Sommeil Profond - Musique pour Mieux Dormir et Évacuer Votre Stress
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La musique peut apaiser les émotions d'une manière que rien d'autre ne peut. Lorsque vous êtes dans les décharges, voici quelques chansons pour vous aider à exprimer ces sentiments.
"Wallow in self-pity" est le meilleur conseil que tout le monde puisse vous donner lorsque vous touchez le fond. Certains d'entre nous peuvent penser: «Attendez une minute, pleurer et être impuissant va me faire sentir comme un perdant!» Au contraire, se vautrer est en fait recommandé. Tout le monde doit traverser les étapes du deuil, et ce n'est qu'après avoir accepté ce qui s'est passé que vous pouvez vous en remettre.
La récupération est une forme d'art. La récupération est individualisée. Chaque personne fait face de différentes manières. Alors que certains préfèrent manger, d'autres préfèrent s'entraîner. Alors que certains préfèrent créer de l'art, d'autres écoutent des chansons. Et vraiment, quoi de plus simple que de jouer quelques morceaux sur votre iPod?
Des chansons pour vous aider à traverser un patch approximatif
Il y a quelques chansons qui sont connues pour vous aider à vous sentir mieux pendant un patch difficile. Vous pensez peut-être que tout cela concerne le chagrin, mais certains peuvent également concerner des déceptions et d'autres problèmes de vie. Voici quelques suggestions sur ce que vous pouvez écouter.
# 1 Je suis toujours vivant, mais je respire à peine. Les paroles d'ouverture de la chanson de The Script, intitulée «Breakeven», vous briseront également si vous vous voyez du point de vue du gars qui chante. Cette chanson parle d'un gars qui est laissé par sa fille, alors que la fille semble avoir le temps de sa vie. Soyez la fille de cette chanson. Sachez que lors d'une rupture, les deux parties sont blessées, mais il est inévitable de voir une partie avancer plus vite que l'autre.
Paroles qui ont frappé la maison: que suis-je censé faire quand la meilleure partie de moi a toujours été toi? Et qu'est-ce que je suis censé dire quand je suis étouffé et que ça va?
# 2 Mais vous me traitez comme un étranger et c'est si rude. Rien n'énonce la colère et l'amertume comme «Quelqu'un que je connaissais» de Gotye. Il est utile de conditionner votre esprit que si quelqu'un vous a fait du mal, vous avez le pouvoir d'éradiquer complètement cette personne de votre monde. Si vous faites juste cela, cela pourrait vous aider à traverser votre épreuve.
Paroles qui ont frappé à la maison: De temps en temps, je pense à toutes les fois où tu m'as foutu en l'air, mais qui me faisait croire que c'était toujours quelque chose que j'avais fait. Mais je ne veux pas vivre de cette façon, en lisant chaque mot que vous dites. Vous avez dit que vous pouviez laisser tomber, et je ne vous attraperais pas accroché à quelqu'un que vous connaissiez.
# 3 Tout ce que vous possédez dans une boîte à gauche. Beyoncé nous a enseigné une leçon de vie indispensable: vous ne pouvez laisser personne vous intimider, utiliser votre maison et votre argent à leur avantage et vous tromper, tout en même temps. Parfois, nous avons besoin d'un appel de réveil et l'appel de réveil vient dans un patch déprimant et rude de découvrir nos partenaires menteurs et tricheurs. Mais cela ne devrait pas vous abattre.
Tout comme Beyoncé le dit, tout le monde peut être remplacé et vous ne devriez pas vous rabaisser à cause d'un chagrin.
Paroles qui ont frappé la maison: Donc, comme je ne suis pas tout, pourquoi ne serais-je rien? Rien du tout pour toi. Bébé, je ne vais pas verser une larme pour toi. Je ne perdrai pas un clin d'œil au sommeil. Parce que la vérité est que vous remplacer est si facile.
# 4 Me rend beaucoup plus fort, me fait travailler un peu plus fort. Tous ceux qui traversent une période difficile doivent savoir à quel point ils sont forts pour s'accrocher. Ils doivent également savoir que ces temps vont leur donner des leçons à tirer et des expériences qui peuvent les rendre plus sages. Tout comme dans «Fighter» de Christine Aguilera, chacun de nous traversant ces temps sortira plus fort.
Paroles qui ont frappé la maison: Alors, merci de faire de moi un combattant. M'a fait apprendre un peu plus vite. A rendu ma peau un peu plus épaisse. Ça me rend beaucoup plus intelligent.
# 5 J'ai tout mon amour à donner et je survivrai. Et vous aussi. L'une des chansons de survie les plus anciennes pour avoir traversé les pires moments est «I Will Survive» de Gloria Gaynor. Elle nous apprend qu'il n'est pas impossible de se remettre sur pied après avoir traversé la pire crise de votre vie. Et malgré le fait qu'il y ait des gens qui insistent pour vous rabaisser, vous devez trouver le courage de vous relever et de leur prouver le contraire.
Paroles qui ont frappé à la maison: Il a fallu toute la force que je n'avais pas pour me désagréger. J'ai continué à essayer de réparer les morceaux de mon cœur brisé. Et j'ai passé tant de nuits, juste désolé pour moi. Je pleurais, mais maintenant je garde la tête haute.
# 6 C'est toujours le plus sombre avant l'aube. Et c'est toujours le plus sombre juste avant que nous nous réunissions. Lorsque vous vous êtes sorti de votre misère, vous oublierez ce que cela fait d'être là. Laissez-vous inspirer par Florence et «Shake it Out» de la Machine.
Paroles qui frappent à la maison: Et c'est difficile de danser avec un diable sur le dos. Alors secouez-le. Parce que j'ai fini avec mon cœur sans grâce. Donc ce soir, je vais le couper puis redémarrer.
# 7 J'en ai tellement marre des chansons d'amour. Tout comme Ne-yo dans sa chanson «So Sick», vous en aurez marre d'écouter des chansons d'amour et de vous rappeler les jours de gloire de la relation qui vous a laissé brisé et pleuré. Le moment venu, commencez à avancer. Il doit y avoir un certain temps pour le deuil et la complaisance, mais cela ne devrait pas durer éternellement. Lorsque vous êtes saturé de sentiments aigres, relevez-vous et dites-vous que vous y arriverez.
Paroles qui ont frappé à la maison: Tellement fatiguée des larmes, tellement fait en souhaitant qu'elle était toujours là. Dit que je suis tellement malade des chansons d'amour, si triste et lent.
# 8 C'est la dernière fois que tu me dis que je me trompe. Taylor Swift et Gary Lightbody de la chanson "The Last Time" de Snow Patrol vous feront certainement réfléchir à deux fois à ce que vous vivez. Il vous montre les perspectives de l'homme et de la femme qui sont dans une relation, et ce qui se passe lorsque l'un d'eux commet une erreur qui met en colère l'autre.
Paroles qui ont frappé à la maison: c'est la dernière fois que je dis que c'est toi depuis le début. C'est la dernière fois que je vous laisse entrer. C'est la dernière fois, je ne te ferai plus de mal.
# 9 Venez à votre rencontre, dites-vous que je suis désolé. Dit Coldplay dans leur chanson, "The Scientist". Aussi déchirante que soit cette chanson, elle parle d'un voyage et de la façon dont le locuteur essaie d'avancer. "The Scientist" vous aide à réaliser que n'importe qui peut être dans une situation difficile, et ça va. Il est normal d'admettre que vous avez du mal ou que vous avez du mal à passer à autre chose. Vous n'êtes qu'humain, et il est naturel que vous vous réserviez du temps pour guérir.
Paroles qui ont frappé à la maison: Personne n'a dit que c'était facile, c'est vraiment dommage pour nous de nous séparer. Personne n'a dit que c'était facile, personne n'a jamais dit que ce serait aussi difficile.
# 10 Je suppose que le changement dans ma poche n'était pas suffisant. L'amertume des paroles mélangée au tempo optimiste rend cette chanson parfaite pour vous reprendre. Lorsque vous repensez aux raisons pour lesquelles votre relation précédente n'était pas correcte, vous devrez simplement être d'accord avec «Forget You» de Cee Lo Green.
Paroles qui ont frappé à la maison: Je te vois conduire en ville avec la fille que j'aime et je suis comme, oublie-toi!
Les temps peuvent être difficiles maintenant, mais un petit coup de pouce musical dans la bonne direction devrait vous aider à vous remettre sur pied. Essayez ces chansons, libérez vos émotions et affrontez le monde une fois de plus!
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