Le petit ami vous fait mal émotionnellement? comment réagir sans réagir

En dehors d'une relation parfaite, il y a de fortes chances que les sentiments se blessent de temps en temps. Lorsque votre petit ami vous blesse émotionnellement, voici ce qu'il faut faire.

Que faites-vous lorsque votre petit ami vous blesse émotionnellement? Tu pleures? L'ignorez-vous pendant quelques jours en attendant des excuses? Nous avons tous nos tactiques.

Mais si vous voulez sortir de la situation, il y a deux choses que vous pouvez faire pour apprendre du désaccord et améliorer la relation.

Mais écoutez, s'il vous blesse émotionnellement constamment, alors regardez au-delà. S'il sait ce qu'il fait mais ne change pas, il ne changera jamais. Quoi qu'il en soit, voici ce qu'il faut faire lorsque votre petit ami vous blesse émotionnellement.

Que faire lorsque votre petit ami vous blesse émotionnellement

Dans les relations, il est normal que les couples ne soient pas d'accord. Bien sûr, il y a une limite. Si vous discutez sur une base horaire, vous devriez peut-être reconsidérer la relation elle-même. Mais à part cela, argumenter est en fait le signe d'une relation saine.

Au cours de ces désaccords, il est possible que l'un de vous dise la mauvaise chose ou nuise involontairement aux sentiments de votre partenaire. Est-ce à dire que la relation est terminée? Dans la plupart des cas, non. Cela peut prendre quelques jours, mais la relation rebondit généralement.

# 1 Dites-lui que vos sentiments ont été blessés. Si vous n'exprimez pas vos sentiments, il ne saura pas comment vous vous sentez. Je sais que vous pensez qu'il devrait être capable de comprendre, mais ce n'est pas un lecteur d'esprit. Et s'il s'en rend compte, cela lui prendra des jours pour le faire. Asseyez-le et parlez-lui. Dites-lui que vos sentiments ont été blessés et expliquez pourquoi. Comment peut-il s'améliorer s'il ne sait pas ce qu'il a fait?

# 2 Expliquez vos sentiments. Bien que vous puissiez lui dire que vos sentiments ont été blessés, cela ne signifie pas qu'il comprendra pourquoi. Son point de vue sur certaines situations peut différer du vôtre. Donc, lorsque vous avez fini de lui dire que vos sentiments ont été blessés, expliquez en détail pourquoi ils ont été blessés. Il doit se mettre à votre place.

# 3 N'agissez pas de manière passive-agressive. Je sais que vous voulez qu'il paie pour ce qu'il a fait, mais agir de manière passive-agressive ne résout pas la situation. Au lieu de cela, les émotions s'enveniment en vous jusqu'à ce que vous vous cassiez. Vous ne voulez pas arriver au point où vous vous abattez sur lui. Ce n'est juste pour personne.

# 4 Laissez-le s'excuser. Après lui avoir dit ce que vous ressentez et lui avoir expliqué pourquoi vous vous sentez ainsi, donnez-lui la chance de s'excuser. S'il se sent vraiment mal, il comprendra ce qu'il a fait et s'excusera de vous avoir blessé. Ensuite, pardonnez-lui et passez de la situation ensemble.

# 5 Laissez-le parler. Vous devriez le laisser dire ce qu'il pense. Peut-être que c'était une mauvaise communication géante ou peut-être qu'il ne comprend vraiment pas comment il vous a blessé. En le laissant parler, vous comprendrez où vous vous différenciez et comment vous devez travailler sur la communication.

# 6 Cela se produit-il souvent? Les couples se disputent tout le temps; ce n'est pas nouveau. Mais à quelle fréquence cela se produit-il? Est-ce toujours le même argument? Si c'est au point que ça devient ridicule, voyez si vous devriez changer votre approche de la discussion. Ou voyez s'il s'en soucie.

# 7 Ne criez pas. Si vous voulez résoudre un problème, vous mettre en colère ne le résoudra pas. Soyez calme, je sais que c'est un défi lorsque vous êtes émotionnellement épuisé, mais si vous criez et criez, il y a très peu de chances de discuter du problème réel.

# 8 Permettez-lui de poser des questions. Il a probablement des questions à vous poser. Et peut-être qu'il est nerveux, ça va commencer un combat. Mais c'est pourquoi vous devez rester équilibré. Ces questions pourraient être le ticket pour résoudre le problème, alors écoutez.

# 9 Solutions, n'importe qui? Parler de l'argument est génial, mais vous devriez trouver une solution. Sinon, la discussion était inutile. Asseyez-vous ensemble et réfléchissez à la façon dont vous pouvez travailler ensemble sur le problème. L'impliquer dans la résolution de problèmes; il faut deux personnes pour être dans une relation. Il ne peut pas être jeté sur vous.

# 10 Évaluez votre relation. Si vous avez tout fait mille fois sur cette liste, regardez votre relation. S'ils n'apprennent pas de leurs erreurs ou ne le font pas intentionnellement, est-ce vraiment quelqu'un que vous voulez vraiment comme partenaire? Vous blesser émotionnellement est une forme d'abus, et personne ne le mérite.

# 11 Donnez-vous de l'espace. Si vous vivez avec votre partenaire ou le voyez quotidiennement, donnez-vous de l'espace. Parfois, lorsque vous êtes trop avec quelqu'un, cela devient écrasant. S'il vous fait du mal, prenez le temps d'être seul et réfléchissez vraiment à la situation. Peut-être que vous auriez pu faire quelque chose pour aider.

Sortez d'un argument en tant que couple plus fort. Si votre petit ami vous blesse émotionnellement, utilisez ces conseils et faites quelque chose de positif de la situation.