Lâcher quelqu'un que vous aimez

Lâcher quelqu'un que vous aimez lorsque votre relation ressemble à une bataille après l'autre n'est jamais facile. Ces 15 étapes vous aident à le faire sans amertume.

Être dans une relation avec quelqu'un que vous aimez profondément, puis perdre cette personne est vraiment navrant. Que vous les ayez perdus suite à une rupture, une maladie ou une tragédie, laisser partir quelqu'un que vous aimez sera toujours insupportable. Aucun mot ne décrit correctement la douleur. Peut-être que vous ne pouvez même pas vous imaginer guérir et avancer.

Mais c'est possible.

Et même si vous ne croyez pas que vous pouvez vraiment, sinon complètement, lâcher prise, vous savez que vous devez le faire. Lâcher quelqu'un que vous aimez, aussi douloureux soit-il, est nécessaire pour que vous puissiez remettre votre vie sur la bonne voie.

Lâcher quelqu'un que vous aimez

L'amour n'est pas pour les faibles de cœur. Le cœur brisé de lâcher quelqu'un que vous aimez reste avec nous pendant longtemps. Mais il existe des moyens de vous aider à pleurer la perte et à trouver une libération sans que l'angoisse et l'amertume ne s'accumulent.

# 1 Sachez pourquoi vous avez dû l'appeler. Il est difficile de lâcher prise lorsque vous ne savez même pas pourquoi vous avez dû l'appeler à quitter en premier lieu. Est-ce à cause de toi? Est-ce parce qu'ils sont tombés amoureux? Les avez-vous découverts en train de vous tromper? Ou votre amour est-il mort d'une mort lente et douloureuse?

Savoir exactement pourquoi vous vous êtes séparés vous permet d'accepter plus facilement la réalité. Utilisez cette raison pour décoller et affronter la vie par vous-même.

# 2 Acceptez que vous ayez fait de votre mieux. Les relations sont un travail difficile. Êtes-vous certain d'avoir fait de votre mieux et de n'avoir rien fait de mal pour blesser l'autre partie, mais les choses devaient finir comme elles l'ont fait? Ensuite, vous avez une meilleure chance d'accepter pourquoi les choses ont dû se passer comme elles l'ont fait. Cela vous donne une meilleure chance de lâcher prise et de passer à autre chose une fois que vous savez que vous n'avez pas de regrets ni de problèmes.

# 3 Acceptez qu'il ne vous reste plus rien à faire. Votre relation a donc pu être difficile depuis longtemps. Vous avez tout essayé pour sauver la relation. Vous avez quitté votre travail, vous avez cessé de voir vos amis et vous vous êtes penché en arrière juste pour pouvoir verser toute votre énergie dans les braises mourantes de votre amour.

Cependant, peu importe vos efforts, les relations se terminent et plus tôt vous l'acceptez, plus il vous sera facile de les laisser partir.

# 4 C'est la meilleure chose pour toi. Faites-vous comprendre que certaines choses ne sont tout simplement pas censées être. Vous avez dû abandonner quelqu'un que vous aimez, peu importe combien vous l'aimiez. Peu importe combien il est douloureux et fou en ce moment, c'est toujours la meilleure chose qui vous soit jamais arrivée.

Et un jour, tout cela aura du sens. Gardez cela à l'esprit afin que les émotions et les souvenirs ne vous rattrapent pas et ne vous fassent pas faire quelque chose que vous regretterez.

# 5 Apprenez de tout cela. Cela n'a aucun sens de laisser partir quelqu'un que vous aimez, de traverser toutes les souffrances, pour revenir et revivre tout le drame. Il y a toujours une leçon dans le processus. Si vous ne pouvez pas obtenir ce que vous voulez dans la relation, au moins vous avez appris de précieuses leçons.

N'oubliez pas d'apprendre non seulement des mauvais, mais aussi des bons. Cela vous empêche également de retourner vers la personne ou de nouer une relation similaire, qui peuvent également se terminer tragiquement.

# 6 Donnez-vous tout le temps dont vous avez besoin. Rien ne guérit la douleur que vous ressentez, mais le temps. Cependant, il peut y avoir des blessures si profondes que l'on a l'impression qu'elles ne guériront jamais. Vous pensez que vous vous sentirez de cette façon pour toujours. Mais donnez au temps une chance de se laver et d'apporter la guérison.

Si le temps ne peut pas guérir complètement votre chagrin, alors au moins il peut transformer ces souvenirs douloureux et vifs en rendus flous. Vous serez surpris que cela ne fasse plus autant mal.

# 7 Ne vous attardez pas sur le passé. Vous ne pouvez pas bouger si vous continuez à traîner dans les endroits où vous alliez ensemble, si vous avez toujours leurs affaires tout autour de votre maison ou si vous les traquez toujours sur les réseaux sociaux. Lâcher la personne, lâcher ses souvenirs, heureux et tristes. Si nécessaire, pardonne. Pardonne-leur et pardonne-toi aussi. Lâchez les bagages pour pouvoir avancer et vivre de nouvelles expériences.

# 8 Restez à l'écart de la personne. Lâcher la personne que vous aimez si vous traînez toujours dans l'ombre n'aide pas. N'allez pas dans des endroits où vous savez que vous pourriez le croiser.

Changez votre routine si vous le devez, le paradis sait que vous avez besoin d'une bouffée d'air frais. Et ne les traquez pas sur les réseaux sociaux. Supprimez-les de vos listes de contacts, supprimez-les, ou même bloquez-les de vos comptes de médias sociaux et de votre vie.

# 9 Prenez-le un jour à la fois. Même si le temps semble suspendu dans une brume de larmes et de douleur, vous passerez. Il peut sembler que cela prend une éternité, mais si vous faites chaque jour un pas à la fois, cela vous semble moins écrasant. Occupez-vous et concentrez-vous sur vos objectifs de la journée, même si cela signifie simplement que vous devez mettre un pied devant l'autre.

# 10 Pensez positif. Les pensées sombres de malheur et de désespoir ne vous aident jamais, vous plongeant plus loin dans le dépotoir dans lequel vous vous trouvez. Gardez une perspective positive et voyez votre vie comme ne recommençant qu'une fois de plus. Cela vous aide à regarder vers l'avenir plus que dans le passé.

# 11 Avoir une sortie saine. Qu'il s'agisse de vous adonner à un nouveau passe-temps, de rejoindre un cours - apprendre un cours, voyager, écrire ou méditer, trouvez un exutoire sain pour remplir l'espace dans votre esprit * et dans votre cœur *, qui une fois remplissait les pensées de la personne que vous deviez laisser aller. Le recours à une activité productive, même si ce n'est qu'une partie de combat ou une heure de jogging, vous aide à garder un esprit sain.

# 12 Sortez avec des amis. L'amour de votre vie vous a peut-être quitté, mais cela ne signifie pas que vous êtes seul. Vous avez des amis et de la famille qui vous aiment et qui prennent soin de vous. Pendant que vous étiez dans une relation, vous n'avez peut-être pas prêté suffisamment d'attention aux autres personnes autour de vous en dehors de votre partenaire.

Il est maintenant temps de vous reconnecter et de rattraper tout ce que vous avez manqué. Ils vous aident à vous débarrasser de vos problèmes et peut-être même à vous inspirer.

# 13 Voyage. Si lâcher quelqu'un que vous aimez se révèle difficile, surtout si chaque coin de rue vous le rappelle, alors partez. Aller loin. Voir de nouveaux endroits. Découvrez de nouvelles choses. Et peut-être même rencontrer de nouvelles personnes.

Plongez-vous dans toutes les nouvelles images et sons des lieux que vous voyagez. Peut-être qu'au moment de revenir, vous reviendrez une personne différente.

# 14 Concentrez-vous sur vous-même. Être dans une relation antérieure peut vous avoir privé de votre propre croissance, car chaque mouvement est centré autour de vous avec un partenaire. Cette fois, vous n'avez rien d'autre à penser que vous-même. Savoir comment vous pouvez grandir en tant que personne, sans avoir quelqu'un à côté de vous, vous apprend plus de choses sur vous-même et fait de vous une meilleure personne dans le processus.

# 15 Laissez entrer de nouvelles personnes. Lâcher prise est difficile, cela ne fait aucun doute. Cela ne signifie pas que vous vous empêchez de rencontrer d'autres personnes. N'ayez pas peur de vous faire des amis et de permettre à certaines amitiés de se développer en quelque chose de plus. Peut-être que la seule façon de vraiment lâcher prise est de laisser entrer une nouvelle personne. N'ayez pas peur de cela. C'est peut-être vraiment tout ce dont vous avez besoin.

L'amour est comme une drogue. Peu importe comment vous l'obtenez, tant que vous avez de l'approvisionnement et qu'il vous fait planer. Et lorsque l'offre est coupée, le retrait devient si grave que vous ressentez littéralement la douleur. Mais c'est ce que lâcher quelqu'un que vous aimez.

Lâcher prise et passer à autre chose est une exigence de la vie pour vous permettre de grandir, car qui sait, celui qui vous est destiné peut être juste au coin de la rue.