Arguments de relation

Vous êtes-vous déjà demandé comment certains couples se battent, mais sont-ils toujours aussi amoureux l'un de l'autre? Voici 23 choses à faire et à ne pas faire qui peuvent vous aider.

Les arguments dans une relation sont inévitables pour la plupart des couples.

Bien sûr, il y a quelques couples heureux qui se disputent et se comprennent rarement complètement.

Mais pour le reste des simples mortels, un petit combat amoureux sur une confusion ou un malentendu est assez courant.

Se disputer avec votre amant ne fait pas de vous un mauvais partenaire, ni ne signifie que votre relation n'est pas parfaite.

Mais la façon dont vous mettez fin à l'argument peut vous définir comme un bon ou un mauvais partenaire.

Arguments relationnels et leurs effets

Après tout, les disputes amoureuses peuvent affecter votre santé, votre tranquillité d'esprit et votre productivité.

Et cela vous séparerait tous les deux par une épaisse paroi d'air froid qui rend tout type d'interaction entre vous deux gênant et ennuyeux.

Les arguments écartent également les couples sur le long terme, car cela vous oblige à mettre vos gardes en place et à devenir mentalement défensifs. Chaque fois que vous avez envie de confesser quelque chose ou de révéler quelque chose de faible sur vous-même, vous vous demandez toujours si votre partenaire en parlera à un moment où vous vous battez tous les deux.

Et finalement, ces arguments se transformeraient en guerres de l'ego où les deux partenaires ne veulent pas céder car cela fait que celui qui cède semble faible et impuissant dans la relation.

Mais vraiment, les arguments n'ont pas à changer votre relation pour le pire. En fait, des arguments sains peuvent même vous rapprocher et empêcher de nouveaux combats!

Les choses les plus courantes contre lesquelles les couples se battent

Les couples se battent pour tant de choses différentes. Mais les raisons les plus courantes pour lesquelles les couples entrent dans une guerre des mots sont à cause des mauvaises conversations qui tournent autour des finances, des insécurités amoureuses et des membres de la famille de l'autre.

Cela commence toujours par quelque chose de minuscule, comme une stupide différence d'opinion. Mais si cette différence d'opinion n'est pas confrontée au début, elle est simplement supprimée et se transforme en déception ou quelque chose de pire.

Les arguments et les accusations, en eux-mêmes, ne sont pas tous mauvais. C'est la façon dont vous accusez votre amant ou lui faites du mal avec les choses grossières que vous dites qui laissent une cicatrice plus profonde. Certes, vous pouvez être frustré et en colère. Mais en tant qu'adulte, vous avez la possibilité d'exercer un contrôle de soi et de dire les bonnes choses sans essayer constamment d'infliger de la douleur à votre partenaire.

La prochaine fois que vous vous disputerez, vous devrez vous poser cette question: «Êtes-vous en train de discuter avec votre partenaire parce que vous voulez résoudre le problème ou discutez-vous avec lui parce que vous voulez lui faire du mal et le réprimer?»

Vous devez garder à l'esprit que vous ne pouvez pas reprendre vos mots dans un argument une fois que vous l'avez dit, même si vous ne vouliez pas dire quelque chose de grossier!

23 choses à faire et à ne pas faire dans une relation

Tous les arguments ne sont pas mauvais pour une relation. Un combat ou un argument est un plaidoyer que votre partenaire veut être entendu. Donc, si vous vous trouvez debout à travers la pièce et que vous ne voyez rien d'autre que du rouge, souvenez-vous que vous n'affrontez pas votre ennemi!

Voici 23 choses à faire et à ne pas faire dans un argument relationnel que vous devez garder à l'esprit la prochaine fois que vous affronterez votre amoureux. Tant que vous utilisez ces conseils, votre partenaire se sentira plus aimé et respecté, même s'il est en colère contre vous à ce moment-là!

# 1 Ne te tais pas. Lorsque votre partenaire vous confronte ou vous demande une réponse, ne vous contentez pas de les ignorer ou de vous asseoir tranquillement comme s'ils n'étaient pas assez importants pour mériter une réponse. Vous pouvez penser que les ignorer peut être la meilleure façon de traiter avec un amant en colère, mais en fait, ils se sentiront pire quand vous faites cela!

# 2 Ne lève pas la main. Vous ne deviendriez physique que si vous n'avez rien de valable à dire ou à vous défendre. Vous savez probablement que vous vous trompez et ne pouvez pas vous justifier, et au lieu d'accepter la défaite, vous utilisez vos mains pour vous équilibrer et montrer votre puissance.

# 3 Ne leur donnez pas un coup de pied quand ils sont en bas. Ne dites pas des déclarations extrêmement dures auxquelles votre partenaire n'a tout simplement pas de réponses * qui ne sont même pas liées à l'argument * juste pour les fermer. «Vous êtes un perdant dégoûtant qui ne peut pas conserver un emploi. Vous n'avez pas d'amis, personne ne vous aime… vous êtes si malheureux que vous me rendez malade… »ne va certainement pas être accepté avec le sourire!

# 4 Ne les ignorez pas. Après le combat, n'ignorez pas votre partenaire, surtout lorsqu'il sollicite votre attention. Si vous n'avez pas envie de leur parler, demandez-leur un peu de temps seul. C'est bien mieux que de les ignorer et de les rendre malheureux.

# 5 Ne menacez pas votre partenaire. Ne dites pas que vous partez ou que vous voulez rompre lorsque vous êtes au milieu d'une dispute. Peu importe que vous le disiez simplement pour effrayer votre partenaire ou que vous le pensiez vraiment, mais un argument en colère n'est pas le scénario pour soulever un problème aussi délicat.

# 6 N'utilisez pas de jurons. Évitez d'abuser verbalement de votre partenaire ou d'utiliser des jurons dans un argument juste pour souligner votre point. Cela ne fera qu'exaspérer votre partenaire ou le rendre plus agressif!

# 7 Ne soyez pas arrogant. "Don't qu'allez vous faire à propos de cela?" n'est jamais un bon moyen de communiquer avec votre partenaire au milieu d'une dispute. Cela montre simplement votre arrogance et votre mépris en essayant de comprendre votre amoureux.

# 8 N'utilisez pas quelques mots. Évitez d'utiliser des mots comme «jamais» et «toujours» lorsque vous essayez de dire quelque chose dans un argument parce que vous finiriez par mettre votre partenaire à l'offensive, car vous transformez leur seule erreur en une malédiction à vie. «Tu fais toujours ça…» ou «Tu n'écoutes jamais…» ne t'aidera jamais dans une dispute à moins que tu essaies de blesser ton partenaire.

# 9 Ne confesse pas juste pour leur faire du mal. De nombreux partenaires avouent quelque chose au milieu d'une dispute, et ils se lèvent avec défi, la poitrine haute pour voir comment leur partenaire réagirait. "Oui, j'ai dépensé MON argent sans te le dire!" ou un "J'ai couché avec votre meilleur ami!" ne mettra pas fin à l'argument, il suffira de prendre le combat sur une tangente complètement différente!

# 10 Ne niez pas que vous êtes en colère. Si vous êtes en colère, dites-le. Ne faites pas semblant et dites que vous allez bien, alors que clairement, vous ne l'êtes pas. Cela ne vous fera pas vous sentir mieux et ne vous aidera pas à résoudre le problème.

# 11 Ne ratissez pas les vieux problèmes. Si vous perdez un argument, n'évoquez pas les anciens problèmes du passé juste pour mettre votre partenaire en place. Parlez de la question en cours et évitez de vous éloigner du présent vers le passé, à moins que vous ne vouliez que votre partenaire se bloque émotionnellement de vous.

# 12 Ne comparez pas. Les comparaisons font mal, et vous savez que si votre partenaire vous compare à quelqu'un d'autre comme son ex au milieu d'un combat.

# 13 N'infligez pas de douleur. Ne dites pas des choses qui pourraient blesser émotionnellement votre partenaire, ni les démoraliser et les rendre plus vulnérables. Vous aurez peut-être envie de leur faire du mal tout en vous disputant avec eux, mais dire quelque chose comme «vous êtes un tel perdant…» ou «vous êtes tellement idiot d'avoir laissé cette personne marcher partout sur vous» ne fera que voir votre partenaire rouge et argumenter de retour avec vous même si vous essayez seulement de les aider.

# 14 Ne gaslight pas. Ne mettez pas votre partenaire au feu, ne manipulez pas votre partenaire et ne le confondez pas avec de fausses informations ou de fausses histoires juste pour les inciter à accepter ce que vous avez à dire. Ils s'en rendront compte à un moment donné, et cela ne fera que leur faire perdre confiance en vous.

# 15 N'entendez pas et ne dites pas. Si un membre de votre famille accuse votre partenaire de quelque chose, n'utilisez pas d'argument pour tout révéler comme s'il avait toujours raison. "Ma maman / papa avait raison sur toi… Je ne sais vraiment pas ce que j'ai jamais vu en toi!" peut vous faire sentir justifié pendant quelques secondes, mais votre partenaire se sentira blessé et en colère, et il se peut qu'il finisse par vous donner le traitement silencieux.

# 16 N'effacez pas vos frustrations. Si vous êtes en colère et que votre partenaire vous accuse de quelque chose, ne le frottez pas sous le tapis en disant des choses comme «quoi que ce soit…» ou «Je me fiche de ce que vous pensez…» Rappelez-vous, votre partenaire est en colère contre vous parce qu'ils se sentent blessés. Et si vous vous comportez comme un enfant gâté, vous ne vous sentirez pas mieux.

# 17 N'ignorez pas votre partenaire. Si vous êtes en colère contre votre partenaire, ne claquez pas la porte et ne vous éloignez que pour sortir avec vos amis au point d'eau le plus proche pour vous amuser. Essayer de montrer à votre partenaire que vous pouvez vous amuser sans lui, ou essayer de blesser votre partenaire en lui montrant que vous ne vous souciez pas du combat ne fera que vous éloigner l'un de l'autre en un rien de temps!

# 18 Ne pas impliquer une troisième personne. N'amenez pas une troisième personne comme arbitre lorsque votre partenaire n'est pas à l'aise de se battre ou de plaider sa cause devant cette personne. Votre partenaire peut se sentir trahi lorsque vous et la troisième personne vous unissez et essayez d'expliquer pourquoi vous avez raison et que votre partenaire a tort!

# 19 Soyez honnête. La première étape d'un argument est l'honnêteté. Vous devez savoir clairement pourquoi vous êtes en colère et vous devez en parler avec votre partenaire. Si vous ne savez pas pourquoi vous êtes en colère, dites à votre partenaire que vous n'êtes pas sûr de la raison de votre colère mais que vous l'êtes. Commencer un argument avec sincérité et honnêteté aidera toujours votre partenaire à comprendre ce qui vous fait du mal ou ce dont vous avez besoin, et il sera en mesure de discuter du problème au lieu d'en discuter.

# 20 Essayez de communiquer. Vraiment, pourquoi discutez-vous? Vous prétendez corriger une confusion, n'est-ce pas? Alors, est-il vraiment nécessaire de blesser votre partenaire? Au lieu d'essayer de leur faire du mal avec des mots durs, essayez de communiquer avec eux afin qu'ils puissent vous comprendre ainsi que vos attentes ou vos demandes.

# 21 Essayez de vous calmer. Il est difficile de voir autre chose que du rouge lorsque vous êtes au milieu d'une dispute. Mais aussi fâché que vous puissiez être, vous devez comprendre que la colère ne réglera jamais le problème. Et les expériences passées vous diraient la même chose. Donc, lorsque vous vous sentez insupportablement en colère, excusez-vous ou asseyez-vous tranquillement pendant quelques minutes jusqu'à ce que votre colère baisse, et essayez de vous parler sans élever la voix.

# 22 Excusez-vous. Si vous pensez que vous vous trompez, ravalez votre fierté et dites à votre partenaire que vous êtes désolé. Ils peuvent être surpris, mais ils apprécieront votre geste et reconnaîtront votre sincérité. Et même si vous avez raison et que votre partenaire vous présente ses excuses, vous devez dire à votre partenaire que vous êtes désolé aussi parce que vous avez perdu votre sang-froid ou parce que vous les avez mal compris. C'est le moyen le plus simple d'éviter les affrontements de l'ego et de rester humble l'un envers l'autre.

# 23 Toujours maquiller après un combat. Aussi en colère que vous puissiez vous sentir, ou aussi amer que vous puissiez être, maquillez toujours après un combat. Approchez-vous de votre partenaire et serrez-le fort pendant une minute ou deux. Vous n'avez pas besoin de dire un mot, juste de les embrasser et d'essayer de vous rappeler à quel point vous les aimez et à quel point ils signifient pour vous.

Après tout, les combats sont inévitables dans une relation. Mais cela ne signifie pas que vous devez oublier que vous êtes tous les deux amoureux, non?

Les arguments relationnels sont momentanés, mais la façon dont vous les traitez peut révéler si cela affectera négativement votre romance ou l'améliorera avec le temps. Alors gardez à l'esprit ces 23 choses à faire et à ne pas faire la prochaine fois que vous serez en colère contre votre partenaire, et cela vous rapprochera certainement à chaque nouveau combat!