Pas heureux dans une relation? comment choisir la bonne voie pour vous

Lorsque vous n'êtes pas heureux dans une relation, il peut y avoir beaucoup de facteurs menant à ce malheur. Comment le découvrir et diffuser le problème?

Cela peut être difficile à admettre, mais les relations ne sont pas toutes des arcs-en-ciel et du soleil. Nous savons qu'il y a des combats et des bons et des mauvais jours, mais quand vous n'êtes vraiment pas heureux dans une relation, cela peut-il être réglé? Ou devriez-vous continuer?

Si vous n'êtes pas heureux dans une relation, faites attention

Certaines personnes préfèrent être malheureuses dans une relation plutôt que célibataire heureuse. Être seul semble être la pire chose pour certains. Mais en réalité, être mécontent de quelqu'un est injuste envers vous et avec qui vous êtes. Si vous n'êtes pas heureux, vous ne partagez pas votre meilleur moi avec eux.

Pourquoi êtes-vous malheureux?

Mais considérez les forces extérieures. Si vous aimez cette personne et que vous voulez être heureux dans la relation, vous devez travailler à changer la chose qui vous rend malheureux.

Vous êtes coincé au travail et vous vous sentez insatisfait? Vous pourriez porter cela dans votre vie personnelle. Êtes-vous dans une ornière? Essayez peut-être de nouvelles choses ensemble et communiquez davantage. Déterminer pourquoi vous n'êtes pas satisfait en premier lieu peut vous donner votre réponse pour l'avenir.

Que faire si vous n'êtes pas heureux dans une relation

Personne ne devrait avoir à être dans une relation où il est malheureux. Non seulement vous vous sentez vide et insatisfait de votre relation, mais cela vous laisse également ouvert au ressentiment de votre partenaire, même si ce n'est pas de sa faute.

# 1 Parlez-en. Si vous voulez être heureux, parlez-en à votre partenaire. Dites-leur que vous ne vous sentez pas heureux. Ils pourraient avoir une idée à laquelle vous n'avez pas pu faire face.

Ils ont peut-être remarqué quand vous avez commencé à vous retirer et à être malheureux. Avec un peu de chance, ils seront prêts à vous donner le temps de travailler sur vous-même, ou de travailler avec vous pour faire de la relation un endroit où vous pourrez tous les deux être heureux.

# 2 Découvrez pourquoi. Ne restez pas seul. Si vous le faites, vous deviendrez probablement plus malheureux et blâmerez peut-être votre partenaire.

Pensez plutôt à toutes les raisons pour lesquelles vous pourriez être mécontent. Étiez-vous heureux au début de la relation? Étiez-vous heureux quand vous étiez célibataire? Misez-vous votre bonheur sur le succès de votre relation? Vous devez comprendre cela pour aller de l'avant.

# 3 Changer les choses. Une fois que vous avez compris, changez ce que vous pouvez. Si vous avez du ressentiment pour votre partenaire, parlez-lui. Voyez s'ils peuvent faire quelque chose pour vous aider. Ou peut-être devez-vous réfléchir vous-même aux choses.

Peu importe la raison pour laquelle vous n'êtes pas satisfait, si vous n'essayez pas de le réparer, rien ne changera.

# 4 Faites une pause. Pour devenir heureux dans votre relation, vous devrez peut-être prendre du recul pour mieux l'analyser. Informez votre partenaire que vous avez du mal et que vous avez besoin d'espace. Assurez-vous qu'ils savent que vous vous souciez toujours de cela et que vous ne voulez pas vous séparer, mais que vous avez besoin de temps seul pour vous asseoir avec vos sentiments.

Cela peut être une conversation difficile à avoir, mais si c'est ce dont vous avez besoin pour commencer à être heureux, alors vous devriez le faire et j'espère que votre partenaire comprendra et acceptera cela.

# 5 Travaille sur toi. Concentrez-vous sur vous-même. Peut-être vous sentez-vous pris pour acquis. Chouchoutez-vous. Peut-être définissez-vous votre bonheur sur l'état de votre relation. Être indépendant. Vous êtes votre propre personne en dehors de votre relation. Concentrez-vous sur cela avant toute autre chose.

Une relation devrait ajouter à votre vie, pas la devenir.

# 6 Ne blâmez pas. Essayez de ne pas blâmer votre partenaire. Cela peut entraîner des combats vides, de la colère et des regrets. Prenez plutôt la responsabilité vous-même. Le plus souvent, vos sentiments ne sont pas aussi affectés par les autres que vous le pensez.

Blâmer votre partenaire de votre malheur ne fera qu'empirer les choses pour votre relation et pour vous.

# 7 Prenez vos responsabilités. Pensez à ce que vous faites pour nourrir votre propre malheur. Êtes-vous là-dessus? Faites-vous quelque chose pour être plus heureux? Une relation est une rue à double sens. Vous êtes une équipe.

Vous devez tous les deux partager ce fardeau et travailler ensemble pour l'améliorer.

# 8 Allez à la thérapie. Que vous alliez avec votre partenaire ou seul, cela peut être le moyen le plus utile et le plus efficace de trouver le bonheur. Un thérapeute peut vous aider à surmonter votre malheur. Ils peuvent vous aider à en déterminer la cause et vous guider dans des choix plus avantageux.

Admettre que vous avez besoin d'une aide extérieure n'est pas une défaite, c'est prendre le contrôle de votre vie et de votre bonheur. Cela peut même vous aider à déterminer si votre malheur est dû à votre relation.

# 9 Rompez. S'il n'y a pas de réponse et que vous avez essayé de réparer les choses, il est peut-être temps de passer à autre chose. J'ai été dans des relations où je ne pouvais pas mettre le doigt sur ce qui n'allait pas, mais dès que cela s'est terminé, j'ai ressenti une vague de soulagement. Et parfois, c'est juste ce qu'il faut.

Alors faites le meilleur choix pour vous. Mais soyez honnête avec votre partenaire. Dites-leur qu'il n'y a rien que vous puissiez spécifier, mais que vous n'êtes pas satisfait depuis un moment et que cela ne vous semble plus juste. Je ne peux pas promettre qu'ils le prendront bien, mais c'est peut-être ce dont vous avez besoin.

# 10 Prenez votre temps pour être heureux seul. Si vous vous sentez mieux après la rupture, félicitations. Sinon, vous devez prendre un certain temps pour être célibataire. Ne sautez pas dans une autre relation en pensant que cela vous rendra heureux. Parfois, ce dont vous pensez avoir besoin est exactement le contraire de ce qui vous rendra heureux.

Il est presque impossible d'être heureux dans une relation si vous ne pouvez pas l'être seul. Vous voulez vous partager avec quelqu'un de spécial. Mais si vous n'êtes pas satisfait avant cela, vous ne faites que partager votre mécontentement avec eux, et ce n'est bon pour personne.

Quand vous n'êtes pas heureux dans une relation, ça craint. Trouvez ce qui vous convient et vous pourrez enfin commencer à être heureux.