Comment regagner la confiance de votre partenaire après avoir menti

Si vous avez brisé la confiance de votre partenaire par un mensonge et que vous devez le réparer, voici comment vous pouvez regagner cette confiance pour sauver votre relation.

Alors vous avez glissé et avez dit un petit mensonge blanc, et votre partenaire vous a pris en flagrant délit. Maintenant, vous êtes confronté aux conséquences frustrantes de vos actions et votre partenaire ne vous fait plus confiance. Si vous vous souciez vraiment de votre partenaire, vous auriez dû réaliser assez rapidement que ce que vous avez fait était blessant, peu importe la taille du mensonge.

Peu importe si vous avez menti sur le fait de vous rendre au travail ou avec qui vous discutiez sur Facebook. Un mensonge est un mensonge et il a le potentiel de semer le doute dans l'esprit de votre partenaire. Ne soyez pas tenté d'appeler votre partenaire superficiel et mesquin pour faire en sorte que cela semble être un gros problème. Les mensonges sont un gros problème, peu importe à quel point vous pensez qu'ils peuvent être sans importance.

Comment faire en sorte que votre partenaire vous fasse à nouveau confiance

Gagner la confiance de votre partenaire peut ne pas être une tâche facile, mais c'est possible. Si votre cœur est au bon endroit et que vous êtes vraiment plein de remords pour vos actions, vous déploierez les efforts nécessaires pour rétablir la confiance que vous avez brisée. Voici quelques façons de regagner cette confiance après l'avoir perdue:

# 1 Faites amende honorable. La première étape à suivre après avoir été pris dans un mensonge blanc est de s'excuser. Au lieu de chercher des excuses, montrez que vous acceptez l'entière responsabilité de vos actions et que vous êtes prêt à travailler dur pour regagner leur confiance. Soyez prêt à attendre aussi longtemps que votre partenaire vous fera à nouveau confiance.

Ne vous attendez pas à leur pardon, mais travaillez plutôt à le gagner à travers vos actions à partir de maintenant. La situation ne se résoudra pas sans aucun effort de votre part, alors assurez-vous de faire le travail.

# 2 L'honnêteté est la meilleure politique. C'est un point crucial, d'autant plus que le mensonge vous a mis dans cette situation indésirable en premier lieu. Ne faites pas la même erreur deux fois, ou n'essayez pas de couvrir votre précédent mensonge blanc avec un autre, dans l'espoir de sauver la face. Deux torts ne feront vraiment pas de bien.

Dites à votre partenaire la raison honnête pour laquelle vous avez menti et expliquez en quoi ce sera différent la prochaine fois. Faites-leur savoir que vos actions seront sincères et que vos paroles seront authentiques à partir de maintenant, et votre partenaire pourra vous y tenir. Ce n'est pas une promesse vide de sens, il faut vraiment le prouver.

# 3 Soyez prêt à être considéré comme le méchant pendant un certain temps. Votre partenaire ne vous accordera pas sa confiance si facilement après avoir menti, ni ne vous aimera et ne vous affectera pendant un certain temps. Vous avez fait une erreur et vous devez faire face aux conséquences, alors préparez-vous à être considéré comme le méchant jusqu'à ce que vous ayez fait les choses correctement.

Prenez-le comme une leçon apprise. Cela devrait être suffisamment incitatif pour que vous ne vouliez plus jamais faire la même erreur deux fois. Il ne sera pas agréable de recevoir l'épaule froide, mais si vous savez que vous vous trompiez, vous saurez que vous méritez leur réaction.

# 4 Soyez fiable. Lorsque vous êtes fiable, cela montre que vous êtes une personne de parole. Être fiable et disponible lorsque votre partenaire en a besoin vous aidera à restaurer la confiance perdue. Considérez cela comme une partie de la négociation lorsque vous commencez à vous racheter.

# 5 Soyez un livre ouvert. Puisque vous mettez le doute dans l'esprit de votre partenaire avec le mensonge que vous avez dit, c'est une bonne idée de commencer à être plus ouvert que d'habitude sur vous-même et votre sort. Volontaire sans demander à votre partenaire de demander, et assurez-vous que c'est vrai!

S'ils décident de faire une vérification des antécédents pour confirmer que vous êtes honnête, vous voulez vous assurer que vous avez tous les faits bien. Gardez les voies de communication ouvertes et gardez votre téléphone allumé, car un mensonge peut faire naître beaucoup d'autres soupçons dans l'esprit de votre partenaire.

# 6 Respectez les besoins de votre partenaire. Si votre partenaire vous demande de l'espace ou du temps pour l'aider à surmonter le mensonge, respectez sa décision. N'abandonnez pas le navire et ne les suppliez pas de vous pardonner, mais faites-leur plutôt savoir que vous êtes là pour eux lorsqu'ils viennent.

Assurez-vous qu'ils savent que vous apporterez les modifications nécessaires pour prouver que vous ne les blesserez plus de cette façon et que vous vous êtes engagé à les résoudre.

# 7 Montrez du remords. Rappelez à votre partenaire que vous faites tout ce que vous pouvez pour rétablir la confiance, et vous ne reculerez devant rien pour vous assurer qu'il ne se sentira plus jamais trahi. Ne soyez pas trop flatteur ou affectueux, car il pourrait sembler que vous êtes juste en train de sucer. Vous voudrez apparaître comme quelqu'un qui sait qu'ils ont mal agi et se sentent horribles à ce sujet.

# 8 Tenez-vous à vos promesses. Lorsque vous vous engagez à apporter des changements et à déployer des efforts supplémentaires pour instaurer la confiance dans votre relation, votre partenaire ne prendra pas cette promesse à la légère. Toute promesse que vous ferez sera gravée dans le marbre, et si vous ne la tenez pas, vous pouvez parier que vous avez ajouté une autre entorse à votre crédibilité en tant que personne honnête.

Ne faites pas de promesse que vous n'êtes pas sûr à 100% de pouvoir le garder. Vous serez plus surveillé que d'habitude, alors restez sur vos gardes à tout moment.

# 9 Faites parler vos actions le plus fort. Les mots peuvent déclencher le processus de pardon et de guérison, mais vos actions doivent vraiment prouver que vous essayez. Mettez en œuvre tous les plans et promesses ci-dessus, et ne vous arrêtez pas lorsque vous supposez que vous avez été pardonné.

Votre partenaire doit remarquer tous les changements en vous et indiquer clairement qu'il est prêt à dépasser le mensonge et à recommencer à zéro. Jusque-là, vous n'êtes pas décroché.

# 10 Vous n'êtes qu'humain, né pour faire des erreurs. Ne vous dégradez pas, même si vous vous sentez vraiment horrible après avoir dit un mensonge inutile. Les êtres humains font des erreurs et si vous voulez être meilleur, faites les changements nécessaires.

Commencez à agir comme la personne que vous voulez être, qui devrait être une personne honnête et intègre. Les lâches disent des mensonges, alors soyez le genre de personne qui n'a pas peur de dire la vérité.

# 11 Laissez parler votre partenaire. Permettez à votre partenaire de vous dire à quel point cela vous a fait mal quand vous avez menti et comment il se sent tout au long du processus pour réapprendre à vous faire confiance. Portez une attention particulière à ce dont ils ont besoin de vous et pourquoi c'est important pour eux. Il est plus facile d'aider votre partenaire à vous guérir et à vous pardonner lorsqu'il sait qu'il est entendu.

Soyez une épaule sur laquelle pleurer ou préparez-vous à trouver du réconfort chez quelqu'un d'autre. Même si vous ne voulez pas répéter les événements de votre stupide erreur à plusieurs reprises, il est important que vous en parliez tous les deux, afin qu'elle ne se transforme pas en un ressentiment inexprimé qui continuera de se développer.

# 12 Demandez de l'aide si vous ne pouvez pas vous empêcher de mentir. Si votre mensonge est compulsif et incontrôlable, envisagez de consulter un thérapeute pour vous aider à déterminer la cause profonde, ainsi que la façon de devenir plus honnête dans votre relation. Si vous ne trouvez pas la racine du problème, vous n'aurez peut-être jamais de chance de regagner la confiance de votre partenaire.

Aucune relation ne survivra sans confiance. Donc, si vous avez menti à votre partenaire et lui avez fait sentir qu'il ne pouvait pas vous faire confiance, les étapes ci-dessus peuvent vous aider à reprendre le chemin des bonnes grâces de votre partenaire.