Une étude britannique montre à quel point les heures de travail et les week-ends de travail ont une incidence sur la santé mentale

Les médias de masse sont convaincus que le travail nous accomplira et que nous devrions donc poursuivre notre passion à toute heure. Mais le stress ne peut pas remplacer la santé. Une nouvelle recherche sur les adultes travaillant les week-ends et les longues heures souligne cette réalité et montre le point crucial qui fait que des gens comme les gens de Fiverr - et leurs mèmes inspirants dans le monde des affaires - ne comprennent pas l’importance d’une vie équilibrée.

Une étude publiée lundi dans le Journal d'épidémiologie et de santé communautaire montre que le fait de travailler les week-ends et les longues heures peut être associé à la dépression, même lorsqu'une personne aime réellement son travail et le montant de son salaire.

Dans ce document, les chercheurs ont analysé les données recueillies auprès d'un échantillon représentatif de 23 403 adultes au Royaume-Uni sur une période allant de 2010 à 2012. D'après ces résultats, ils ont conclu que les femmes qui travaillent «de très longues heures» - 55 heures ou plus semaine - étaient plus déprimés que leurs pairs qui travaillaient entre 35 et 40 heures par semaine. Les week-ends de travail étaient associés à davantage de symptômes dépressifs, tant pour les hommes que pour les femmes.

Ces symptômes dépressifs sont apparus même si la plupart des personnes étaient raisonnablement satisfaites de leur emploi: la majorité des personnes interrogées ont déclaré être satisfaites de leur travail et de leurs revenus, mais les prostituées étaient nettement plus susceptibles d'être déprimées.

Les auteurs de l’étude ont suggéré que ces effets dépressifs pourraient être liés au fait que les personnes travaillant les week-ends et les longues heures occupent des habitudes de travail très différentes de celles de la plupart des personnes qu’elles connaissent. Selon eux, cet effet est particulièrement vrai pour les femmes qui travaillent de très longues heures.

"Les pressions potentielles résultant du fait de travailler contre les normes sociales et de la main-d'œuvre pourraient expliquer pourquoi les femmes qui travaillaient de très longues heures et la plupart des week-ends présentaient des symptômes dépressifs élevés", écrivent les auteurs de l'étude. «Cette suggestion est cohérente avec les informations selon lesquelles il est courant dans la société britannique que les hommes travaillent plus longtemps et les week-ends plus longs; En effet, dans notre échantillon, seules 4% des femmes travaillaient de très longues heures contre trois fois plus d'hommes que les hommes, et environ 33% plus d'hommes que de femmes travaillant le week-end. »

L’équipe dirigée par Gill Weston, Ph.D. étudiant à l’université College London, a tiré ces chiffres d’un vaste ensemble de données appelé Understanding Society, l’étude longitudinale sur les ménages britanniques.

À partir de cet ensemble de données, les chercheurs en santé publique ont rassemblé des informations sur les habitudes de travail et la santé mentale des adultes britanniques. Aux fins de la nouvelle étude, l’équipe de Weston a examiné des données provenant de 11 215 hommes et de 12 188 hommes qui étaient soit indépendants, soit employés normalement.

Et même si les répondants au sondage n’ont pas expliqué Pourquoi déprimés, les données complètes ont permis aux chercheurs de tirer des conclusions raisonnables. Outre l’explication des normes sociales, la nature liée au sexe des longues heures de travail et du travail effectué en fin de semaine pourrait expliquer les différences entre les symptômes dépressifs chez les hommes et les femmes:

• On a constaté que les femmes travaillaient plus longtemps dans des professions à prédominance masculine
• Les femmes qui travaillent le week-end ont tendance à être concentrées dans les emplois peu rémunérés du secteur des services

«Ces emplois faiblement rémunérés dans le secteur des services, lorsqu'ils sont associés à des interactions fréquentes ou complexes avec le public ou les clients, ont été associés à des niveaux de dépression plus élevés», écrivent les chercheurs d'emplois dans le commerce de détail ou la restauration.

En outre, ils expliquent que puisque le fardeau du travail domestique pèse de manière disproportionnée sur les femmes - un effet également relevé par le Bureau of Labor Statistics des États-Unis - il est probable que les longues heures de travail et le travail de fin de semaine peuvent créer un double fardeau pour les femmes sur le marché du travail. degré que pour les hommes.

"Une étude sur les effets combinés du travail domestique et des structures de travail dépassait le cadre de cet article, mais cela pourrait être une avenue intéressante pour des recherches futures", écrivent les auteurs de l'étude.

Et bien que ces données n'offrent pas d'indications clés sur la manière dont les sociétés peuvent traiter cette disparité de travail différenciée selon le sexe, elles apportent un autre élément de preuve suggérant que même si le travail peut donner un sens à la vie, plus de travail n'est pas toujours une bonne chose..

Abstrait:

Contexte: Les opérations commerciales globalisées et 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, ont incité les gens à travailler de longues heures et les fins de semaine. La recherche sur les effets sur la santé mentale de ces régimes de travail temporels intensifs est rare, contradictoire ou n’a pas tenu compte des différences entre les sexes. Notre objectif était d'examiner la relation entre ces schémas de travail et les symptômes dépressifs au sein d'un vaste échantillon représentatif au niveau national d'hommes et de femmes qui travaillent au Royaume-Uni.

Méthode: La présente étude a analysé les données de Understanding Society, l’étude longitudinale sur les ménages britanniques, portant sur 11 215 hommes et 12 188 femmes occupant un emploi indépendant ou non salarié au moment de l’étude. Des modèles de régression des moindres carrés ordinaires, ajustés pour tenir compte des facteurs de confusion psychologiques et des facteurs de travail psychosociaux potentiels, ont été utilisés pour estimer les symptômes dépressifs selon les catégories d'heures de travail et les habitudes de travail du week-end.

Résultats: Par rapport à une norme de 35 à 40 heures par semaine, travailler 55 heures ou plus est lié à des symptômes plus dépressifs chez les femmes (ß = 0,75, IC à 95%, de 0,12 à 1,39), mais pas chez les hommes (ß = 0,24, IC à 95% -0,10 à 0,58). Comparés aux week-ends de travail, les week-ends de travail, la plupart ou tous les week-ends, étaient associés à des symptômes plus dépressifs chez les hommes (ß = 0,34, IC à 95% de 0,08 à 0,61) et chez les femmes (ß = 0,50, IC à 95% de 0,20 à 0,79); Cependant, certains week-ends de travail ne concernaient que des symptômes plus dépressifs chez les hommes (ß = 0,33, IC95% 0,11 à 0,55) et non chez les femmes (ß = 0,17, IC95% −0,09 à 0,42).

Conclusion: L'augmentation des symptômes dépressifs était indépendamment liée au temps de travail supplémentaire des femmes, alors qu'une augmentation des symptômes dépressifs était associée aux week-ends de travail pour les deux sexes, ce qui suggère que ces régimes de travail peuvent contribuer à une dégradation de la santé mentale.