque vous êtes en train de faire quelque chose d'amusant, de respirer profondément, de regarder autour de vous et de penser… les choses ne peuvent pas aller mieux que ça.

Ce moment, juste là, est ce qui rend la vie digne d'être vécue. Bien sûr, ils sont généralement suivis par mes enfants qui se crient et le tout s'effondre.

Si vous pensez que la vie n'a pas de sens, vous pourriez mal interpréter ce qu'est le «sens». Tout le monde que vous touchez, vous touchez pour toujours. Chaque souvenir que vous avez, bon ou mauvais, a un sens. Et tout ce que vous faites pendant votre séjour donne un sens à la vie. Si vous vous sentez comme si la vie n'avait pas de sens, alors il se pourrait que vous regardiez au mauvais endroit.

Voici comment arrêter de penser que la vie n'a pas de sens.

Bénévole n ° 1. L'une des meilleures façons de vous sortir d'une ornière ou de vous montrer que la vie n'est pas aussi vide de sens que vous vous sentez en ce moment, c'est de faire du bénévolat. Voir d'autres personnes qui sont plus mal loties que vous peut vous ramener à la réalité et vous faire voir qu'il y a une doublure argentée, peu importe la gravité des choses. Quelque chose d'aussi petit que de faire sourire quelqu'un peut vous montrer le vrai sens de la vie.

# 2 Passez la journée avec vos enfants… ou n'importe quel enfant. Les enfants sont comme de petites boules de découverte. Ne souhaitez-vous pas parfois avoir cette imagination, ce pardon dans votre cœur et cette simplicité? Si vous voulez vous souvenir de la vie, passez du temps avec un enfant.

Les enfants voient toutes les choses que nous échouons dans nos vies. En décomposant tout cela pour nous, ils nous rappellent ce qu'est vraiment la vie - pas la maison, la voiture ou les factures, mais le petit étonnement que nous avons partout autour de nous.

# 3 Passez du temps dans une maison de soins infirmiers. Qui mieux expliquer le sens de la vie que ceux qui ont vécu le leur et qui approchent de la fin? Si vous voulez arrêter de penser que la vie n'a pas de sens, passez la journée à parler à quelqu'un qui n'a que ses souvenirs et une vie bien remplie à raconter.

Je peux vous garantir que les choses dont ils parlent ne sont pas leur 401k, leur nouvelle BMW ou leur coin de bureau. Ils vous raconteront des moments où ils étaient jeunes, des moments passés avec leur famille et les petits souvenirs qui occupent une grande place dans leur tête et leur cœur.

# 4 Appelez un vieil ami juste pour rattraper son retard. Lorsque vous commencez à penser que la vie n'a pas de sens, c'est probablement parce que vous n'avez pas trouvé beaucoup de joie ces derniers temps. Il est super facile de se laisser entraîner dans des choses banales dans la vie, d'être distrait par les médias sociaux ou de regarder un écran d'ordinateur.

Une chose qui vous ramènera à une époque où vous aviez le monde dans la paume de votre main est de trouver ce meilleur ami qui a toujours fait ressortir le meilleur de vous. Se reconnecter avec les gens qui comptent le plus, c'est la vie.

# 5 Jouez accro. L'une des principales raisons pour lesquelles vous pourriez avoir l'impression que la vie n'a pas de sens est qu'elle ressemble à la marmotte tous les jours. Vous travaillez pour vivre et vivre pour travailler. Il y a vraiment de meilleures choses que d'en avoir assez pour s'en sortir.

Si vous voulez trouver le sens de la vie que vous avez perdu quelque part en cours de route, alors jouez au travail pour faire quelque chose que vous aimez. Ou mieux encore, réexaminez si vous êtes vraiment dans la bonne carrière dans la vie.

# 6 Dites «non» à quelque chose. Il est difficile de trouver un sens à la vie quand ce n'est qu'une obligation après l'autre sans jamais rien faire d'amusant ou ce que vous voulez faire. Si vous voulez vous souvenir de la vie, alors arrêtez de dire oui à tout le monde.

Si vous essayez de vous rendre heureux en rendant heureux tout le monde autour de vous, c'est un moyen infaillible de vous assurer que vous vous perdez et perdez votre sens. La seule obligation que vous avez est envers vous-même. Alors, arrêtez de mettre tout le monde devant vous et découvrez ce qui vous rend heureux… puis faites-le.

# 7 Partez seul en vacances. Les vacances sont super, mais parfois c'est juste une autre distraction pour nous empêcher de découvrir ce que nous voulons dans la vie. Si vous voulez retrouver le sens de la vie, il pourrait vous incomber de passer du temps avec vous-même.

Apprendre à vous aimer, découvrir ce que vous voulez faire et passer du temps de qualité à vraiment réfléchir à vos décisions et où vous voulez aller à l'avenir, est un excellent moyen de retrouver un sens à la vie et de vous remettre sur la bonne voie.

# 8 Faites ce que vous avez toujours voulu faire mais toujours découragé. Je ne supporte pas la phrase vie est trop courte, mais la vérité est qu'elle est trop courte. Si vous voulez trouver un sens à la vie, vous devez arrêter de reporter votre vie et commencer à faire ce que vous voulez maintenant.

Arrêtez de donner un coup de pied à vos désirs et besoins dans le couloir en attendant que votre vie commence. Vous seul pouvez changer les choses pour trouver la paix et le bonheur, alors arrêtez de mettre les choses que vous voulez au bord du chemin et créez le changement aujourd'hui.

# 9 Mettez de côté les médias sociaux. Il est difficile de trouver un sens à la vie quand rien n'est réel. Vous êtes la première génération à avoir grandi avec les médias sociaux, ce qui, je l'imagine, rend difficile de savoir ce qu'est la vraie vie et ce que l'on fait croire.

Tant de milléniaux que je connais passent plus de temps à créer leur fausse vie et à montrer aux gens à quel point ils sont heureux sur leur page de médias sociaux que de vivre leur vraie vie. Si vous voulez trouver un sens à la vie, vous ne le trouverez pas sur Internet. Éteignez l'ordinateur et le smartphone et profitez de la vie qui vous manque.

# 10 Découvrez ce qui vous rend heureux. Vous pourriez avoir l'impression que la vie n'a pas de sens parce que vous n'avez pas compris ce que vous voulez faire dans la vie ou ce qui vous fera vous sentir épanoui. Parfois, nous suivons un chemin parce que quelqu'un nous a convaincu que c'est ce que nous voulons, ou nous avons décidé trop jeune et nous y sommes accrochés.

Si vous sentez que la vie n'a pas de sens, alors peut-être que vous ne faites pas ce pour quoi vous avez été mis ici. Il est peut-être temps de réexaminer vos choix de vie et de changer ceux qui ne vous rendent pas heureux.

Parfois, il est difficile de trouver un sens à la vie. Tu es né, tu meurs. Cela n'a pas beaucoup de sens quand on y pense. Mais, où est le sens qui se trouve entre les événements majeurs?

Arrêtez de chercher le grand schéma derrière le sens de la vie et prenez le temps de découvrir ce qui vous fait vous sentir épanoui, aimé et donne un but à la vie. Une fois que vous avez compris ce qui vous rend heureux et se sent bien, le reste se met en ligne.

La vie doit être vécue au maximum. Cela signifie faire des choix conscients en fonction de vos propres pensées, faire ce qui vous rend heureux et ne pas chercher le bonheur des choses ou des personnes extérieures à vous.

J'espère que vous avez cessé de penser que la vie n'a pas de sens. Il vous suffit de prendre le temps de vous arrêter, de regarder autour de vous et de trouver ce qui manque… puis de le remplir.