8 rappels quotidiens pour vous aider à avancer

La vie peut parfois être très difficile à gérer. Mais vous devez continuer d'avancer, quoi qu'il arrive. Voici 8 rappels pour vous aider à faire exactement cela! Par Briallyn Smith

Il y a une citation courte et puissante de Chuck Palahniuk qui dit simplement: "C'est votre vie, et ça se termine une minute à la fois." Dans notre course au quotidien pour tout accomplir, il peut être facile d'oublier à quel point chaque jour, chaque heure et chaque minute de notre vie est vraiment précieux.

Il peut être stressant d'essayer de vivre la «vie parfaite» dans la société d'aujourd'hui - partout où vous vous tournez, il semble qu'un autre article vous dise exactement ce que vous devez faire pour vivre une vie épanouissante. Le pire est que tous ces plans semblent se contredire - à peine avez-vous fini de rechercher un nouvel ensemble de directives très spécifiques sur la façon de vivre une vie heureuse qu'un autre plan arrive qui suggère l'exact opposé!

Je dois avouer que cet article ne fait pas exception. Cependant, ces huit choses que vous devez simplement accepter sur la vie ont des contradictions intégrées - c'est donc vraiment le seul article dont vous aurez besoin (ha!).

Rappels quotidiens que tout le monde doit garder à l'esprit

Une fois que vous avez accepté ces choses, je ne peux pas promettre que votre vie sera immédiatement améliorée, mais vous serez dans un endroit plus sain où vous pourrez commencer à apporter des améliorations - car autant que tout le monde dans cette culture veut vous dire ce que vous devez faites, vous êtes vraiment le seul à savoir exactement ce dont votre propre vie a besoin!

C'est pourquoi ces suggestions ne sont pas aussi spécifiques que vous pouvez être habitué à - prendre les principes généraux et réfléchir à la meilleure façon de les appliquer à votre vie, ou même à une partie de votre vie.

# 1 Vous avez besoin de sommeil. Je sais, je sais - cela semble être un étrange point de départ. Cependant, l'une des premières choses que nous avons tendance à faire lorsque nous pensons à améliorer notre propre vie est de penser aux choses que nous devons ajouter à notre vie. C'est dangereux - une vie plus riche ne signifie pas nécessairement une vie plus occupée! Au-delà de cela, le sommeil est important pour un certain nombre de raisons de santé et être bien reposé vous aidera certainement à profiter des activités et des personnes qui font déjà partie de votre vie.

# 2 Vous devez garder les yeux ouverts. Aussi important que soit le sommeil, il ne devrait prendre que huit à dix heures de votre journée - max! Le reste de la journée, que vous travailliez, fassiez de l'exercice, visitiez des amis ou vous détendiez, il est si important d'être pleinement présent et engagé dans le moment!

En étant pleinement éveillé et conscient de tout ce qui se passe autour de vous, vous constaterez que le temps que vous passez déjà impliqué dans chacune de ces activités sera plus riche, et si vos yeux sont vraiment ouverts, vous pouvez également voir de nouvelles opportunités que vous auriez manquées autrement. Je vous regarde, des gens qui n'arrivent pas à garder les yeux sur leurs téléphones!

# 3 Il va y avoir de mauvais jours. Bien que cela ne semble pas très positif, c'est quelque chose que vous devez accepter - même si vous proposez un plan apparemment étanche pour améliorer votre vie, même si vous obtenez le travail de vos rêves ou votre amour, il y aura toujours de mauvais jours!

Il y aura des jours où les choses ne se passeront pas comme prévu, où vous vous réveillerez simplement grincheux et ne pourrez pas le secouer ou quand le monde semblera être contre vous - et ça va! Nous avons tendance à être très bouleversés par ces jours si nous pensons que nous ne les méritons pas - alors qu'en vérité, des jours comme ceux-ci n'ont rien à voir avec ce que nous méritons. Ils ne sont qu'une partie de l'être humain! Une fois que vous acceptez que ces mauvais jours vont se produire, ils ne semblent souvent plus aussi mauvais!

# 4 Il va y avoir de bons jours. C'est aussi quelque chose qu'il est important d'accepter - il y aura des jours qui sortiront de nulle part qui finiront par être les meilleurs jours de votre vie! Lorsque ces jours apparaissent, il est si important de les chérir! Les jours où vous avez l'impression que tout va bien dans votre vie sont importants, surtout pour les jours qui ne sont pas aussi bons, pour vous rappeler à quel point votre vie peut être merveilleuse.

# 5 Les gens changent. Cette réalisation est l'une des plus difficiles à accepter, mais elle est aussi l'une des plus importantes. Il est trop courant pour nous de supposer simplement que les personnes que nous avons dans nos vies interpréteront toujours le monde de la même manière et ressentiront toujours la même chose à propos des problèmes ou des personnes ou des événements actuels.

Il peut être extrêmement dangereux de faire cette supposition - car si vous comptez trop sur les personnes de votre vie qui restent les mêmes, remarquer un changement en leur sein peut gravement affecter la façon dont vous verriez le monde. Il est beaucoup plus sain d'anticiper les changements de points de vue de ceux qui vous entourent et d'être constamment conscient des nuances de leur personnalité au fur et à mesure qu'ils se produisent afin que vous ne soyez pas submergé par un changement majeur apparemment soudain!

# 6 Vous ne pouvez pas forcer les gens à changer. Tout aussi importante, et oubliée presque aussi souvent, est la connaissance que vous ne pouvez pas forcer les gens à changer leurs sentiments, leurs points de vue ou leurs croyances. C'est la nature humaine de croire que nous avons compris ce qui est juste et que nous aidons ceux que nous aimons en essayant de leur faire croire la même chose. Mais ce n'est pas le cas.

Le monde est beaucoup plus riche en raison du nombre incroyable de perspectives uniques que nous avons, et vous devez apprendre à accepter les croyances des autres tout en restant satisfait de la vôtre, afin d'avoir des relations saines et satisfaisantes.

# 7 La ressource la plus précieuse dont vous disposez est le passé. Votre histoire personnelle et les expériences passées de vos proches sont quelques-uns des meilleurs endroits où vous pourriez aller pour obtenir des conseils. Regarder ce que vous avez accompli, ou les erreurs que vous avez faites, ou entendre des histoires similaires d'autres personnes peut vous inspirer et vous donner des moyens concrets de vous améliorer individuellement.

Peu importe ce que vous vivez, il y a quelqu'un d'autre dans le monde qui a vécu quelque chose de similaire dans le passé, et il sera en mesure de vous aider. Ne négligez pas vos expériences passées, même si elles ne sont pas ce que vous souhaiteriez, car elles vous ont amené là où vous êtes maintenant!

# 8 Tout est en avant d'ici. Aussi important que soit le passé, ce qui est fait est fait! Même si vous pouvez apprendre du passé, vous ne pouvez pas remonter dans le temps et le refaire. Vous devez l'accepter car la culpabilité et le regret peuvent obscurcir même le plus brillant des futurs.

Une fois que vous avez fait face à une situation et que vous en avez tiré des leçons, vous devez la libérer et regarder vers l'avenir - il y a des aventures devant vous dont vous ne pourriez jamais rêver, et vous ne pourrez pas les voir si vous regardez pour toujours dans le passé!

Ces rappels quotidiens peuvent vous aider à garder le contrôle, que ce soit les jours où vous avez l'impression qu'il n'y a rien d'intéressant ou les jours où vous avez l'impression que le sol tremble sous vos pieds. Accrochez-vous à ces rappels quotidiens, chérissez-les et transmettez-les à ceux qui ont besoin d'un petit coup de pouce dans la bonne direction.