Rage narcissique et comment gérer le narcissique dans votre vie

Être témoin d'une personne à qui vous tenez à vous déchaîner est terrifiant. Faire face à la rage narcissique signifie une décision. Voulez-vous cela dans votre vie?

Comment gérez-vous quelqu'un qui se met en colère sans raison spécifique, à part le fait que vous avez un peu bosselé son ego? Bienvenue dans le monde du narcissisme, et de la rage narcissique en particulier.

Tout le monde se met en colère de temps en temps. Lorsque nous sommes en colère, nous disons souvent des choses que nous ne voulons pas dire. Nous pourrions agiter nos bras et nous pourrions même faire quelque chose de mal avisé et de stupide. Bien que blesser quelqu'un dans un accès de colère ne soit jamais acceptable, être en colère est une émotion humaine normale.

La plupart d'entre nous comprennent la colère et la traitent comme une émotion de manière normale, la plupart du temps. Parfois, la colère monte en flèche, mais nous savons comment la surmonter. Il bouillonne généralement et disparaît assez rapidement. Même si ce n'est pas idéal, c'est tout à fait normal. C'est différent de la rage narcissique.

Pourquoi voudrait-on être avec un narcissique?

Ah, la question à un million de dollars!

Je parle beaucoup de narcissisme. Je l'ai moi-même vécu dans une relation et j'ai vu beaucoup d'amis s'en occuper aussi. Mais je trouve aussi le sujet fascinant. Une question qui me revient encore et encore est la suivante: les narcissiques sont-ils vraiment de mauvaises personnes? Et, pourquoi voudriez-vous être autour d'un en premier lieu?

La majorité des personnes qui posent ces questions n'ont jamais rencontré de narcissique dans la vraie vie, car lorsque vous êtes tombé sous le charme d'un, vous ne pouvez rien voir d'autre que leur bon côté. Même leurs défauts sont tordus dans votre esprit * grâce à eux * pour être transformés en vos propres illusions.

Les narcissiques ne sont pas nés de mauvaises personnes. Ils ne deviennent même pas de mauvaises personnes. Ils souffrent en fait d'un trouble de la personnalité, ce qui les amène à manquer d'empathie. En conséquence, ils ont besoin d'une grande attention et de louanges pour fonctionner.

Une fois que vous vous sortez de leur sort, éloignez-vous du faux soi qu'ils ont créé pour vous faire croire qu'ils sont l'incarnation du charme, vous vous demandez comment vous auriez pu les voir d'une manière différente. C'est difficile à expliquer, à dire de cette façon.

Qu'est-ce que la rage narcissique?

Un narcissique se nourrit d'attention et de louange, et la raison pour laquelle il le fait est parce que cela renforce sa confiance en soi. Au fond, et dans certains cas très au fond, les narcissiques manquent extrêmement de confiance. Ils ont besoin de vous et de tout leur entourage pour leur dire à quel point ils sont merveilleux afin de se sentir mieux. La contradiction? Ils croient en fait qu'ils sont les meilleurs des meilleurs la plupart du temps.

Confus? Vous serez!

Comme je l'ai mentionné, tout le monde se met en colère de temps en temps, et nous disons des choses que nous ne voulons pas dire. La plupart d'entre nous comprenons ce que nous avons fait de mal et nous nous excusons par la suite, cherchant généralement à pardonner. Cela ne nous dérange pas de faire cela, parce que nous acceptons que nous nous sommes trompés. Cependant, un narcissique ne se croit jamais dans l'erreur, alors il ne va jamais ramper.

Une crise de colère d'un narcissique, appelée rage narcissique, peut être de courte durée mais extrêmement intense et peut se produire de deux manières:

- Crier, crier, crier et appeler, peut-être même lancer des choses

- Silence et comportement passif-agressif extrême

Quelle que soit la tactique du narcissique, elle a le même objectif: faire en sorte que la personne qu'ils jugent les avoir méprisée s'excuse et rampe, puis leur dise qu'ils ont eu tort et qu'ils sont en fait merveilleux après tout.

Vous voyez, il y a des rampements, mais ce n'est pas la bonne personne qui le fait!

Les narcissiques sont les maîtres de la mentalité «l'attaque est la meilleure forme de défense».

Pourquoi la rage narcissique se produit-elle en premier lieu?

Il y a trois raisons principales pour lesquelles un narcissique peut être jeté dans un accès de rage, soit un accès bruyant ou très silencieux:

- Quelqu'un a bosselé son ego et a nui à son estime de soi

- Quelqu'un a essayé de remettre en question ses sentiments ou sa confiance

- Quelqu'un les a questionnés d'une manière ou d'une autre

Rappelez-vous, les narcissiques vivent dans un monde de grandeur créé par eux-mêmes, mais ils n'ont aucune preuve pour étayer cela. Ainsi, lorsque quelqu'un défie sa fausse personnalité, il n'a pas de mots pour répondre de manière sensible. Au lieu de cela, ils se déchaînent et attaquent pour détourner l'attention.

Lorsque vous ressentez une crise de rage narcissique, la meilleure façon de la gérer est de vous éloigner. Ne leur donnez pas de réaction et ne vous excusez pas si vous n'avez rien fait de mal. Ne leur demandez pas ce qui ne va pas, ne leur dites pas de se calmer, ne faites rien. Éloignez-vous.

Oui, cela pourrait aggraver leur colère, mais ce sera de courte durée. En vous retirant, vous gagnez votre propre pouvoir. La raison pour laquelle je dis «gain» est parce que lorsque vous êtes en union avec un narcissique, vous n'avez aucun pouvoir, vous l'avez perdu. La seule façon de le récupérer est de les jouer à leur propre jeu, car au final, tout est un jeu.

Il n'y a pas de véritable amour dans une relation avec un narcissique. Vous pouvez les aimer, mais vous aimez une fausse personne. La personne dans laquelle ils se sont construit n'est pas réellement réelle. En retour, ils sont en fait incapables d'aimer régulièrement parce qu'ils ne peuvent pas ressentir de l'empathie comme une personne qui n'a pas de NPD.

Donc, quand vous le décomposez, aussi douloureux que d'entendre, ce n'est pas une vraie relation, n'est-ce pas?

Je ne veux pas être franc...

Je ressens le besoin d'expliquer mes mots francs dans cette dernière section. Je ne veux pas vous faire de mal ou vous faire sentir défensif face à votre relation. Le fait que vous lisiez un article sur la rage narcissique me dit que vous y faites face en réalité. Voulez-vous vraiment être à la pointe de la manipulation et des tactiques passives-agressives chaque fois que vous osez dire quelque chose que votre partenaire pourrait ne pas aimer?

Les relations au sujet de la véracité et de la liberté de parler ne sont-elles pas respectées? Ne s'agit-il pas d'amour et de respect mutuels?

Rien de tout cela ne peut être réel dans une relation avec un narcissique. La raison solide est le manque d'empathie du narcissique. Vous ne pouvez pas ressentir de l'amour si vous ne ressentez pas de l'empathie. Si vous n'êtes pas en mesure de vous mettre à la place de quelqu'un d'autre et de comprendre comment il se sent quand vous dites ou faites quelque chose, comment pouvez-vous l'aimer?

Personne ne mérite une telle relation. Bien que vous ne pensiez pas que vous pouvez les changer, mais vous pourriez penser que vous pouvez les sauver * croyez-moi, je pensais que *. La dure vérité? Tu ne peux pas. La seule personne qui peut «sauver» un narcissique est elle-même. Il est peu probable qu'ils fassent quoi que ce soit à ce sujet ou cherchent de l'aide parce que pour recevoir de l'aide, ils doivent d'abord admettre qu'ils ont un problème.

Ce n'est que rarement que vous entendrez un narcissique admettre qu'il a fait quelque chose de mal ou qu'il y a quelque chose de mal avec lui. Pour cette raison, la plupart des narcissiques n'ont jamais accès au traitement des troubles de la personnalité qui leur est ouvert.

C'est triste, non?

La rage narcissique peut être terriblement bruyante, ou elle peut être aussi silencieuse que la tombe. La meilleure façon de gérer une situation comme celle-ci est de se lever, de sortir et de ne réagir en aucun cas.