Getinjo - Une
Selon les recommandations diététiques pour les Américains 2015-2020 publiées par le gouvernement, «boire modérément» signifie deux consommations par jour pour les hommes et une consommation par jour pour les femmes. Emmanuela Gakidou, Ph.D., professeur de santé mondiale à l'Université de Washington, estime que cette norme en matière de consommation d'alcool saine est absurde. Un ou deux verres par jour ne sont pas en bonne santé, a déclaré Gakidou. Inverse en août, et elle a co-écrit une étude qui "brise" ce mythe.
La conclusion de Gakidou, publiée dans Le lancet, est l’une des choses les plus surprenantes que nous ayons apprises sur la santé humaine cette année, principalement en raison de l’idée de longue date selon laquelle la consommation d’alcool peut parfois être un acte sain. Des rapports antérieurs affirmaient qu'une consommation «modérée» était bonne pour le cœur et le système circulatoire, et un certain nombre d'études ont montré qu'une consommation très limitée pouvait être bénéfique pour le corps. Mais la science évolue - et les choses ne s’annoncent pas géniales pour les fous.
Cette histoire est n ° 16 sur Inverse Les 25 découvertes humaines les plus surprenantes faites en 2018.
Une analyse menée par Gakidou et son équipe a révélé que la meilleure quantité d'alcool à boire est de ne pas en consommer. Les scientifiques ont incorporé 694 sources de données sur la consommation d'alcool au niveau individuel et au niveau de la population, 592 études rétrospectives sur le risque de consommation d'alcool et les données de l'étude 2016 sur la charge de morbidité dans le monde. Cette analyse annuelle, qui portait sur les résultats pour la santé de 195 pays et territoires entre 1990 et 2016, a révélé que 12% des décès chez les hommes âgés de 15 à 49 ans étaient liés à l'alcool. Dans l’ensemble, les scientifiques ont constaté que tout la consommation d'alcool était liée à la détérioration de l'état de santé; et plus les gens boivent, plus ils risquent de subir des conséquences néfastes pour la santé.
«Nous avons découvert toute une batterie de cancers, de blessures et de troubles de santé mentale associés à la consommation d’alcool», a déclaré l’auteur principal Max Griswold, Ph.D. Inverse.
Cela ne veut pas dire que les gens devraient absolument arrêter de consommer de l'alcool. Le fait est que si vous choisissez de boire, sachez qu’il ya des risques et comprenez que boire de l’alcool n’est pas bénéfique pour votre santé. Nous ne mangeons pas de gâteaux en pensant que c’est bon pour nous - prendre une bière ne devrait pas être traité différemment.
À la fin de 2018, Inverse met en lumière 25 choses surprenantes que nous avons apprises sur les humains cette année. Ces histoires nous ont raconté des histoires étranges sur notre corps et notre cerveau, nous ont permis de mieux comprendre notre vie sociale et de comprendre pourquoi nous sommes des animaux si compliqués, si merveilleux et si étranges. Cette histoire était n ° 15. Lisez l'histoire originale ici.
Une consommation excessive d'alcool chez les adolescents peut avoir des effets durables sur la mémoire, selon une étude
La consommation excessive d'alcool a plus d'un effet néfaste, mais cette année, des chercheurs de l'université de Columbia en ont révélé un particulièrement effrayant. La consommation excessive d'alcool peut modifier le comportement des cellules du cerveau, ce qui peut entraîner des problèmes de mémoire à long terme chez les adolescents.
Money Advice: Une étude financière montre les conséquences d'être une bonne personne
Une équipe de l'University College London et de la Columbia Business School ont analysé les personnalités et les dossiers financiers de milliers de personnes afin de mettre au jour un schéma inquiétant. Les gens plus gentils ont tendance à avoir des finances pires, mais cela
Courir un marathon est-il bon pour la santé? Un expert en santé pèse
Il est communément admis que les exercices d'endurance suppriment votre système immunitaire et vous exposent à un risque d'infections comme le rhume. Dans une nouvelle étude, des experts de la santé explorent les effets exacts de l'exercice d'endurance sur le système immunitaire et déterminent si les coureurs courent un plus grand risque de tomber malade.