Comment ignorer quelqu'un que vous n'aimez pas sans un drame stressant

Que vous receviez une attention non désirée ou que votre collègue ou votre connaissance ennuyeux continue de vous submerger, apprendre à ignorer quelqu'un est la clé.

Le secret pour comprendre comment ignorer quelqu'un que vous n'aimez pas n'est pas comme ignorer un acteur que vous n'aimez pas. Vous ne pouvez pas simplement changer de chaîne et les éviter.

Apprendre à ignorer quelqu'un que vous n'aimez pas est plus difficile qu'il n'y paraît. Vous pensez que vous n'aimez pas quelqu'un, alors les ignorer devrait être facile comme bonjour, mais c'est la nature humaine de ne pas faire ça.

Étrangement, lorsque nous n'aimons pas quelque chose, nous sommes aspirés par cette aversion, cette contrariété ou même cette haine. Au lieu d'ignorer quelqu'un que vous n'aimez pas, vous vous nourrissez de ce sentiment. Vous vous fâchez, vous vous battez avec eux ou vous laissez simplement ces sentiments vous mettre de mauvaise humeur.

Il ne doit pas en être ainsi. Vous pouvez apprendre à ignorer quelqu'un que vous n'aimez pas.

Comment ignorer quelqu'un poliment

Ignorer quelqu'un peut sembler initialement méchant ou cruel, mais c'est aussi quelque chose que vous devez faire pour vous-même parfois pour être plus heureux. Vous ne voulez pas blesser un vieil ami ou un collègue, mais les couper peut être exactement ce dont vous avez besoin.

Mais si vous voulez le faire poliment, vous le pouvez certainement. N'atteignez simplement pas. Évitez tout contact visuel si vous devez être avec eux au travail ou lors d'événements. Si cela vous semble trop dur ou si vous voulez expliquer à quelqu'un pourquoi vous les ignorez, vous le pouvez.

C'est quelque chose que j'ai fait. J'avais un ex-petit ami qui voulait rester ami. Cette amitié m'empêchait de continuer. La seule façon de progresser était de l'ignorer. Je me sentais coupable de ne pas lui répondre et de l'éviter quand je le voyais dehors.

Au lieu de laisser les choses continuer ainsi, j'ai en quelque sorte rompu avec lui. Je lui ai dit qu'en restant en contact, je ne pouvais pas avancer et que ce n'était pas sain pour moi émotionnellement. Heureusement, il a compris, mais même s'il ne l'avait pas fait, j'aurais eu l'esprit tranquille.

En expliquant brièvement à quelqu'un pourquoi vous avez choisi de les ignorer, vous êtes aussi poli que possible. Être simple est la meilleure chose que vous puissiez faire ici.

Comment ignorer quelqu'un en ligne

Il est à la fois le plus simple et le plus difficile d'ignorer quelqu'un en ligne. Il est presque impossible d'échapper à la présence en ligne de quelqu'un, mais cela ne prend que quelques étapes pour l'éviter autant que possible.

Les gens sont partout en ligne. Vous verrez leurs publications sur Facebook, leurs commentaires et leurs goûts sur Instagram, et leurs diatribes et délires sur Twitter. Tout d'abord, vous voudrez les bloquer. C'est certainement le moyen le plus efficace d'ignorer quelqu'un.

Vous pouvez faire de même avec leur numéro de téléphone et ils n'ont jamais besoin de le savoir. Lorsque vous bloquez quelqu'un sur les réseaux sociaux ou par téléphone, vous ne serez pas dérangé par eux ou leurs publications, mais ils ne sauront probablement jamais que vous les ignorez.

Donc, si la présence ou les publications en ligne de quelqu'un vous mettent dans un mauvais espace de tête, allez-y et bloquez-les. Je suis sûr que c'est pour cela qu'ils ont inventé le bloc en premier lieu.

Comment ignorer quelqu'un que vous n'aimez pas

Outre virtuellement et joliment, il existe plus de méthodes que vous pouvez utiliser pour apprendre à ignorer quelqu'un que vous n'aimez pas.

# 1 Arrêtez de penser à eux. Je sais que cela va sembler plus littéraire que littéral, mais la seule raison pour laquelle vous voulez ignorer cette personne est parce que vous laissez son existence avoir le pouvoir sur vous.

Arrêtez de penser à comment ils vous ennuient ou à ce que vous n'aimez pas chez eux. Si vous pouvez le faire, tout le reste se mettra en place.

# 2 Soyez positif. Ne pas aimer quelqu'un et le couper est la meilleure chose à faire pour ne pas s'en soucier. Lorsque vous avez des sentiments négatifs envers quelqu'un, les éliminer est une façon d'ignorer sa présence, mais si vous vous concentrez sur le positif au lieu du négatif, vous n'aurez pas à faire autant d'efforts.

Au lieu de vous rappeler les choses grossières qu'ils disent, les choses inappropriées qu'ils font ou quoi que ce soit d'autre, rappelez-vous que vous êtes entouré de beaucoup de gens que vous aimez.

# 3 Soyez bref. Parfois, nous devons interagir avec des gens que nous n'aimons pas. Que vous travailliez avec eux, qu'ils soient membres de votre famille ou toute autre chose, vous devrez peut-être interagir à un moment donné.

Lorsque vous le faites, ne cédez pas à ce que vous n'aimez pas chez eux. Gardez la conversation ou l'interaction aussi courte que possible et continuez. N'en faites pas grand cas.

# 4 Soyez cordial. Je ne vous dis pas de complimenter leurs cheveux ou de leur montrer un joli grand sourire. Ce que je vous dis, c'est d'être mature. Manipulez-vous autour de cette personne comme un adulte poli. Vous ne voulez pas aggraver les choses.

Offrez-vous le petit entretien nécessaire et passez à autre chose.

# 5 Restez avec un ami. Si vous rencontrez la personne que vous souhaitez ignorer, connectez-vous régulièrement avec un copain lorsque vous savez qu'elle est là. Non seulement avec cela, détournez votre esprit de la personne que vous ignorez, mais cela l'empêchera également de vous approcher.

# 6 Lâchez l'envie de repousser. Les gens que nous essayons d'ignorer ont tendance à appuyer sur nos boutons. Il est facile de repousser puis de les blâmer pour notre mauvaise humeur. Au lieu de cela, laissez tout ce qu'ils disent ou faire vous laver comme si vous portiez un poncho. Vous savez qu'ils sont là et ennuyeux mais cela ne vous affecte pas.

# 7 Ne sois pas faux. Tu te souviens quand j'ai dit d'être cordial il y a quelques secondes? Eh bien, faites-le mais gardez-le neutre. Vous n'avez pas besoin de les imiter ou de vous écarter. Vous n'avez pas non plus à leur faire preuve de dégoût. Soyez juste neutre et poli.

Cela mettra fin à l'interaction le plus rapidement possible afin que vous puissiez recommencer à les ignorer complètement.

# 8 Distrayez-vous. Vous n'aimez pas quelqu'un? Ayant du mal à les ignorer? Facile, faites autre chose. Si vous les laissez vous toucher et que vous n'arrivez pas à les secouer, restez occupés. Prends un nouveau passe-temps, trouve un travail secondaire ou fais des projets avec les gens de ta vie qui t'apportent le bonheur.

# 9 Concentrez-vous sur ceux que vous aimez. Il suce comment le plus petit peu de négativité dans nos vies peut l'emporter sur tout le bonheur. Mais dans ce cas, ce n'est pas nécessaire. Au lieu de vous concentrer sur l'ignorance de cette personne, appréciez les personnes que vous aimez.

Non seulement cela vous aidera à ignorer quelqu'un mais vous aidera à être plus heureux dans l'ensemble.

# 10 Concentrez-vous sur vous-même. Si vous vous êtes concentré sur les autres qui vous apportent de la joie, prenez le reste de votre temps pour vous concentrer sur vous-même. Pratiquez les soins personnels. Nettoyez votre place, purgez tout ce qui ne vous rend pas heureux. Vous pouvez faire à votre domicile la même chose que vous faites à vos amitiés. Ignorez ce que vous n'aimez pas.

# 11 Ne les blâmez pas. Lorsque nous n'aimons pas quelqu'un, nous nous accrochons à cela et pouvons le transformer en rancune. Cela devient une horrible plaie purulente qui ronge vos perspectives positives. Nous les blâmons de nous ennuyer. Nous leur reprochons d'avoir à les ignorer activement.

Mais nous ne devrions pas avoir à changer notre routine ou nos plans pour les éviter quand ils sont ennuyeux. Mais ce n'est pas vraiment de leur faute. Certaines personnes nous ennuient et c'est tout. Ne les blâmez pas pour leur personnalité. C'est ce que c'est donc nous devons aller de l'avant.

# 12 Ne bavarde pas. Les potins sont une mauvaise chose. Lorsque nous commençons à ignorer quelqu'un que nous n'aimons pas au lieu d'avoir des interactions moins qu'agréables, nous pouvons parler à nos amis ou collègues à leur sujet.

Cela peut sembler moins direct, mais cela donne le même effet. Si vous allez apprendre à ignorer quelqu'un que vous n'aimez pas, ignorez-le réellement, pas en partie.

# 13 Rappelez-vous pourquoi vous les ignorez. Si vous avez du mal à ignorer quelqu'un que vous n'aimez pas parce qu'il a un côté charmant, il est ami avec l'un de vos amis ou pour toute autre raison, rappelez-vous activement pourquoi vous l'ignorez.

Rappelez-vous comment ils vous affectent et pourquoi vous ne voulez pas être avec eux.

# 14 Arrêtez-les. Cela semble le plus simple, mais ce n'est pas le cas. Refuser quelqu'un pour l'ignorer demande beaucoup de pratique, mais c'est faisable et largement efficace.

Nous avons tous quelqu'un ou plusieurs que nous n'aimons pas. Mais, maintenant que vous savez comment ignorer quelqu'un que vous n'aimez pas, passez à autre chose et passez plus de temps avec les gens que vous aimez.