Un manque d'affection dans une relation: est-il temps de partir?

Un manque d'affection dans une relation peut faire en sorte qu'un ou les deux partenaires se sentent froids et mal aimés. Si c'est cohérent, est-il temps de mettre fin à la relation?

Le manque d'affection dans une relation est un gros problème. C'est un problème chronique qui peut éventuellement, s'il n'est pas contrôlé, être la cause première d'une rupture. Bien sûr, il se pourrait qu'un partenaire soit simplement devenu un peu occupé au travail et distrait.

Les problèmes d'affection à court terme peuvent être résolus, à condition que les lignes de communication soient ouvertes. Cependant, lorsqu'une personne n'est pas particulièrement affectueuse et l'autre l'est, comment cette relation peut-elle survivre?

Personnellement, je ne pense pas que ce soit possible.

De quoi avez-vous besoin dans une relation?

Soyez honnête, c'est un espace sûr, après tout. Avez-vous besoin de beaucoup de câlins et de baisers? Êtes-vous une personne délicate et câline? Ou préférez-vous l'espace et vous sentez-vous un peu mal à l'aise avec le PDA?

Une relation est composée de deux personnes, et il n'y a pas deux personnes sur cette planète qui sont identiques. C'est une bonne chose. Pouvez-vous imaginer à quel point ce serait ennuyeux si nous trouvions des clones de nous-mêmes errant?

Bien sûr, cela présente également des défis, car cela signifie que chaque personne a ses propres goûts, ses aversions et ses propres limites personnelles. Cela peut être encore plus problématique lorsque deux personnes aux frontières très différentes se rencontrent et unissent leurs forces.

Être honnête sur ce dont vous avez besoin

Je suis une personne tactile, c'est-à-dire que j'aime toucher, tenir la main, câliner, etc. Je ne me sens pas mal à admettre cela, car cela fait simplement partie de qui je suis et de ce dont j'ai besoin dans une relation. J'étais en couple avec quelqu'un de moins tactile que moi. Même s'il n'avait pas particulièrement froid, il n'était pas aussi câlin que moi parfois.

Parfois, cela m'a laissé un peu indésirable. Bien sûr, j'étais tout à fait conscient que nous étions deux personnes totalement différentes, et cela signifiait que je devais faire un petit compromis. Je m'attendais également à ce qu'il fasse des compromis et soit un peu plus «pratique» en conséquence.

Cela ne s'est pas produit. En fin de compte, je me suis éloigné de la relation parce que peu importe combien de fois j'ai essayé de discuter de la question de l'affection, il a refusé de bouger. Il m'a simplement dit que ce n'était pas quelque chose dont il avait besoin, alors j'ai dû me concentrer sur ce dont j'avais besoin et lui dire au revoir.

Qu'est-ce qui peut contribuer à un manque d'affection dans une relation?

J'ai déjà mentionné une raison possible d'un manque d'affection dans une relation. Simplement deux types de personnalité différents, qui ont besoin de choses différentes de leur partenaire. Vous ne pouvez pas changer quelqu'un et le rendre plus sensible si ce n'est tout simplement pas quelque chose avec lequel il se sent à l'aise. Mais vous ne devez pas vous retirer et vous forcer à l'être moins en conséquence.

Il s'agit d'être honnête au sujet de ce que vous voulez et de vos limites. Ensuite, faire un choix en fonction de ce que vous en pensez, comme je l'ai fait.

D'autres raisons peuvent être temporaires. Par exemple, un partenaire traverse une période de stress au travail et est distrait. Ils pourraient ne pas réaliser qu'ils ne sont pas aussi affectueux avec leur partenaire qu'ils le seraient normalement. Dans ce cas, une conversation douce pourrait suffire à résoudre le problème.

N'oubliez pas que nous traversons tous des moments difficiles de la vie et des périodes où notre esprit est simplement ailleurs. Cela peut nous rendre moins affectueux ou moins présents, et nous ne savons pas vraiment ce que nous faisons. Il est facile de se laisser distraire par les allées et venues de la vie, mais le fait d'avoir des lignes de communication ouvertes permet d'éviter que le problème ne se transforme en une affaire chronique à long terme.

Je ne veux pas mentionner cette possibilité particulière, mais si nous sommes honnêtes, c'est quelque chose que nous devons affronter. Une autre raison d'un éventuel manque d'affection dans une relation est délibérée. Cela pourrait être qu'un partenaire a simplement vérifié mentalement et ne veut plus être dans la relation.

Ne paniquez pas si vous remarquez une légère baisse d'affection, cela ne signifie pas nécessairement que c'est la raison, mais c'est le pire des cas que nous devons mentionner pour être complet.

Encore une fois, la communication est essentielle. Dire à votre partenaire ce que vous voulez, c'est aussi lui dire ce que vous ne voulez pas, et cela signifie que si vous n'êtes plus investi dans la relation. Si votre partenaire a froid simplement parce qu'il ne veut plus être dans la relation, alors il agit lâche et s'attend à ce que vous causiez un problème, de sorte que la relation peut se terminer par ces moyens.

Si c'est le cas, et une fois la poussière retombée, posez-vous cette question - voulez-vous vraiment quelqu'un de si lâche?

Bien sûr que non! Tu mérites mieux.

Gérer un manque d'affection dans une relation

En lisant jusqu'ici, je suppose que vous êtes dans cette situation. Vous avez remarqué que votre partenaire est un peu moins affectueux qu'il ne le serait normalement. Avant de vous lancer et d'envisager le pire des cas, posez-vous ces questions:

- Depuis combien de temps cela dure-t-il?

- Est-ce hors de caractère?

- Y a-t-il actuellement des situations ou des problèmes dans leur vie qui pourraient en être la raison?

- Suis-je affectueux?

La première chose à ne pas faire est le miroir. La dernière question sur cette liste peut sembler étrange, mais si quelqu'un montre moins d'affection, nous reflétons son comportement et retirons la quantité d'affection que nous lui montrons. En conséquence, ils nous reflètent. Le tout se transforme en un grand cercle vicieux qui aurait pu être résolu en ayant simplement une conversation ouverte et honnête!

Quand parler

Dire à votre partenaire «vous êtes moins affectueux» n'est pas facile. Vous devez vous adresser si cela vous dérange. Si cela ne dure que quelques jours ou une semaine, attendez un peu. Il y a peut-être une raison et tout redeviendra normal, mais si vous avez remarqué que cela dure depuis un certain temps et que vous vous sentez déprimé, il est temps d'en parler.

Évitez de blâmer ou d'accuser votre partenaire d'avoir froid. Ne faites pas le scénario «nous devons parler». Gardez-le léger et ludique si vous en avez besoin, mais demandez simplement si quelque chose les dérange parce que vous avez remarqué qu'ils ont été un peu moins affectueux ces derniers temps. En demandant si quelque chose ne va pas, vous portez votre attention sur une position utile et positive, plutôt que sur une accusation «pourquoi ne me câlins-tu pas».

Espérons que la réponse viendra à votre rencontre et que les choses se redresseront simplement en mettant en évidence le problème. Sinon, c'est quelque chose que vous devez considérer par vous-même.

Une relation sans affection n'est ni amusante ni aimante. Si vous êtes quelqu'un qui a besoin d'affection, vous ne vous punissez qu'en restant dans une relation qui ne vous donne pas ce dont vous avez besoin. Dans ce cas, je pense qu'il est temps d'arrêter.

Ce n'est peut-être pas ce que vous voulez entendre, mais voulez-vous vraiment supplier quelqu'un d'affection? Bien sûr que non, vous voulez qu'il soit donné gratuitement. Voilà ce que tu mérites.

Un manque d'affection dans une relation peut être un blip temporaire ou le début de la fin. Abordez la situation avec prudence et soin pour en découvrir la raison et prendre une décision par vous-même. Nous méritons tous de l'affection!