Le microdosage du LSD peut vous rendre plus sage et plus créatif, révèle une étude

Nous venons de mener la toute première étude scientifique préenregistrée sur le microdosage des psychédéliques et avons trouvé des résultats très prometteurs.

Nous avons comparé les personnes qui microdosent - c’est-à-dire qui prennent une substance psychédélique comme le LSD (diéthylamide de l’acide lysergique) ou les champignons "magiques" (psilocybine) en très petites quantités - et ont découvert que les microdoseurs avaient des scores plus sains sur mesures clés de santé mentale et de bien-être.

Plus précisément, nous avons constaté que les microdoseurs obtenaient de meilleurs résultats en matière de sagesse, d’ouverture d’esprit et de créativité.

Les microdoseurs ont également obtenu des résultats plus faibles sur les mesures d'attitude dysfonctionnelle et d'émotivité négative, ce qui est très prometteur.

Des changements subtils, pas des hallucinations

Une microdose psychédélique peut signifier la prise de 5 à 20 microgrammes de LSD, de 0,1 à 0,3 grammes de champignons séchés contenant de la psilocybine, ou de très faibles doses de substances plus exotiques, telles que 1P-LSD, ALD-52 ou 4-AcO-DMT.

Quelle que soit la substance, le microdosage implique une dose si faible que l’individu n’éprouve que des modifications subtiles, pas des hallucinations. Les gens ne «trébuchent» pas sur une microdose; ils vont à peu près tout le temps de leur journée habituelle, qu'il s'agisse d'étudier à l'école, d'aller au travail ou de s'occuper des enfants à la maison.

Aucune étude scientifique n’a été publiée sur le point de savoir si le microdosage fonctionne ou non, mais malgré cela, le microdosage destiné à l’amélioration de soi et à la santé mentale a frappé les médias.

Voir aussi: Une étude sur la psilocybine montre les effets bénéfiques du microdosage «Trip Truffles»

Par exemple, un article de 2016 dans Filaire Le magazine a décrit le microdosage de jeunes professionnels de San Francisco et de la Silicon Valley afin de renforcer leur créativité et leur concentration, ainsi que pour acquérir un avantage concurrentiel.

Ayelet Waldman a attribué son bien-être accru au microdosage chez Une très bonne journée: Comment le microdosage a fait une énorme différence dans mon humeur, mon mariage et ma vie. Plus récemment, Michael Pollan a Comment changer d'avis a attiré davantage l'attention des psychédéliques.

Sagesse et créativité supérieures

Aucune étude expérimentale n'a évalué le microdosage psychédélique, et nous non plus.

Des essais randomisés contrôlés par placebo sont nécessaires pour parler définitivement des effets du microdosage. En attendant, nous avons enquêté sur les expériences de personnes qui microdosent déjà.

Notre enquête a examiné la relation entre les psychédéliques en microdosage et la santé mentale. Nous avons recruté des participants en ligne, en particulier dans la communauté de microdosage de Reddit.

Nous avons interrogé les participants à notre étude sur leurs schémas de microdosage en leur demandant de remplir certains questionnaires. En tant que fervents partisans de la science ouverte, nous avons ouvertement partagé tous nos documents et vous pouvez les trouver ici. Nos résultats seront bientôt publiés dans Psychopharmacologie, et vous pouvez accéder à la pré-impression ici.

Nous avons constaté que les microdoseurs avaient un score plus élevé sur la «sagesse», mais la sagesse est une chose difficile à définir. Dans ce contexte, la «sagesse» implique de considérer plusieurs perspectives, d'apprendre des erreurs, d'être en phase avec les émotions et les gens et de ressentir un sentiment de connexion. En utilisant cette définition, les microdoseurs étaient plus «sages».

Ils étaient également plus créatifs et ouverts. Si la sagesse est délicate, la créativité l'est encore plus. Dans ce cas, la créativité signifiait trouver des utilisations inhabituelles pour des objets ménagers ordinaires: une brique et un couteau. Les microdoseurs ont proposé des utilisations plus utiles, inhabituelles et uniques pour ces objets. Il s'agit d'une mesure bien validée de la pensée divergente, mais certainement pas du tout de la créativité.

Les microdoseurs ont également obtenu des résultats plus faibles sur les mesures d'attitude dysfonctionnelle et d'émotivité négative. Qu'est-ce que ça veut dire?

Eh bien, les attitudes dysfonctionnelles et les émotions négatives (ou neuroticism) sont mauvaises. Les attitudes dysfonctionnelles sont des croyances telles que «ma valeur en tant que personne dépend grandement de ce que les autres pensent de moi» ou «si je pose une question, cela me fait paraître inférieur». Aucune de ces valeurs n'est vraie et il est malsain de croire en ils impliquent une vulnérabilité au stress et à la dépression.

Les microdoseurs ont moins entériné ces croyances malsaines. De même, une forte émotion négative signifie une plus grande probabilité d'avoir un trouble de santé mentale et les microdoseurs une émotion négative plus faible.

Un avenir passionnant pour la science clinique

Nos résultats sont prometteurs. Aussi prometteurs qu’ils paraissent, nous ne savons pas si le microdosage causé aucune de ces différences.

Peut-être que les personnes ayant une meilleure santé mentale étaient plus susceptibles d'expérimenter le microdosage, ou peut-être existe-t-il une cause inconnue qui les a rendues plus susceptibles de microdoser et d'être créatives.

À ce stade, nous ne savons tout simplement pas ce qui a causé les différences entre les groupes, mais simplement que ces différences existaient. Nous devons mener des études de laboratoire contrôlées pour le découvrir.

Nos travaux préliminaires montrent également que les gens rapportent des inconvénients au microdosage. Par exemple, certaines personnes ont constaté que le microdosage augmentait l'anxiété et l'instabilité de l'humeur; L'augmentation des douleurs, des douleurs et des troubles gastro-intestinaux étaient également relativement fréquents.

L'inconvénient le plus fréquent était que le microdosage est illégal. Avons-nous oublié de mentionner cela? Oui, les psychédéliques sont totalement illégaux!

Voir aussi: Les scientifiques montrent comment le LSD élimine la barrière entre vous et tout le monde

Le LSD et la psilocybine ont été rendus illégaux dans la Convention des Nations Unies sur les substances psychotropes de 1971 et le sont encore aujourd'hui. Les lois exactes diffèrent selon l'endroit où vous vivez, et l'utilisation de substances analogues peut parfois être une zone grise légale, mais, dans l'ensemble, le microdosage fait de vous un criminel.

Ce dont nous avons besoin à présent, ce sont des expériences de laboratoire contrôlées - des essais randomisés et contrôlés par placebo de microdosages psychédéliques pour tester l'innocuité et l'efficacité. La recherche sur le microdosage, aux côtés des psychédéliques à dose complète, promet un avenir prometteur pour la science clinique et l’étude de l’épanouissement humain.

Cet article a été publié à l'origine sur The Conversation par Thomas Anderson et Rotem Petranker. Lisez l'article original ici.