Comment vous mettre d'humeur quand votre libido est complètement absente

Nous ne pouvons pas toujours être d'humeur à faire l'amour. Si vous voulez savoir comment vous mettre d'humeur après une période de sécheresse, ces conseils peuvent vous aider à vous y rendre.

Nous traversons tous des accalmies sexuelles. Parfois, nos libidos ne semblent tout simplement pas vouloir fonctionner correctement. Votre désir sexuel est faible, même si vous apprécierez probablement une bonne gambade dans les draps. Savoir comment vous mettre dans l'ambiance même lorsque votre corps ne coopère pas peut vous aider à garder votre vie sexuelle en bonne santé.

Une vie sexuelle saine peut faire des choses incroyables pour une relation

Le sexe n'est pas la partie la plus importante d'une relation saine, mais il joue un rôle majeur. Vous vous liez par le sexe. Vous vous connectez à travers le sexe. Il est vraiment important d'avoir une vie sexuelle saine si vous voulez une relation heureuse.

Et cela signifie que traverser des accalmies peut être mauvais pour votre relation. De toute évidence, il est normal de ne pas vouloir de sexe lorsque vous êtes tous les deux occupés et que vous n'avez tout simplement pas le temps, mais si votre libido est faible, essayez quand même de vous mettre dans l'ambiance. Faites en sorte que vous puissiez reprendre le cours des choses.

Comment vous mettre d'humeur quand vous n'en avez pas envie

Ça arrive, d'accord? Votre partenaire est tout excité et prêt à vous faire et vous ne le ressentez tout simplement pas. Il y a plusieurs façons de vous mettre dans l'ambiance ou de vous assurer que vous êtes prêt à partir si vous avez prévu une nuit romantique.

# 1 Tout d'abord, parlez à votre partenaire. Vous voulez vraiment vous assurer que vous communiquez avec votre autre significatif lorsque votre libido est devenue kaput. Cela leur permet de savoir que vous n'êtes pas trop d'humeur à avoir des relations sexuelles, mais cela peut également leur dire d'augmenter un peu leur jeu de préliminaires.

Assurez-vous simplement qu'ils sont conscients afin que ce ne soit pas une surprise pour eux lorsque vous devez travailler un peu plus dur pour vous mettre dans l'ambiance. Sinon, ils pourraient penser que c'est le problème et cela ne fera rien de bon pour votre relation.

# 2 Nivelez vos hormones. Les hormones jouent un rôle énorme dans votre libido. S'ils sont hors de contrôle, votre libido sera également instable. L'exercice et le maintien d'une alimentation riche en graisses saines est un moyen naturel de niveler vos hormones.

Le contrôle des naissances est également une excellente option, mais certains types peuvent aggraver votre libido, alors gardez cela à l'esprit. Les produits laitiers et les viandes hautement transformés avec des hormones peuvent également être un problème.

# 3 Faites plus d'exercice. Non seulement l'exercice aide à réguler les hormones, mais il augmente également votre libido. Plus vous vous entraînez, plus vous voudrez avoir des relations sexuelles. Il fait circuler votre sang dans TOUTES les zones et c'est pourquoi c'est un excellent moyen de vous mettre d'humeur.

# 4 Mangez des aphrodisiaques. Si vous essayez de comprendre comment vous mettre d'humeur, gardez un œil sur ce que vous mangez. Il existe de nombreux aliments pour augmenter votre libido. Même si cela peut être une solution temporaire, charger votre système avec des aliments qui réchauffent vos parties génitales est un excellent moyen de vous mettre d'humeur.

Des choses comme le chocolat, le vin rouge, les huîtres, les bananes, les avocats, les grenades et même la pastèque peuvent vous donner une sensation de cornée. Plus vous mangez, plus vous aurez envie de faire l'amour.

# 5 Mettez quelque chose qui vous fait sentir sexy. Souvent, tout ce dont nous avons vraiment besoin est d'un petit coup de pouce pour nous faire sentir plus sexy. Lorsque vous vous glisserez dans quelque chose qui vous rendra confiant et sexy, vous en voudrez plus. Mettez de la lingerie ou la tenue que vous savez que votre partenaire veut.

# 6 Obtenez un nouveau jouet sexuel. Si votre libido est abattue, un jouet sexuel pourrait de toute façon vous donner l'excitation dont vous avez besoin pour avoir des relations sexuelles. C'est la même idée derrière l'achat d'une nouvelle tenue. Si vous l'aimez vraiment, vous serez plus susceptible de vouloir l'essayer immédiatement.

Cela peut aussi fonctionner pour votre libido. Commandez un jouet sexuel et vous voudrez avoir des relations sexuelles tout de suite juste pour pouvoir l'essayer. De toute évidence, il s'agit plus d'une solution unique, mais si vous avez l'argent pour le faire davantage, allez-y.

# 7 Demandez à votre partenaire de vous mettre d'humeur. Laissez-les prendre le relais. Les préliminaires sont une partie énorme du sexe et parfois vous avez juste besoin de passer plus de temps dessus avant d'arriver à l'événement principal. Donnez-leur le défi de vous mettre d'humeur.

# 8 Construisez l'anticipation toute la journée. N'essayez pas simplement d'entrer dans le sexe lorsque vous ne le ressentez pas. Cela ne crée aucune excitation. Comment êtes-vous censé vous mettre dans l'ambiance de cette façon? Essayez de sextos ou d'obtenir un peu fringant le matin seulement pour le couper et dites à votre autre que vous pouvez terminer plus tard.

Savoir que vous avez quelque chose comme ça pour rentrer à la maison peut vous garder d'humeur toute la journée. Sexting vous met également d'humeur et peut créer une anticipation pour la version finale lorsque vous rentrerez à la maison.

# 9 Faites-vous un massage à l'huile. Il y a juste quelque chose de vraiment érotique et sexy à être nu et à faire frotter votre partenaire avec des huiles lisses. Cela peut certainement vous mettre dans l'ambiance juste par leur toucher.

Mais cela stimulera également votre libido en réduisant le stress et en vous reconnectant avec votre corps. Sentir quelqu'un vous toucher d'une manière si apaisante peut vous rendre vraiment excitée - surtout si elle touche tous les bons endroits.

# 10 Regardez du porno ou utilisez d'autres visuels. Parfois, votre cerveau a juste besoin d'être relancé pour penser au sexe. Le porno est un moyen parfait de le faire. Vous et votre proche pouvez même vous amuser ensemble.

Regardez du porno les uns avec les autres, puis essayez de mettre en œuvre tous les mouvements. Le visuel des personnes ayant des relations sexuelles peut faire beaucoup pour vous rendre excitée. C'est pourquoi les gens le regardent se masturber. Essayez-le ou utilisez d'autres visuels pour vous mettre dans l'ambiance.

# 11 Faites l'amour plus souvent. Se forcer à avoir des relations sexuelles même si vous n'êtes pas complètement d'humeur peut vous aider. Une fois que vous aurez commencé, vous en aurez envie. Parfois, cela prend juste cette petite poussée. Et plus vous avez de relations sexuelles, plus vous en aurez envie. C'est addictif de cette façon.

# 12 Cherchez un traitement si votre libido demeure un problème. Il y a de vrais problèmes de santé en ce qui concerne votre libido. Vos niveaux d'hormones pourraient être hors tension et vous voudrez peut-être vérifier les choses pour vous assurer que vous êtes en parfaite santé.

S'il s'agit d'un problème à long terme, il y a généralement des problèmes sous-jacents qui peuvent vous empêcher d'avoir envie de faire l'amour. Allez voir un médecin et voyez ce qui pourrait en être la cause afin de pouvoir le corriger.

Savoir comment vous mettre dans l'ambiance lorsque vous ne le sentez pas peut faire des choses incroyables pour votre vie sexuelle. La prochaine fois que votre partenaire voudra s'occuper mais que vous n'êtes tout simplement pas d'humeur, essayez-en quelques-unes.