10 façons d'être un meilleur auditeur dans votre relation

La communication est une voie à double sens. Écoutez-vous attentivement ce que votre partenaire a à dire, au lieu d'attendre simplement votre chance de parler? Par Danielle Anne Suleik

Votre partenaire s'est-il déjà plaint de votre incapacité à entendre ce qu'il dit? Ce n'est probablement pas parce que vous êtes malentendant. Vous avez juste un petit problème pour écouter votre partenaire. Apprenez à devenir un meilleur auditeur en tenant compte de ce que nous avons à dire.

L'un des problèmes que les couples rencontrent dans une relation est la mauvaise communication. Cela se produit lorsque l'un ou les deux ne sont pas en mesure de s'exprimer d'une manière que votre partenaire peut comprendre. Cela peut également être dû au fait que vous n'accordez pas beaucoup de valeur à ce que dit votre partenaire.

Quelle que soit la raison, ne pas écouter votre partenaire peut entraîner de plus gros problèmes. Lorsqu'une personne dans une relation ne remplit pas son rôle de partenaire, sa connexion devient tendue et peut conduire à une rupture.

La communication est l'une des parties les plus importantes d'une relation. Si un couple ne parvient pas à cultiver sa capacité à se connecter, la relation ne durera pas très longtemps. Il ne s'agit pas seulement de parler. Il s'agit d'écouter les pensées et les opinions des autres.

Non seulement cela, vous devez également être conscient de leurs besoins. S'ils ne le disent pas à haute voix, cela signifie qu'ils vous l'expriment de différentes manières ou sentiments. Si vous sentez que rien ne vous parvient, alors le problème réside dans votre capacité à vraiment écouter.

Il ne s'agit pas seulement d'entendre les mots qui sortent de la bouche de votre partenaire. Vous devez comprendre ce qu'ils disent et le prendre à cœur. Ne prenez pas n'importe quelle idée au sens littéral. Vous devez également lire entre les lignes.

Quelles sont les choses que votre partenaire veut vous dire?

Pour devenir un meilleur auditeur, vous devez être conscient des préoccupations de votre partenaire. Avant même de dire quoi que ce soit, il est bon que vous sachiez de quoi ils voudront peut-être parler. Tout le monde a un milliard de réflexions dont il pourrait vouloir parler avec son partenaire, mais il y a certains sujets qui sont plus courants pour les personnes en couple.

# 1 Les petites choses. Ils peuvent être des corvées, des demandes, des faveurs ou même un court récit sur le déroulement de leur journée. Ces choses peuvent parfois sembler sans importance, mais le fait que vous y prêtiez attention peut aller très loin avec votre partenaire. S'ils sentent que vous ignorez même les plus petites choses dans une conversation, cela pourrait leur faire plus de mal que vous ne le pensez.

# 2 Leurs sentiments. Certaines personnes préfèrent ne pas parler ouvertement de leurs émotions, mais votre partenaire peut le vouloir. S'ils sentent que vous dépréciez leurs sentiments, ils pourraient vous en vouloir et vous sentir comme si vous les ignoriez. Dans une relation, parler de sentiments n'est pas seulement un risque professionnel. C'est aussi un privilège. Savoir ce que ressent la personne que vous aimez peut solidifier votre lien et vous permettre d'en apprendre davantage à son sujet.

# 3 Leurs doutes. Si vous rencontrez des problèmes de communication, cela pourrait être le moindre de vos soucis. Votre partenaire voudra peut-être exprimer ses autres préoccupations au sujet de votre relation, mais votre indifférence pourrait lui donner l'impression que vous ne vous en souciez pas.

# 4 Leurs plaintes. Cela peut sembler lancinant, mais un partenaire se plaint de vous parce que vous faites quelque chose de mal à leurs yeux. Si vous écoutez attentivement, vous pouvez savoir s'ils ont raison et changer vos façons de faire. S'ils ont tort, le moins que vous puissiez faire est de vous défendre et de régler le problème ensemble.

# 5 Leur appréciation. La façon la plus douloureuse dont vous pouvez ignorer votre partenaire est de ne pas écouter lorsqu'il exprime son amour pour vous. Ils pourraient vous complimenter ou vous dire combien ils vous aiment quand vous n'écoutez pas. Quand ils se rendent compte que leurs efforts sont ignorés, cela pourrait causer des problèmes pour vous et votre relation.

Comment pouvez-vous devenir un meilleur auditeur?

Maintenant que vous savez quoi chercher, vous pouvez commencer à perfectionner vos compétences afin de devenir un meilleur auditeur. N'oubliez pas qu'il ne s'agit pas seulement de se souvenir de ce que dit votre partenaire. Vous devez l'intérioriser et répondre de manière appropriée si nécessaire.

# 1 Écoutez-les. Avant de pouvoir écouter, vous devez savoir que votre partenaire vous parle. Si vous êtes occupé et que vous les entendez vous parler, arrêtez ce que vous faites et parlez-leur. Si vous ne pouvez pas faire cela, dites-leur que vous serez bientôt avec eux. Une mauvaise communication se produit lorsqu'une personne est trop absorbée par ce qu'elle fait et ne parvient pas à réaliser que son partenaire lui parle.

# 2 Excusez-moi. Si vous n'avez pas entendu votre partenaire la première fois, excusez-vous et essayez de corriger la situation. Essayez de ne pas laisser cela se reproduire, car les excuses ne fonctionneront pas une deuxième fois dans la même situation.

# 3 Notez ce que dit votre partenaire. Si votre partenaire se plaint que vous oubliez toujours des choses, notez-les. Placez-le dans un endroit visible ou définissez une alarme sur votre téléphone ou votre ordinateur.

# 4 Comprenez ce qu'ils disent. Il ne s'agit pas seulement de savoir quelle langue vous et votre partenaire parlez. Vous devez réfléchir sérieusement à ce qu'ils disent. Vous devez savoir comment cela vous affecte. Vous devez également savoir comment vous pouvez les aider s'ils parlent d'un problème.

# 5 Ne donnez pas de conseils non sollicités. Attendez toujours qu'ils demandent votre aide. Quand ils ne le demandent pas, ne vous contentez pas d'en rester là. Demandez-leur s'ils ont besoin de votre aide.

# 6 Ne les interrompez pas. Interrompre quelqu'un quand il parle, il est plus difficile pour vous de vous souvenir de ce que cette personne dit. C'est aussi impoli. Votre partenaire peut vous en vouloir. Si vous avez quelque chose à dire à ce sujet, attendez qu'ils s'arrêtent ou arrêtent de parler.

# 7 Reconnaissez ce qu'ils disent. Ne vous contentez pas de regarder fixement votre partenaire pendant qu'il parle. Reconnaissez-les toujours avec des hochements de tête enthousiastes ou en disant des mots comme «Oui», «Uh-huh», «Je vois» ou tout ce qui convient à la conversation. Cela peut sembler un si petit détail, mais ils vous apprécieront d'avoir montré que vous les écoutez bien.

# 8 Faites de votre mieux pour leur donner ce dont ils ont besoin. Si votre partenaire vous demande quelque chose que vous pouvez fournir, essayez de vous souvenir de le faire. Si c'est quelque chose que vous ne pouvez pas faire pour eux, dites-leur vos raisons et aidez-les à comprendre votre décision.

# 9 Terminez vos conversations. Ne quittez pas une conversation lorsqu'elle n'est pas encore terminée. Cela peut conduire à un malentendu. Demandez toujours à votre partenaire s'il a besoin d'autre chose. Assurez-vous que tout ce dont vous parlez est résolu avant la fin de la conversation. S'ils mettent fin à la conversation par eux-mêmes, ne vous en faites pas. N'oubliez pas les choses qui ont déjà été dites.

# 10 Gardez votre sang-froid. Peu importe ce que dit votre partenaire, réfléchissez toujours d'abord avant de réagir. S'ils sont agressifs et ne peuvent pas gérer leur humeur, ne surfez pas sur les mêmes vagues qu'eux. Soyez calme et gardez la tête froide afin de pouvoir résoudre le problème que vous rencontrez.

Écouter votre partenaire n'est pas difficile. Vous n'avez pas besoin d'être un génie pour communiquer avec votre partenaire. Si vous pouvez perfectionner vos compétences en communication, votre partenaire emboîtera le pas et tout problème que vous aviez l'habitude d'avoir à vous écouter sera une chose du passé.