Les gens qui parlent trop: pourquoi ils le font et comment les gérer

Les compétences d'écoute sont excellentes, polies et toutes ces bonnes choses. Mais comment gérez-vous les gens qui parlent trop? Voici comment les gérer.

Je suis un bon auditeur, ce qui est un cadeau et une malédiction. Le cadeau est que je peux saisir au laser ce que tout le monde aspire à l' attention et à être compris . La malédiction est que… je pourrais finir par écouter votre monologue sans fin. Parce qu'il y a des gens qui parlent trop.

Donc, même si je suis un bon auditeur, je ne donne pas tout mon temps aux vampires qui veulent attirer l'attention et qui veulent sucer mon âme de mon-

-Attendez… J'exagère peut-être, mais il n'y a pas beaucoup de différence quand vous êtes réellement pris dans une diatribe à propos des derniers ceci, cela, ou quoi que ce soit qui vous semble si important et donc moi par défaut…

…homme

*se réveille

Les neurones miroirs, trop parler et l'empathie

Recommençons. Les humains ne ressemblent à aucun autre animal dans la façon dont nous sympathisons les uns avec les autres. Nous acquérons une sensation étonnamment précise de ce que ressent quelqu'un, presque comme si nous étions lui . Cela semble être dû à la fonction des «neurones miroirs» dans le cerveau.

L'idée est qu'en raison des neurones miroirs, je regarde simplement votre expression faciale et votre langage corporel et jauge approximativement ce que vous vivez probablement comme si j'étais vous . Cela permet donc des connexions très complexes entre les gens lors d'une interaction * on pourrait penser que les gens seraient également capables de dire quand ils parlent trop longtemps… *

Remarque: les personnes autistes sont plus susceptibles de ne pas savoir comment interpréter ce que l'autre personne pourrait ressentir simplement en synchronisant leurs réponses, même si elles peuvent ressentir intensément les énergies de cette personne.

Mais vous pourriez aussi être juste un bavardeur qui aime parler, parler et parler… zzzzz.

D'accord, mais un chatterbox est-il une si mauvaise chose?

Je suis encore réveillé… Souvent, vous ne manquez pas ce que vous aviez jusqu'à ce qu'il soit parti. Les chances sont que si quelqu'un aime vous parler, il vous aime et vous fait confiance . Donc, devenir paranoïaque à leur sujet et en faire «la mauvaise personne» * comme cet âne gris de Shrek * pourrait ne pas être une si bonne chose.

Et les gens qui parlent trop, eh bien, vraiment, n'importe qui peut développer l'habitude de parler beaucoup. Ça fait du bien d'être écouté!

Disons que vous aviez un ami qui était vraiment bavard. Bien plus bavard que vous ne l'êtes naturellement. Si vous venez de cesser de leur répondre ou que vous commencez à être impoli, ils pourraient tout de même se vexer et cesser de traîner avec vous. Plus tard, vous finirez peut-être par vous rendre compte que, malgré l'extrême conversation dans votre oreille, vous avez vraiment apprécié d'être avec eux.

Mais parfois, les gens parlent d'une manière qui se sent dominatrice, comme s'ils essayaient de vous dominer ou de vous contrôler d'une manière ou d'une autre. Ce type de relation n'en vaut pas la peine et me retirer de ces personnes ou les traiter conduit à une amélioration de 1000%. La question est de savoir comment traiter avec cette personne sans qu'elle vous explose au visage?

Les gens qui parlent trop

Eh bien, nous devons d'abord nous plonger dans les raisons pour lesquelles quelqu'un pourrait discuter LOAADSSS… vous savez comme le dit le dicton - cherchez à comprendre d'abord, puis à être compris.

# 1 Ils peuvent être un extraverti fou délirant. C'est juste ce que c'est. L'introversion et l'extraversion, dans le monde de la psychologie clinique, sont des descriptions de la personnalité basées sur les sciences sociales. Certaines personnes aiment parler, mec. Cela les amplifie, les passionne pour la vie et leur donne de l'énergie.

Pendant ce temps, pour d'autres, cela devient fatigant s'il est exagéré. Une personne extrêmement bavarde pourrait être à l'extrême fin de l'extraversion.

# 2 Ils peuvent être narcissiques. Pour être honnête, tout le monde aime parler d'eux mais la plupart ont suffisamment de bon sens pour le limiter. Si une personne semble devenir le sujet de chaque conversation, elle peut simplement se complaire.

# 3 Ils peuvent être très articulés. Être capable de penser et d'enchaîner rapidement des mots précis est une compétence. C'est également un outil très puissant et une arme potentielle. Lorsque vous savez que vous vous exprimez extrêmement bien, la question devient «pourquoi ne pas faire cela beaucoup et influencer les circonstances? Certaines personnes ont cette compétence.

# 4 Ils peuvent être précaires. Immobilité, calme, solitude, méditation, silence, arghhhh !! Lorsque vous ne parlez pas ou n'êtes pas exposé à un stimulus, vos pensées et vos sentiments vous inondent rapidement. Nous supprimons souvent les sentiments négatifs avec de la nourriture, des divertissements et d'autres distractions.

Les personnes très bavardes ont tendance à utiliser la parole comme un moyen de repousser leurs propres pensées et sentiments. Si le principal problème de mise au point est toujours là, vous n'avez pas à vous soucier de l'intérieur.

# 5 Ils peuvent avoir des capacités d'écoute sous-développées. Beaucoup de gens que j'ai rencontrés et qui parlent avec insolence n'aiment pas écouter. Cela ne veut pas dire qu'ils ne sont pas des observateurs astucieux du monde. Ils peuvent simplement obtenir leurs informations en mesurant les réactions et en ayant un combat verbal.

# 6 Ils peuvent être stressés. Nous vivons dans un monde sans précédent occupé. Il y a tellement de bruit et de stimuli que nous n'avons pas toujours le temps de penser et de décompresser notre réalité.

Pour couronner le tout, lorsque vous faites face à beaucoup de chaos et de défis, cela peut être une tonne de données mentales à décomposer et à comprendre. Et peut-être que votre façon de le faire est d'en parler.

# 7 Ils peuvent être nerveux autour de vous. Dites que vous avez le béguin pour quelqu'un, admirez-le fortement ou développez toujours vos compétences sociales. Dans ces cas, vous êtes plus susceptible de faire des faux pas sociaux.

Vous ressentez le besoin de couvrir les silences gênants de bavardages insensés. À bien des égards, c'est un signe d'empathie. Alors, quand quelqu'un parle beaucoup quand il vous parle, prenez du recul et réfléchissez à l'effet que vous pourriez avoir sur lui.

# 8 Ils peuvent être jaloux de toi. C'est comme le père envieux qui s'attaque à l'enfant inhabituel: « non, c'est comme ça que vous êtes censé voir les choses… » Ce genre d'affirmation du statu quo peut être un effort pour vous minimiser en tant que menace ou concurrence —Pour ne pas changer les choses.

# 9 Ils peuvent ne pas vous aimer. Parfois, vous ne pouvez tout simplement pas supporter d'entendre quelqu'un vous parler parce que vous savez que vous… n'aimerez pas… ce que… ils… diront. Une façon d'arrêter cela est de simplement parler en premier et avec force, afin que l'autre personne n'ait pas la chance de trouver son rythme.

# 10 Ils peuvent vouloir garder le pouvoir et le contrôle. Lorsque vous parlez, le plus que cela vous donne est plus d'opportunité d'influencer une situation ou une personne. Cela est particulièrement vrai lorsque les gens vous écoutent activement et répondent affirmativement.

# 11 Ils peuvent n'avoir aucun respect pour vos opinions. Si une personne ne vous respecte pas en tant que personne, elle ne se soucie probablement pas de ce que vous faites ou de votre développement personnel. Vous devenez simplement un objet auquel ils parlent. Peut-être pour satisfaire leur propre ego. Ou pour l'utiliser comme une machine à écouter pendant qu'ils développent et affinent leurs pensées.

Comment traiter avec les gens qui parlent trop

Maintenant que nous savons pourquoi les gens qui parlent trop le font, examinons différentes approches pour gérer la chatterbox dominante.

# 1 Être désagréable. Imaginez une personne bavarde au hasard engageant Obama sans lui donner la parole… Si quelqu'un apprécie vos pensées, il veut entendre vos réponses. Quand on ne me donne à plusieurs reprises aucun espace pour parler, je suppose que cette personne ne me valorise pas assez pour que je tolère sa compagnie. Ou qu'ils n'aiment pas ou se sentent menacés par moi.

Selon le contexte, je suis plus susceptible de détourner le regard, de leur montrer que je me suis désintéressé ou de simplement mettre fin à la conversation brusquement. Les gens empiètent peu à peu sur votre sens personnel des frontières. Il vaut mieux fixer les limites tôt.

# 2 Être distrayant d'une manière non sérieuse. Je n'engage pas de causeurs dominateurs dans une conversation sérieuse. Cela me fait seulement investir plus de ma propre énergie dans leur cadre. Exemple:

Eux - 'Je voulais te parler de cette chose.'

Vous - 'Vous venez de m'appeler quelque chose?'

Eux - 'Non, quoi?'

Vous - «Comment osez-vous» * laisse *?

Technique de distraction terminée.

# 3 Évaluer s'ils parlent beaucoup avec tout le monde. Cela vous donne une énorme quantité d'informations. Habituellement, ils ont la réputation d'être une force de la nature.

Les gens font souvent des blagues à leur sujet, comme «oh attends, je dois me préparer». Ensuite, vous savez que ce n'est pas votre cible spécifique. Bien que vous souhaitiez peut-être toujours établir de fines limites.

# 4 Les interrompre. Même si quelqu'un a la réputation d'être un orateur, cela ne signifie pas qu'il ne se rend pas compte qu'il est autoritaire. C'est le vieux principe «donnez-leur un pouce et ils prendront un mile». Si vous les laissez établir une relation où ils vous parlent, cela ne fait que devenir une habitude. N'ayez pas peur d'interrompre.

# 5 Les arrêter en paraphrasant. Ce qui se passe, c'est qu'ils entrent dans un courant de pensée et l'énergie de ce qu'ils disent leur donne l'impression de faire toutes sortes de points intelligents, rationnels et importants .

Mais ensuite ils sont soudainement interrompus par une dissection de leurs deux dernières phrases et des erreurs se révèlent… Paraphraser ou interpréter fréquemment rend la conversation plus claire et plus engageante.

# 6 Demander fréquemment quel est le point focal. S'il n'y a pas de problème ou de but, alors ils parlent juste pour parler. Rappelez-leur cela en ramenant le convo à un point focal. Puis affinez-vous impitoyablement, coupant les tangentes. Tu n'es pas un mur. Ils doivent apprendre à respecter votre temps.

Mais sur le revers…

# 7 Gagner des informations. L'entrepreneur Gary Vaynerchuk a noté comment les conversations entre lui et le fondateur de Facebook Mark Zuckenberg parlent et écoutent «Zuks».

Gary pensait que cela pourrait être la raison pour laquelle Mark a fait tellement plus d' argent. L'écoute est une compétence surfaite. Il vous apprend ce qui motive les gens et comment lire ce que les gens veulent / feront à l'avenir.

# 8 Décider si vous êtes compatible. Vous sentez-vous mieux ou pire après avoir interagi avec cette personne? Si c'est un négatif constant, alors peut-être trouver des moyens de vous éloigner d'eux. Il y a des gens plus cool autour.

# 9 Faire preuve d'empathie. Parfois, nous voulons simplement être compris. La plupart des gens ne révèlent pas leur histoire de vie à quiconque les écoute. Ils ont tendance à choisir les personnes qu'ils aiment et en qui ils ont confiance. L'une des cinq «langues d'amour» est «les mots d'affirmation». S'il s'agit de la langue d'amour principale de cette personne, alors elle recherche peut-être juste de l'empathie. Cela peut être particulièrement important après une expérience traumatisante ou stressante.

Eh bien, je l'ai battu à mort avec un barrage de mots. Un peu comme des gens qui parlent trop, juste avec de l'encre numérique…

Il peut être difficile de comprendre pourquoi quelqu'un discute autant. Mais votre temps et votre santé émotionnelle sont importants. Cherchez donc à comprendre et à établir des limites avec des gens qui parlent trop.