Sortir avec un narcissique: comment leur apprendre à changer pour le mieux

Les personnalités narcissiques sont difficiles à gérer, sans parler de l'amour. Que vous continuiez à sortir avec un narcissique ou non dépend de combien vous investissez.

Je vais juste le mettre là-bas, les narcissiques sont devenus la nouvelle cible de toutes choses de merde. Bien sûr, ce ne sont pas les gens les plus faciles à vivre, mais qui parmi nous est parfait? L'un des plus gros noms inexacts est que personne n'est capable de sortir avec un narcissique. La réalité, il y a quelqu'un pour tout le monde.

Certes, les gens ne changent pas normalement, et nous revenons tous à nos tendances naturelles, mais cela ne condamne pas un narcissique à leurs manières narcissiques éternellement. L'un des éléments clés du changement est de reconnaître ce qui doit être changé. Mais cela est vrai pour nous tous.

Sortir avec un narcissique - 8 petites étapes pour changer son comportement

# 1 Présentez le concept d'empathie. La principale raison pour laquelle un narcissique agit et ressent ce qu'il fait est qu'il n'a jamais appris l'émotion humaine fondamentale de l'empathie. L'empathie n'est pas quelque chose avec laquelle vous êtes né. On vous enseigne l'empathie à travers la modélisation et les relations avec les autres.

Pour une raison quelconque, le narcissique n'apprend jamais à marcher dans la peau de quelqu'un d'autre. Donc, pour être juste, s'ils ne comprennent pas ce que l'on ressent, sauf eux-mêmes, alors il est difficile de se soucier de quelqu'un. Ils ne comprennent tout simplement pas. La bonne nouvelle est que vous n'êtes jamais trop vieux pour apprendre à faire preuve d'empathie. Pour le narcissique, cela ne viendra pas naturellement.

Mais, si vous pouvez les atteindre et obtenir une personnalité narcissique pour voir le point de vue de quelqu'un d'autre, il y a peut-être de l'espoir pour eux. Encouragez les autres à ressentir autant que possible. Peut-être que cela commencera à voler sur la personne avec qui vous sortez.

# 2 Défiez-les. Le narcissique n'aime pas être interpellé. Ils opèrent en pensant qu'ils sont plus intelligents, plus rusés et bien plus importants que quiconque.

Pas habitué aux personnes qui les défient, si vous cessez de les laisser s'en tirer en pensant qu'elles sont des reines ou des abeilles et que vous les défiez d'examiner qui elles sont vraiment et leur importance dans le monde, cela pourrait les réduire d'un cran.

Ils n'aimeront pas votre défi et chercheront à vous sortir et à réagir avec colère. C'est pourquoi l'une des déterminations de savoir si vous devez rester ou non va être de savoir si vous pouvez faire face à la colère d'essayer de rendre un narcissique moins narcissique.

Ne cédez pas ou n'acceptez pas toujours ce qu'ils disent. Remettez-les en question, mais aussi faites attention à vous-même. Avec le temps, et peut-être avec une certaine désensibilisation à leur ego, ils pourraient juste arrêter de se considérer tellement mieux que tout le monde.

# 3 Interdisez les insultes et les insultes. L'une des pierres angulaires de la personnalité narcissique est d'utiliser l'intimidation et les injures pour se sentir supérieur. Il ne s'agit pas seulement d'être sur le terrain de jeu, lorsque vous vous battez avec un narcissique, ils vous lancent des insultes et vous appellent des noms.

En fin de compte, peu importe combien vous aimez un narcissique, vous ne pouvez pas lui permettre de vous maltraiter physiquement ou abusivement.

# 4 N'assumez la responsabilité que des choses qui sont vraiment de votre faute. La personnalité narcissique est excellente pour ne prendre la responsabilité de rien. Comme tout! Si vous voulez continuer à sortir avec un narcissique, n'assumez que la responsabilité des choses qui sont réellement de votre faute. Refusez de leur permettre de vous remettre des choses.

# 5 Ne réagissez pas à leurs explosions. Éloignez-vous. Lorsque vous défiez le narcissique ou essayez d'aller à l'encontre de ses croyances, il ne sera pas content. Souvent, ils réagissent de manière excessive par des explosions de colère ou de l'intimidation. Si une dispute avec eux devient une tentative de vous arrêter, refusez de le prendre et partez.

# 6 Refusez d'être allumé au gaz. Les narcissiques font quelque chose appelé «l'éclairage au gaz». Lorsqu'ils sont confrontés ou blâmés, ils retirent tout de leur arsenal du passé, de votre passé, de l'enfer de n'importe où, pour vous lancer dans la confusion et vous déséquilibrer.

Au moment où ils ont terminé, vous êtes tellement retourné que vous ne savez pas de quel côté se trouve. Si vous voulez continuer à sortir avec un narcissique, refusez de le laisser jeter tout, y compris l'évier de la cuisine.

Lorsque vous avez une conversation, ou même une dispute, forcez-les à s'en tenir à la situation actuelle. Empêchez-les d'en sortir ou d'y faire entrer le passé. Quand ils commencent à s'écarter de ce dont vous discutez vraiment, remettez-les sur la bonne voie en les fermant.

Rappelez-leur ce dont vous discutez et ne leur permettez pas d'apporter autre chose dans la situation.

# 7 Aimez-vous plus qu'eux. Souvent, la raison pour laquelle il est si difficile de sortir avec un narcissique est que lorsque vous aimez quelqu'un, vous commencez à l'aimer plus que vous-même. C'est l'intention d'un narcissique. Ils veulent que vous les aimiez autant qu'ils s'aiment.

Cela vient à un sacrifice pour vous et votre sens de l'identité. La clé pour sortir avec un narcissique est de toujours mettre la sécurité et les sentiments au premier plan. Cela ne signifie pas que vous ne sympathisez pas avec eux, cela signifie que vous ne pouvez pas arrêter de prendre soin de vous comme si c'était une situation ou l'autre.

Mettez-vous d'abord toujours. Restez préoccupé par la façon dont la relation vous affecte pour rester mentalement fort.

# 8 Empêchez les choses de devenir personnelles. Le narcissique a l'impression que tout est une attaque personnelle contre eux. Si vous les affrontez, assurez-vous de retirer les mots chargés d'émotion de l'équation. Rappelez-leur fréquemment que ce qui est dit ou fait n’était pas personnel.

S'ils vous accusent de les embarrasser, ne cédez pas en vous excusant. Expliquez-leur plutôt que vous n'essayez pas de les embarrasser. Vous venez de dire un fait.

Sortir avec un narcissique n'est pas facile. Mais, avouons-le, aucune relation n'est facile. Vous lirez mille articles sur Internet sur la façon dont vous ne pouvez pas sortir avec un narcissique ou que vous ne devriez pas. Mais, j'insiste sur le fait que la nouvelle personnalité narcissique, dans certains cas, était simplement qualifiée d '«égoïste».

L'idée que vous ne pouvez pas changer les gens est vraie dans une certaine mesure. Nous avons tous des habitudes et des tendances qui nous définissent. Mais, il existe des moyens de nous rendre moins «nous». Si vous voulez continuer à sortir avec un narcissique, essayez de l'aider à voir ses comportements improductifs.

Mais, si vous sortez avec un narcissique et que vous vous sentez horrible, déprimé, sans estime de soi et que vous êtes désespéré qu'ils puissent changer, vous avez votre réponse. Il est temps de dire adios, même si vous les aimez. Vous ne pouvez aimer personne plus que vous, point final.