Comment faire à nouveau confiance en 8 étapes simples et simples

Lorsque quelqu'un brise votre confiance, vous avez deux choix: vous pouvez serrer votre cœur ou regarder ce qui ne va pas et réapprendre à faire confiance.

Il y a une raison pour laquelle nous aimons tous les enfants. Rien n'est plus vivifiant que la façon dont ils ont la confiance de tout leur cœur et sans réserve. En vieillissant, cependant, nous commençons à nous retenir. Étant blasés par certaines situations, nous commençons à fermer un peu de qui nous sommes. Si vous êtes quelqu'un qui a récemment été blessé, il peut sembler que quelqu'un vous a pris quelque chose de très spécial. Cette chose qu'ils ont prise, c'est votre naïveté et votre foi en l'amour.

Il y a deux façons de surmonter un cœur brisé. Quelle que soit la cause, vous pouvez choisir de l'emballer et, comme un orteil cassé, de le favoriser en le gardant enroulé si étroitement que rien ne peut lui nuire à nouveau. Ou, vous pouvez aider votre cœur à se rétablir et à le renforcer en regardant l'expérience de manière objective, en la voyant pour ce qu'elle était et en faisant mentalement le voeu de procéder avec prudence la prochaine fois et de vous assurer que votre confiance est toujours gagnée.

Comment faire à nouveau confiance: les huit étapes que vous devez apprendre

Ce qui est amusant d'apprendre à nouveau à faire confiance, c'est que jusqu'à ce que quelqu'un le trahisse, il est si naturel de donner. Une fois piqué, cependant, il devient plus difficile à chaque nouvelle insulte. Voici les étapes que vous pouvez suivre pour vous aider à sortir d'une situation blessante et à apprendre à faire confiance à quelqu'un de nouveau.

# 1 Reconnaissez que vous êtes toujours en vie et que vous donnez des coups de pied. Rien n'est plus émotionnellement marquant que quelqu'un qui ne respecte pas votre confiance. Mais à la fin, vous devez faire le point et voir que, peu importe la difficulté à se faire tromper, mentir ou parler derrière votre dos, vous êtes toujours en vie et vous donne des coups de pied. Ce vieux dicton, "Ce qui ne nous tue pas nous rend plus forts" est réel. La seule bonne chose à propos d'un cœur brisé, c'est qu'il ne peut pas vous tuer - le soleil se lèvera à nouveau.

# 2 Passer à autre chose est la meilleure vengeance. En ce moment, vous pensez peut-être aux moyens de revenir sur la personne qui a trahi votre confiance. Souvent, nous réfléchissons à la façon dont nous pouvons faire ressentir à quelqu'un ce qu'il nous a fait ressentir. Nous essayons de trouver un moyen d'entrer dans leur tête et de leur faire ce qu'ils nous ont fait.

Le fait est que la meilleure vengeance que vous puissiez avoir est de passer à autre chose. Même si quelqu'un vous a jeté, vous a trompé ou a fait quelque chose de vraiment horrible, en leur montrant que vous êtes plus fort que vous ne le pensez, que vous avez plus d'intégrité qu'eux et que vous serez mieux sans eux, c'est le meilleur moyen de le trouver à l'intérieur vous pour aller de l'avant et faire confiance à nouveau.

# 3 Ne vous donnez pas aussi librement la prochaine fois. Quand quelqu'un nous maltraite, nous aimons nous sentir comme si nous étions complètement impuissants dans la situation. Le voir comme la faute de quelqu'un d'autre que de nous-mêmes nous exonère de toute culpabilité ou responsabilité dans notre propre douleur. Nous nous blessons rarement quand il n'y avait pas de signe devant nous que nous ne voulions pas voir.

Probablement, votre intuition vous a dit qu'il y avait quelque chose de mal bien avant que vous ne découvriez ce qu'ils faisaient pour trahir votre confiance. Lorsque vous trouvez de nouveau quelqu'un à aimer, assurez-vous qu'il mérite votre confiance. Ne négligez pas les choses que nous négligeons souvent ou minimisons lorsque nous apprenons à connaître quelqu'un. Si vous avez une intuition sur qui ils sont vraiment, reconnaissez-le. Ne regardez pas dans l'autre sens et ne pensez pas que vous êtes trop sensible.

# 4 Pensez à tout ce que vous gagnez en faisant confiance. Il y a beaucoup de gens dans votre vie en qui vous avez confiance. Ne laissez pas une personne déterminer comment vous manœuvrez pendant le reste de votre vie. Même si c'était une mauvaise situation, utiliser cette seule expérience pour déterminer tout ce qui arrivera après annule tout l'amour et le soutien que vous avez d'autres personnes dans votre vie. Tout le monde, et je veux dire tout le monde, va se blesser plusieurs fois ici. Vous ne pouvez pas laisser une mauvaise relation l'emporter sur toutes les belles qui ont honoré ou qui orneront votre vie.

# 5 Arrêtez de vous blâmer. Si vous sentez que vous ne pouvez plus faire confiance à personne, alors vous devez croire que vous avez manqué d'une manière ou d'une autre pour la tournure des choses. Si vous croyez que vous êtes une bonne personne et que vous êtes capable de trouver quelqu'un qui vous rendra votre amour de la même manière, alors vous serez prêt à retrouver l'amour.

Si, d'autre part, vous pensez que vous avez eu un rôle à jouer pour vous blesser, vous verrez que cela peut se reproduire. Vous n'avez rien fait pour mériter ce que vous avez obtenu, et si vous ouvrez à nouveau votre cœur à quelqu'un qui le mérite, ce sera moins susceptible de se reproduire.

# 6 C'est bien que les choses changent. Souvent, nous souhaitons juste une seconde pour que le monde arrête de tourner. Ce qui est bon aujourd'hui a le potentiel de mal tourner demain. La bonne nouvelle est que ce qui est blessant en ce moment le sera moins dans quelques jours et ne fera que s'améliorer à partir de là. Vouloir retourner dans le passé pour trier ce qui s'est passé, empêcher la situation de se concrétiser ou geler le bien à temps n'est tout simplement pas possible.

Nous passons d'une relation à l'autre tout au long de notre vie. Ce n'est pas une mauvaise chose. Parfois, vous devez apprendre à lâcher prise et reconnaître que tout change, à la fois bon et mauvais, et c'est bien.

# 7 Soyez honnête sur ce qui s'est passé. Lorsque vous décidez d'aimer à nouveau, la meilleure façon d'entrer dans une nouvelle relation est d'être ouvert et honnête à propos de ce que vous avez vécu. Bien sûr, ce n'est peut-être pas le premier rendez-vous, mais lorsque les choses commencent à devenir un peu plus intimes, c'est une bonne idée de leur faire savoir ce qui s'est passé dans votre passé. Si vous ne leur expliquez pas de quel point de vue vous venez, ils peuvent mal interpréter votre inquiétude ou lire votre besoin de vous fermer comme quelque chose qui leur manque.

Rappelez-vous, votre nouvelle relation n'a rien à voir avec votre ancienne, alors ne les enlevez pas. Si vous prenez les choses lentement et que vous êtes ouvert et honnête au sujet de vos blessures de combat, et s'ils sont disposés à ralentir les choses et à faire un pas à la fois, vous pouvez rétablir la confiance ensemble.

# 8 Jetez un œil à la vue d'ensemble. Si vous ne laissez jamais personne suffisamment proche pour vous blesser, vous ne serez plus jamais blessé. C'est peut-être très vrai. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles quelqu'un a pu vous blesser. Être amoureux de quelqu'un ou se donner entièrement à un autre être humain est ce que nous avons tous été mis ici pour faire. Mais si vous choisissez de vous cacher du monde et de ne faire confiance à personne pour entrer dans votre vie ou dans votre cœur, vous sacrifiez le sentiment d'amour et la connexion que vous pouvez avoir avec quelqu'un d'autre.

Je dirais que, aussi horrible que le fait d'être blessé, cela ne peut pas toucher à quel point c'est agréable de se sentir comme si on appartenait à quelqu'un et que c'est la personne dans votre vie que vous pouvez toujours regarder pour vous prendre et être là pour vous.

Il n'y a pas de relation parfaite, mais si vous avez été largué, trompé, menti ou exploité, il n'est pas rare de se sentir comme la seule façon de ne plus jamais ressentir cela est de se fermer. Malheureusement, le cœur veut ce qu'il veut.

Vous allez soit passer votre vie à essayer de garder tout le monde à distance, soit vous devrez trouver un moyen de pardonner, de passer à autre chose et de vraiment réapprendre à faire confiance.